外ヨガ

いよいよ今度の日曜日は、

外ヨガ＠ヤシィパーク芝生広場の日！

天気もよさそうだし、日曜が楽しみだな。

かなり久しぶりに土佐ヨガＴＴ卒業生が集まり、
トレーニング以来一緒にヨガをすることになるのだろう。

全員これなくても、みんなつながっていればそれでいい。

そして日曜は、我らがラフターヨガリーダー、
「ラフターtakeda」 a.k.a. アユミちゃんが
腕に磨きをかけたラフターヨガもしてくれるとのこと。

普通のヨガをやって体を伸ばした後で、
ラフターで心もほぐしてしまおう！

参加できる人は誰でもウェルカムです。

日曜朝9:00に芝生広場へ集まれ～♪