4月のスケジュール

桜の季節になりました。

春は良いですね、桜はやっぱり特別です。

さて、来月4月のスケジュールです。

先日のブログでもお知らせしましたが、

鴨部ヨガサークルは開催日が水曜日に変更になります。

それに伴いまして、ハタヨガベーシックwebクラスは

木曜夜19:00開催へ変更となります。

ご参加の方は開催日をお間違えないよう、

よろしくお願いいたします。

日曜　10:00~10:45　リラックスヨガweb
月曜　10:45~11:30　健康ストレッチ＆ヨガ《JSSスイミングスクール》
水曜　10:45~11:30　健康ストレッチ＆ヨガ《JSSスイミングスクール》
　　　19:00~20:30　鴨部ヨガサークル
木曜　19:00~19:45　ハタヨガベーシックweb （4/1、4/15休講）
金曜　19:00~20:00　ハタヨガベーシック《土佐和紙工芸村くらうど》

※完全予約制。お問い合わせは inakayoga@gmail.com

  (JSSスイミングスクールへのお問い合わせ　088-831-4858)

※webクラスは事前支払でお願いします（paypayまたは銀行振込）

　zoomアプリを使用しますので、事前に動作確認をお願いします。

　安定した通信環境でご参加ください。

オンライン顔ヨガ個人セッション（90分3,000円）

出張ヨガのお問い合わせも随時受付中です。

お気軽にお問い合わせください。

鴨部ヨガサークル

4月から鴨部ヨガサークル活動日は

毎週水曜日に変更となります。

4月開催日は

7日、14日、21日、28日　です。

開始時間は普段通り19:00からです。

開催日をお間違えないよう、よろしくお願いいたします。

ヨガサークルではサークル活動運営（お部屋の予約など）

にご協力いただける方を随時募集しています。

ご興味ある方はお問い合わせくださいませ＾＾

inakayoga@gmail.com

夜桜

今夜はくらうどヨガ。

くらうどの桜も満開でただいまライトアップ中です。

ホントに桜は良いですね。

ヨガして夜桜見て薬草風呂に入って、
癒し要素満載の今夜でした。

マタニティセミナー

スタジオアリスイオンモール高知店さんにて、
マタニティセミナー担当講師を務めてまいりました。

妊婦さんの雰囲気は総じて柔らかくて、
お腹に新しい生命が宿っているって
なんて尊いことなんだろうと実感しました。

マタニティセミナーでのマタニティヨガは
陣痛、分娩時に役立つ呼吸法や、
腰や肩などの簡単なストレッチなど
妊娠時に役立つヨガを実践します。

今回ご参加いただいた皆様、
いつもオーガナイズしてくださっている
スタジオアリス高知店の皆様、
本当にありがとうございました。

皆様の安産を心よりお祈り申し上げます！

文化高知に寄稿しました

先日ブログでも書いたのですが、

この度、人生初の執筆依頼を受けまして、

現在は冊子となり、高知市内で絶賛配布中でございます。

公益財団法人高知市文化振興事業団さん発行の

無料小冊子「文化高知」２０２１年３月号に

私の寄稿文が掲載されております。

つたない文章で読みづらいかもですが、

顔ヨガについて諸々書き綴っております。

これを機会に一人でも多くの人に

顔ヨガを知ってもらえると嬉しいです。

四国銀行や市役所、公民館などに配布しているようですので

見かけたら是非、お手にとってくださいね。