CHAYA

無事に里帰ってきました。

羽田到着後、直行でヨガスタジオ。

そしてクラスが終わったらマクロビランチ。

なんとも贅沢な金曜午後でございます。

ぬかづけ当番

さぁてと。
明日はいよいよ里帰ってきます。

あ、もちろんトレーニング名目です。

お留守番の家族にはいろいろなお世話をしてもらって
毎回助けられているのだけど、
今回はまたお世話をしてもらうコトが増えていた。

ぬかづけ！！！

そうです。
毎日お世話しないとダメになっちゃうあのコです。

くろちゃんとぬかづけ。

ヨロシク頼んでおきますのだ。

黒ウリを漬けてるのだ

新たな気付き

今年はじめて気付いたこと。

高知は葡萄もうまい！！

おいしいモノが産直で買えるってのは、
なんとも贅沢な話ですなあ。

夏から秋へ

昨日は仁淀川。
そして今日は鏡川。

ここんとこ川遊びばっか。

一昨日は梨。
昨日はいちじく。
そして今日はぶどう。

おいしい果物だらけ。

夏から秋にかけてのこの季節感が好き。

脳みそが嬉しさで緩みすぎてます。

このまま週末トレーニングを迎えるのが不安になってきた。笑

9月のスケジュール

朝晩だいぶ涼しくなってきました。

ツクツクホウシやヒグラシの声、
そして銀杏の木にはたくさんの銀杏の実。

秋の気配を感じる今日この頃。

いよいよ9月！

以下、来月のスケジュールです。 

 

来月はトレーニングのため、休講が多くなります。

皆様にはご迷惑をおかけいたしますが、

来月もどうぞよろしくお願いします。

火曜日　午後1:00～2:30  （定員10名） 　※9/4休講
＠鴨田ふれあいセンター　2階和室　
（9/11マタニティヨガ,  それ以外はリラックスアロマヨガ)
※どちらのクラスも妊娠されている方もされていない方も参加できます。女性限定クラス！  

水曜日 午後2:00～3:30 　（定員4名）　　　　

＠ル　アンベリール　パンドル（旧：la vie BEAUTE　天王店)　2階研修室
 （ビギナーズ，リラックス/リストラティブ（隔週開催））  

【*注】　毎週水曜日の天王クラスについては
　　　　教室手配の都合上、予約受付締切は前日24時までとさせていただきます。
　　　　締切までにご予約がない場合、自動的に当日クラスは休講になります。ご了承ください。
 

木曜日　午後7:00～8:30　（定員12名）　　　※9/27休講　

＠こうち男女共同参画センター　ソーレ　4階和室
（ハタヨガベーシック， リラックス/リストラティブ　（隔週開催）)　
  

 【スタジオヨギー＆ヨギーニ　帯屋町】

水曜日  18:30-20:00　　ベーシックⅡ

木曜日　10:00-11:30　　リラックス　　

土曜日　13:00-14:30　　ベーシックⅠ(9/1, 9/29休講）
（ご予約は直接スタジオへお願いします。　088-872-3070） 

【子育て支援サークル『えれふぁんと』】 

9/15　土　10:00-11:00　　産後リカバリーヨガwithベビー　＠保健福祉センター

9/18　火　10:00-11:30　　マタニティヨガ　＠東部健康福祉センター

【えほんのお店　コッコサン】

9/21　金　10:00-11:00　　産後リカバリーヨガ with　ベビー

（ご予約は直接お店へお願いします。　088-825-1546）

しあわせ土曜日

髪を切った。

ヨガを教えた。

泥だらけのネコを水洗いした。

新しいバッグを買ってもらった。

ミスドのカフェオレをおかわりした。

お腹いっぱい。

まる。

節電対策

昨夜クラスの後、
なぜか右腕にあせもが出来てた。

教えてた側なのに、
あせもができるってどいうことだろね。
おっかしーの。はは。

ところで。
あせもには、ベビーパウダー！！
サラサラになって気持ちいいんだよね。

普段エアコン無しの生活なので、
ベビーパウダーは今夏の必須アイテム。

これって節電対策にもなってるのだ。

雨、カミナリ、晴れ

今日は雨が降ったり、カミナリが鳴ったり、
かと思うと晴れ間がみえたり。

そろそろ夏も終わるのかね～。
今日は少し涼しくて過ごしやすいな。

恒例の仁淀川でくろちゃん遊びをしてきた。
夏が終わるまで、あと何回遊びにいけるかな。

産後リカバリーヨガ

先日の土曜日は子育て支援サークルの
『産後リカバリーヨガ　with ベビー』でした。

産後ママのための、赤ちゃん同伴で楽しむヨガです。

赤ちゃんの集中力は頑張って60分、
ゆえに産後リカバリーヨガも60分が限界です。

今回の参加者は2組。
最初から最後までよく笑う男の子と、
いつもオシャレでかわいい黒い瞳の大きな女の子。

まったりとした雰囲気の中で
赤ちゃんをあやしながらヨガをしてみたり。

子育てのいろんなことを雑談してみたり。

癒されパワー炸裂の赤ちゃんに感謝。
そして暑い中はるばるお越しいただいたママ達に感謝。

ありがとうございました～。

【お知らせ】水曜クラス休講します

来週8月22日（水）14:00～の天王クラス、
美容院店舗が夏休みで休業のため
ヨガクラスも休講とさせていただきます。

ご予約を入れていただいた方、
クラス参加を予定されていた方には
大変ご迷惑をおかけいたします。
m(_ _)m

8月29日（水）は14:00～天王クラス開催予定です。
また再来週、天王クラスでお会いしましょう。


よろしくお願いします。

新しいお友達

くろちゃんに新しいお友達ができた。

気持ちよく晴れた今日、
土佐山の鏡川でワンコの川遊び。

犬に限らずなんだろうけど、
動物は自然と程よい距離感を保てるのよね。

なんとも素晴らしいコミュニケーション能力。
わたしも見習いたいものです。

エルちゃんだよ～

程よい距離感の二匹

まだ夏だった～

ここ一週間ほど、突然の雷雨や強風で
あまり夏らしい日がなかったように思う。

おかげで、すっかり夏だということを忘れてた。

けど今日はモーレツな夏日。

あついよう。

かくいう私は、お盆もなく夏休みもなく
動き回っているわけです。
（まあ毎日がお休みみたいなもんだけどさ）

暑い庭先で見つけた、
夏らしいアイテム。

ナツメロ

夏メロ、ならぬ懐メロ。
いったい何年遡れば懐メロにカテゴライズされるのかな。

意識してるわけじゃないけど、
最近自分が持ってるライブラリーから
アルバムを聞き返してる。

今日はふと思いついたように
D'Angelo!!!

かれこれ10年ほど前、
まだ私が音楽をやってた頃。

渋谷界隈のアンダーグラウンドで
活躍してた多くの若手のミュージシャンたちに
大きな影響を与えたアーティストの一人。

思い返せば、かれこれもう10年。
今でもミュージシャンとして活躍してる多くの仲間たち。

懐かしいなぁ。
私にもそんな時代があったんだねぇ。笑

つぶやき

高知よさこいの3日間は
突然雨が降ったり止んだり。

今日も突然雨が降ったりして、
だんだんと秋の気配が漂ってきてます。

よさこい踊るのは楽しそうよね。

すごい熱気で楽しそうに踊ってるのを観ると
こっちまでワクワクしてきちゃう。

でもね。

音量が大きすぎじゃない？ってくらい音デカイ。

むしろ、
和太鼓と笛、チャンチキの方が
風情があっていいって思うんだけどな～。

クロネコ・シロネコ

夏は爪や髪の成長が早い。

今日はサロンでフットネイルを付け替えてきたよ。

普段、深爪気味がちょうど良いわたしにとって、
一ヶ月に一回の付替が我慢の限界。

猫ネイルをやりたくって、
わたしの拙いデザイン画を元に
ネイリストさんがかわいく仕上げてくれた＾＾

ありがとう～。

ヨガと花火とやっぱりヨガ

今夜はよさこい前夜祭。
そして鏡川の花火大会。
明日からは高知よさこい。

夏のイベント、真っ只中。

わたしは今夜もいつもどおり。
ソーレでリラックスヨガ。

今夜は普段より人が少なかったので、
広々とゆったり、贅沢に和室を使ってみたよ。

お部屋の明かりを全部消して、
障子を全部開放して、
花火を身近に感じながらヨガをしてみた。

そしてクラスが終わったら
束の間の、ほんの少しだけ花火鑑賞。

なんかとっても幸せだったワン。

ジョンスコ

普段、車での移動中は音楽をかけている。
今日は久しぶりにジョンスコの気分。

つっても、ヨガのジョンスコットではなく、
ジャズのジョンスコフィールド。
大好きなジャズギタリスト。

久しぶりにアルバムを聴きながら、
おー、ここにこんな音もあったのかと再発見したり。

そいえばブルーノートでジョンスコを最後に観たのは
何年前だったっけーなんて考えてた。

ジャズはいいね。
何回聴いても一つ一つの音に集中できる。

危ないことに、
運転中だっつーのにマインドトリップしてたよ。

マットの上以外でも、いつでもどこでも。
今この瞬間に集中してなきゃいかんのです。

登録したのだ

昨日帰宅したところ、エアメールが届いてた。

何かと思ったら、Yoga Allianceからの登録証。

アメリカ本部だから2ヶ月くらいかかるのかと思ってたけど、
申請してから到着までは意外と早かった。

最近何をするにしてもボケーっとしすぎてて
あっという間にいろんなことがやってくる。

そしてこの連日の猛暑がさらに
ボケボケ度を加速させるのさ。

ドンマイ。

ゆるりシンプル

もう日曜日。
はや日曜日。
なんでこうも時間が早いんだろ。

昨夜は大貫妙子さんのライブに行って来ました。
いろんな意味で大人なライブだった。
音楽も、人も。

とっても癒された土曜の夜。
やっぱり音楽はいいのだ。

ライブ開始前の積乱雲が作り出す陰影が
とてもきれいだったので、写真をパシャリ。

満月プラス１

今夜はQRAUDの代講クラス。

往路では涼しい風に吹かれながら、
仁淀川沿いの気持ちいい空気を堪能した。

そして復路。
きれいでおおきなお月様が見送ってくれた。

夜空は写真に撮るのが難しいね～。

くらうど

いよいよ8月。

今月は普段のクラスに加えて、
代講クラスも担当することになりました。

毎週金曜夜7時～「QRAUD」にて、
スタイミー先生の代講を担当します。

クラス代講日程は以下の通りです。
8/3     19:00-20:00
8/10   19:00-20:00
8/24   19:00-20:00
(8/17, 8/31は休講です）

QRAUDの場所、連絡先はこちら。
1回1,000円です。

大好きな仁淀川に通える用事ができて嬉しいな。
今年の夏もいろいろ楽しくなりそうです。

さぁて。
今月も働きますよ～！！笑

ありがとう～

5月から始まった帯屋町スタジオ。
あっという間に3ヶ月経過しようとしてる。

帯屋町スタジオが始まってから、
たくさんの新しい出会いに恵まれた。

帯屋町スタジオの生徒さんR嬢。
彼女もまた、わたし同様ヨガの虜になった一人。笑

諸事情により帯屋町スタジオに通えなくなってしまったと
お別れを言いに来てくれた。

そして、素敵な言葉と、きれいな手拭をいただいた。
ありがとう。

素敵な言葉をもらうと涙が出ちゃう。
わたしったら、涙腺緩すぎ。
まったく。年取ったもんだね。

会えなくなるのは寂しいけど。

でもね。

たぶんいつか、きっとどこかで。
なんかのきっかけで、また出会う気がするよ。笑

ありがたく使わせていただきます！