2021年11月3日水曜日

11月のスケジュール

コロナがだいぶ落ち着いてきました。
このまま落ち着くと良いなと思う今日この頃。

朝晩の寒暖差が激しく、
早速風邪っぴきとなってしまいましたが
皆さまいかがお過ごしでしょうか。

遅くなりましたが、今月のスケジュールです。

今月はイベントや市民講座など盛り沢山でお届けする予定です。
今月もよろしくお願いいたします!


レギュラークラス

日曜 10:00~10:45 リラックスヨガweb/zoom 11/14, 11/21 お休み

月曜 10:45~11:30 健康ストレッチ&ヨガ《JSSスイミングスクール》 
   11/22お休み

水曜 10:45~11:30 健康ストレッチ&ヨガ《JSSスイミングスクール》

   19:00~20:30 鴨部ヨガサークル 11/3, 11/17 お休み

金曜 19:00~19:45 ハタヨガベーシックweb/zoom 

※完全予約制です。

 お問い合わせは inakayoga@gmail.com へお願いします。
  (JSSスイミングスクールへのお問い合わせ 088-831-4858)

※webクラスは事前支払でお願いします(paypayまたは銀行振込)
 zoomアプリを使用しますので、事前に動作確認をお願いします。
 安定した通信環境でご参加ください。


イベント・市民講座など


◆ 11月9日(火)10:30~11:00  
    くすくすひろっぱ( YOGA for MAMA) 

◆ 11月12日(金)& 11月19日(金) 10:00~12:00 
  高知市中央公民館( 高知市民講座/顔ヨガ )

◆ 11月21日(日)9:30~10:30
    高知市青年センター( 朝活ヨガ )

◆ 11月30日(火)10:00~11:00
    南国市保健福祉センター( 産後リカバリーヨガ )


その他、出張ヨガクラス(zoom対応可)や
オンライン顔ヨガ個人セッションなど
随時受付中です。お気軽にお問い合わせください。

2021年9月29日水曜日

10月のスケジュール

もうすぐ9月も終わり。
皆さまはいかがお過ごしでしょうか。

ワタクシは、8月中旬から最近まで、
割とストレスフルな毎日を過ごしておりました。

ここ最近は鍼に行き始めまして、
自分でも気付けない身体のコリをとりつつ、
少しずつ心の平穏が訪れるのを感じております。

10月は1日金曜から4日月曜までお休みをいただきます。
ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。

来月もよろしくお願いいたします!


レギュラークラス

日曜 10:00~10:45 リラックスヨガweb/zoom 10/1お休み

月曜 10:45~11:30 健康ストレッチ&ヨガ《JSSスイミングスクール》 
   10/4代講クラス

水曜 10:45~11:30 健康ストレッチ&ヨガ《JSSスイミングスクール》

   19:00~20:30 鴨部ヨガサークル 10/20お休み

金曜 19:00~19:45 ハタヨガベーシックweb/zoom 10/1お休み


※完全予約制です。
 お問い合わせは inakayoga@gmail.com へお願いします。
  (JSSスイミングスクールへのお問い合わせ 088-831-4858)

※webクラスは事前支払でお願いします(paypayまたは銀行振込)
 zoomアプリを使用しますので、事前に動作確認をお願いします。
 安定した通信環境でご参加ください。


イベント


今月はありません。



オンライン顔ヨガ個人セッション(90分3,000円)出張ヨガ、
随時受付中です。お気軽にお問い合わせください^^

2021年9月1日水曜日

9月のスケジュール

今日から9月。

長かった大雨も一旦おさまり、少しずつ秋の空気になってきました。

とはいえ、まだまだ暑いです。
コロナウィルスもまだまだ拡がっています。
皆さま健康管理には十分気をつけてお過ごしください。

今月からハタヨガベーシックオンラインクラスは
金曜19時開催へと変更になります。

ご参加の皆さまは開催曜日をお間違えないように
よろしくお願いいたします。

今月も皆さまよろしくお願いいたします!


レギュラークラス

日曜 10:00~10:45 リラックスヨガweb/zoom 9/5お休み

月曜 10:45~11:30 健康ストレッチ&ヨガ《JSSスイミングスクール》 9/20お休み

水曜 10:45~11:30 健康ストレッチ&ヨガ《JSSスイミングスクール》 9/15お休み
   19:00~20:30 鴨部ヨガサークル 9/1,9/8お休み

金曜 19:00~19:45 ハタヨガベーシックweb/zoom 


※完全予約制。お問い合わせは inakayoga@gmail.com
  (JSSスイミングスクールへのお問い合わせ 088-831-4858)

※webクラスは事前支払でお願いします(paypayまたは銀行振込)
 zoomアプリを使用しますので、事前に動作確認をお願いします。
 安定した通信環境でご参加ください。


イベント


◆9月7日(火)10:00~11:00 子育て支援講座 ママヨガ 資料代500円・要予約
 (南国市子育て支援センターひよこルーム ☎︎088-863-7373)



オンライン顔ヨガ個人セッション(90分3,000円)随時受付中
出張ヨガのお問い合わせも随時受付中です。お気軽にお問い合わせください^^

2021年8月14日土曜日

マタニティセミナー のお知らせ

この度、ご縁がありまして、
スタジオアリスフジグラン高知店さんにて
マタニティセミナーのマタニティヨガ講師を
担当させていただくことになりました^^

マタニティヨガを参加費無料で体験することができます。

マタニティヨガは妊娠中の肩こりや
腰痛、恥骨痛に対応するポーズを練習したり、
陣痛・分娩時に役立つ呼吸法などを練習していきます。

ご興味ある方、是非どうぞご参加ください^^

【マタニティセミナー】
 開催場所  スタジオアリスフジグラン高知店
 開催日時  8月24日 火曜日 10:30~12:00
 ご予約・お問い合わせ
 スタジオアリスフジグラン高知店 tel 0120-607-753


たくさんの皆さまのご参加、お待ちしてます。



2021年8月5日木曜日

くらうどクラスお休みのお知らせ

2012年11月スタイミー師匠より引き継いだ
毎週金曜19:00からのくらうどクラス
諸事情により、今月末をもちまして
一旦お休みとさせていただくことになりました。

8年9ヶ月、まだインストラクターとして経験が浅い私を
育ててくださった大切なクラスです。
クラス当初から参加してくださっている生徒さんは
10年近く練習されていることになります。

たくさんの出会いに恵まれ、
インストラクターとしての技術的な面や精神的な面も含めて
未熟な私を大きく成長させてくれた大切なクラスです。

本当に感謝してもしきれないぐらい、
感謝の気持ちでいっぱいです。

今までご参加いただいた皆様、本当にありがとうございました。
また、くらうどの皆様も本当にありがとうございました。

レギュラークラスとしては一旦無くなりますが、
もしかしたら、単発イベントなどでくらうどにひょっこり現れるかもしれません。
その際は、是非またよろしくお願いいたします^^

今月くらうどクラス開催日は
6日、20日、27日の残り3回となります。

よろしくお願いいたします!






2021年8月1日日曜日

8月のお休み

8月のスケジュールでもお知らせしましたが、
8月の休講は以下のとおりです。

クラスご参加の方はお間違えないよう、ご注意ください。
ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。

《8月の休講クラス一覧》

8月5日  木曜 19:00 ハタヨガベーシック web/zoom
8月9日  月曜 10:45 健康ストレッチ&ヨガ
8月11日  水曜 10:45 健康ストレッチ&ヨガ
8月13日  金曜 19:00 ハタヨガベーシック
8月22日  日曜 10:00 リラックスヨガweb/zoom

2021年7月23日金曜日

8月のスケジュール

梅雨あけて夏本番、真っ盛り。やっぱり夏はこうでなくっちゃ。
若い頃は超苦手な夏でしたが、
歳を重ねてきて少しずつ夏が好きになってきました。

来月8月のスケジュールは以下のとおりです。
来月もよろしくお願いいたします!

レギュラークラス

日曜 10:00~10:45 リラックスヨガweb/zoom 8/22お休み
月曜 10:45~11:30 健康ストレッチ&ヨガ《JSSスイミングスクール》 8/9お休み
水曜 10:45~11:30 健康ストレッチ&ヨガ《JSSスイミングスクール》 8/11お休み
   19:00~20:30 鴨部ヨガサークル
木曜 19:00~19:45 ハタヨガベーシックweb/zoom  8/5お休み
金曜 19:00~20:00 ハタヨガベーシック《土佐和紙工芸村くらうど》 8/13お休み

※完全予約制。お問い合わせは inakayoga@gmail.com
  (JSSスイミングスクールへのお問い合わせ 088-831-4858)

※webクラスは事前支払でお願いします(paypayまたは銀行振込)
 zoomアプリを使用しますので、事前に動作確認をお願いします。
 安定した通信環境でご参加ください。


イベント


◆8月24日(火)10:30~12:00 マタニティセミナー 参加費無料・要予約
        (スタジオアリスフジグラン高知店 ☎︎0120-607-753)



オンライン顔ヨガ個人セッション(90分3,000円)随時受付中
出張ヨガのお問い合わせも随時受付中です。お気軽にお問い合わせください^^