2022年12月30日金曜日

1月のスケジュール

2022年残すところあと1日となりました。

今年もいろいろあった一年でしたが、
家族みんなが健康で年を越せることができるようです。

今年も関係者の皆様、生徒の皆様には大変お世話になりました。
引き続き、2023年もINAKAYOGAをどうぞよろしくお願いいたします。

皆様にとって良い一年でありますように。
来年もよろしくお願いいたします。


◎全クラス予約制です

◎突然の休講連絡はご予約いただいている方に個別にお知らせしています

◎ご予約や出張・イベントクラスなどのお問い合わせ随時受付中です
 お気軽にメールなどでお問合せください。
  inakayoga@gmail.com



レギュラークラス


日曜 10:00~10:45 リラックスヨガweb/zoom
    1/2お休み

月曜 10:45~11:30 健康ストレッチ&ヨガ
   《JSSスイミングスクール》 

水曜 10:45~11:30 健康ストレッチ&ヨガ
   《JSSスイミングスクール》 1/4お休み
                     
水曜 19:00~20:30 鴨部ヨガサークル(サークル活動です)1/4お休み
   


イベント・市民講座など


①南国市子育て支援講座
 南国市保健福祉センターひよこルーム
 日時 1月24日(火)10:00~11:00



その他、出張ヨガクラス(1時間10,000円、zoom対応可)や
オンライン顔ヨガ個人セッション(70分2,000円)
随時受付中です。
お気軽にお問い合わせください。

2022年12月1日木曜日

12月のスケジュール

12月のクラススケジュールです。
ようやく冬らしく冷え込む感じになりました。

今月はマタニティさん必見!!
スタジオアリスさんでのマタニティセミナーが
イオンモール高知店、フジグラン高知店2店舗で開催されます。

無料で参加できるマタニティヨガ体験会ですので、
マタニティの記念に是非お越しくださいませ。

2022年残り1ヶ月を切りました!
今月ももよろしくお願いいたします☆

◎全クラス予約制です

◎突然の休講連絡はご予約いただいている方に個別にお知らせしています

◎ご予約や出張・イベントクラスなどのお問い合わせ随時受付中です
 お気軽にメールなどでお問合せください。
  inakayoga@gmail.com



レギュラークラス


日曜 10:00~10:45 リラックスヨガweb/zoom
    12/18お休み 

月曜 10:45~11:30 健康ストレッチ&ヨガ
   《JSSスイミングスクール》 

水曜 10:45~11:30 健康ストレッチ&ヨガ
   《JSSスイミングスクール》 12/21は代講クラスです
                     
水曜 19:00~20:30 鴨部ヨガサークル(サークル活動です)
   


イベント・市民講座など


①高知市民講座(顔ヨガ)
 春野公民館
 日時 12月3日(土)10:00~11:30

②マタニティセミナー
  スタジオアリスイオンモール高知店
  日時 12月20日(火)10:30~12:00頃
  ご予約・お問い合わせ tel 0120-167-753

③マタニティセミナー 
 スタジオアリスフジグラン高知店
 日時 12月21日(水)10:30~12:00頃
 ご予約・お問い合わせ tel 0120-603-753


その他、出張ヨガクラス(1時間10,000円、zoom対応可)や
オンライン顔ヨガ個人セッション(70分2,000円)
随時受付中です。
お気軽にお問い合わせください。

2022年10月30日日曜日

11月のスケジュール

11月のクラススケジュールです。
朝晩すっかり肌寒くなりました。
我が家の子供はもれなく鼻風邪をひいてます。
皆様も風邪などひかぬよう、ご自愛くださいませ。

来月も親子で楽しめるヨガ(YOGA for MAMA)イベントが2件あります。
ご興味ある方は是非お子さんと一緒にご参加ください^^

 11月もよろしくお願いいたします☆

◎全クラス予約制です

◎突然の休講連絡はご予約いただいている方に個別にお知らせしています

◎ご予約や出張・イベントクラスなどのお問い合わせ随時受付中です
 お気軽にメールなどでお問合せください。
  inakayoga@gmail.com



レギュラークラス


日曜 10:00~10:45 リラックスヨガweb/zoom
    11/6お休み 

月曜 10:45~11:30 健康ストレッチ&ヨガ
   《JSSスイミングスクール》 

水曜 10:45~11:30 健康ストレッチ&ヨガ
   《JSSスイミングスクール》 11/23お休み
                     
水曜 19:00~20:30 鴨部ヨガサークル(サークル活動です)
   11/16お休み 


イベント・市民講座など


①子育て支援講座(YOGA for MAMA with baby)
 くすくすひろっぱ
 日時 11月8日(火)10:30~11:00
 ご予約・お問合せ tel 088-882-9387

②子育て支援講座(顔ヨガ)
  親子青空保育園(高知市春野町)
  日時 11月16日(水)10:00~11:30
    参加費・詳細などは直接施設へお問合せください
  ご予約・お問い合わせ tel 090-9777-7070


その他、出張ヨガクラス(1時間10,000円、zoom対応可)や
オンライン顔ヨガ個人セッション(70分2,000円)
随時受付中です。
お気軽にお問い合わせください。

2022年10月2日日曜日

10月のスケジュール

遅くなりましたが、10月のクラススケジュールです。
コロナ罹患やイベントなど、慌ただしく過ぎた9月ですが、
今月は少しゆったりな流れでできそうです。

今月は親子ヨガ(YOGA for MAMA)イベントが2件あります。
ご興味ある方は是非お子さんと一緒にご参加ください^^

今月もよろしくお願いいたします☆

◎全クラス予約制です

◎突然の休講連絡はご予約いただいている方に個別にお知らせしています

◎ご予約や出張・イベントクラスなどのお問い合わせ随時受付中です
 お気軽にメールなどでお問合せください。
  inakayoga@gmail.com



レギュラークラス


日曜 10:00~10:45 リラックスヨガweb/zoom
    10/2おやすみ 

月曜 10:45~11:30 健康ストレッチ&ヨガ
   《JSSスイミングスクール》10/10おやすみ 

水曜 10:45~11:30 健康ストレッチ&ヨガ
   《JSSスイミングスクール》 
                     
水曜 19:00~20:30 鴨部ヨガサークル(サークル活動です)
   10/12おやすみ 


イベント・市民講座など


①子育て支援講座(YOGA for MAMA with baby)
 親子みかづき広場(みかづき幼稚園内)
 日時 10月14日(金)10:00~11:00
 ご予約・お問合せ tel 088-822-3388

②子育て支援講座(親子ヨガ&顔ヨガ)
  親子青空保育園(高知市春野町)
  日時 10月18日(火)10:00~13:00
    参加費・詳細などは直接施設へお問合せください
  ご予約・お問い合わせ tel 090-9777-7070


その他、出張ヨガクラス(1時間10,000円、zoom対応可)や
オンライン顔ヨガ個人セッション(60分2,000円)
随時受付中です。
お気軽にお問い合わせください。

2022年9月10日土曜日

9月のスケジュール

9月に入り、まさかのコロナ罹患。。。
一家全滅して大変なことになりましたが、無事に生還しました。

この度は皆様にご迷惑をおかけしてしまい、大変申し訳ありませんでした。

心機一転、体調には万全を整えながら少しずつ仕事に復帰してまいります。

今月もどうぞよろしくお願いいたします!


◎全クラス予約制です

◎突然の休講連絡はご予約いただいている方に個別にお知らせしています

◎ご予約や出張・イベントクラスなどのお問い合わせ随時受付中です
 お気軽にメールなどでお問合せください。
  inakayoga@gmail.com



レギュラークラス


日曜 10:00~10:45 リラックスヨガweb/zoom
    10/25 お休み 

月曜 10:45~11:30 健康ストレッチ&ヨガ
   《JSSスイミングスクール》 

水曜 10:45~11:30 健康ストレッチ&ヨガ
   《JSSスイミングスクール》 
                     
水曜 19:00~20:30 鴨部ヨガサークル(サークル活動です)
   


イベント・市民講座など


①顔ヨガ市民講座
 大津ふれあいセンター
 日時 9月13日(火)10:00~11:30

②マタニティセミナー(マタニティヨガ体験会)
 スタジオアリスイオンモール高知店
 日時 9月22日(木)10:30~12:45
   ご予約・お問合せ tel 0120-167-753

③南国市子育て支援講座(YOGA for MAMA with baby)
  ひよこルーム(南国市保健福祉センター)
  日時 9月27日(火)10:00~11:00
    ご予約・お問い合わせ tel 088-863-7373


その他、出張ヨガクラス(1時間10,000円、zoom対応可)や
オンライン顔ヨガ個人セッション(60分2,000円)
随時受付中です。
お気軽にお問い合わせください。

2022年7月27日水曜日

8月のスケジュール

夏休みが始まりました。

8月は夏休みなど休講により
お休みになるクラスがあります。

ご参加の皆様はスケジュールのご確認を
改めてよろしくお願いいたします。

疲れが溜まりやすい夏場、
ヨガで体調整えながら健康に過ごしましょう。

来月もよろしくお願いします!!


◎全クラス予約制です

◎突然の休講連絡はご予約いただいている方に個別にお知らせしています

◎ご予約や出張・イベントクラスなどのお問い合わせ随時受付中です
 お気軽にメールなどでお問合せください。
  inakayoga@gmail.com



レギュラークラス


日曜 10:00~10:45 リラックスヨガweb/zoom
    8/7,8/28 お休み 

月曜 10:45~11:30 健康ストレッチ&ヨガ
   《JSSスイミングスクール》 8/15 お休み

水曜 10:45~11:30 健康ストレッチ&ヨガ
   《JSSスイミングスクール》 8/17 お休み
                     
水曜 19:00~20:30 鴨部ヨガサークル(サークル活動です)
   8/24 お休み


イベント・市民講座など


①マタニティセミナー(マタニティヨガ体験会)
 スタジオアリスイオンモール高知店
 日時 8月4日(木)  10:30~12:45
   ご予約・お問合せ tel 0120-167-753



その他、出張ヨガクラス(1時間10,000円、zoom対応可)や
オンライン顔ヨガ個人セッション(60分2,000円)
随時受付中です。
お気軽にお問い合わせください。

2022年6月29日水曜日

7月のスケジュール

梅雨が明けました。
驚きです。

まだ6月だというのに、
全然梅雨っぽくない感じのまま夏至を迎え、
梅雨が明けて夏になってしまいました…

疲れやすい毎日が続きます。
程よく休息をしながら毎日乗り切りましょう!

さて、7月のスケジュールです。

7月はママヨガ、マタニティヨガ、
そして顔ヨガとイベントや市民講座が開催されます。
気になる方は、お気軽にご参加くださいませ^^

来月もよろしくお願いします!!


◎全クラス予約制です

◎突然の休講連絡はご予約いただいている方に個別にお知らせしています

◎ご予約や出張・イベントクラスなどのお問い合わせ随時受付中です
 お気軽にメールなどでお問合せください。
  inakayoga@gmail.com



レギュラークラス


日曜 10:00~10:45 リラックスヨガweb/zoom
    7/31お休み 

月曜 10:45~11:30 健康ストレッチ&ヨガ
   《JSSスイミングスクール》 7/18お休み

水曜 10:45~11:30 健康ストレッチ&ヨガ
   《JSSスイミングスクール》 
                     
水曜 19:00~20:30 鴨部ヨガサークル(サークル活動です)
   7/20お休み


イベント・市民講座など


①子育て支援講座(くすくすひろっぱ)
 日時 7月5日(火) 10:30~11:00
 場所 くすくすひろっぱ ※参加費無料
 要予約 tel  088-882-9387

②顔ヨガ市民講座(高知市文化振興課)
 日時 7月12日(火)10:00~11:30
 場所 イオン高知旭町店2階おらんく広場西隣
 ご予約・お問合せ tel 088-872-0374
 ※7/5(火)11:00~受付開始

③マタニティセミナー(マタニティヨガ体験会)
 スタジオアリスフジグラン高知店
 日時 7月21日(木)  10:30~12:45
   ご予約・お問合せ tel 0120-603-753



その他、出張ヨガクラス(1時間10,000円、zoom対応可)や
オンライン顔ヨガ個人セッション(60分2,000円)
随時受付中です。
お気軽にお問い合わせください。