2020年1月30日木曜日

2月のスケジュール

早かったような遅かったような1月もあと1日。
すでに2月のスケジュールをアップしてると
うっかり勘違いしておりました…。

来月2月のYOGA for MAMA with babyは
久しぶりに南国市のこうちエコハウスでも開催します!

お近くにお住いの方、
育児中のリフレッシュに
産後の体操やストレッチがてらに、
ぜひ一度お越しくださいませ♡

来月のスケジュールは以下の通りです。
来月もよろしくお願いいたします!


顔ヨガ(完全予約制)

お顔を動かしてスッキリ前向きな毎日に!!!!

◼︎ 2月はお休みします 



レギュラークラス


【土佐和紙工芸村くらうど  tel 088-892-1001】

毎週金曜日 19:00-20:00 

★薬草風呂付、予約不要で参加できます


【一ツ橋校区集会所】

1月から3月までお休みとなります。




その他クラス


【JSS高知スイミングスクール 】

毎週火曜日10:30-11:30 初回参加体験無料  (2/11休講)

(ご予約・お問い合わせ)JSS高知 tel 088-831-4858  


【鴨部ヨガ練習会】毎週木曜日 19:00-20:30 

詳しくはお問い合わせください



YOGA for MAMA with BABY


2月3日(月) 10:00-11:00


@絵本のお店こっこ・さん


要予約 tel 088-825-1546

2月17日(月)10:30-11:30


@こうちエコハウス


お問い合わせ・ご予約はメールにて承ります


INAKAYOGAは健康パスポート提携クラスとして活動しています。

2020年1月26日日曜日

ママヨガwithベビー

昨日は午前午後の2本立てのママヨガデーでした。

0歳児さん達の天使のような可愛らしさに
癒されてお仕事してきました。
幸せな時間だったなぁ〜

写真はママヨガお仕事仲間のベビー人形。
着ているお洋服がだいぶ色あせてきましたが、
まだまだ大活躍の坊やです。

昨日ご参加してくださった皆様、
競輪場の皆様、
本当にありがとうございました!

2020年1月18日土曜日

元気になりました

一昨日は4〜5年ぶりの久しぶりの発熱で
びっくりしましたが、
一晩明けたら熱も下がり、
元気になりました。

一応病院でインフル調べてもらいましたが、
結果はネガティヴ。
インフルじゃなくて良かったです。

ということで、
昨夜から普通にヨガに復帰しています。
ご心配をおかけしました。

写真は一週間前のくらうどメンバーの
新年会の様子。

新年会からまだ一週間しか経ってないって、
一体どういうことでしょう??

来週は南国市市民講座に
高知市市民講座、
そして競輪場イベントと
大きな仕事が続きます。

引き続き、健康管理に気をつけて
今月も頑張ります!

2020年1月16日木曜日

【休講】今夜のヨガサークルお休みします

今日の午後からなんだか寒気と悪寒、
気づいたら少し発熱してまして、
今夜のヨガサークルは急遽お休みとさせていただきます。

ヨガサークルの皆さま、
今夜練習予定だった皆さまには
大変申し訳ありません。

1日でも早く復活しますので、
よろしくお願いいたします〜m(_ _)m

ママヨガ無料体験会

今月の高知競輪場のわくわくKid'sデーは
ママヨガwithベビーです。

生後2〜12ヶ月までの赤ちゃんと一緒に参加できるヨガです。

育児中のリフレッシュに、
産後ママの運動に、
参加無料なのでお気軽に是非お越しください☆

たくさんの皆様のご参加、お待ちしてます〜^^

《ママヨガ with ベビー》
■日時  1月25日(土)①10:30-11:30 ②14:00-15:00
■場所  高知競輪場2階ファミリールーム
■持ち物 ヨガマット、タオル、水、赤ちゃんお出かけセット
※ 動きやすい服装でご参加ください
※ ヨガマットレンタルあり(1枚200円)

■ご予約・お問い合わせ
日本トーター株式会社 tel  088-805-0255




2020年1月9日木曜日

11日土曜日は顔ヨガです

今週土曜日、11日は月に一度の顔ヨガの日。

みなさん、お顔がスッキリすると痩せて見えるって知ってました?

表情筋を動かして、
スッキリ若返ったお顔を目指しましょ。

1月の顔ヨガ

■日時 1月11日(土)10:00-11:00
■場所 studio fairy (高知市桜井町2−6−32)駐車場あり
■料金 1,500円
■持ち物 ヨガマット、手帳サイズの鏡、タオル、水

ご予約はコチラ
(必ず氏名・連絡先をおしらせください)

2020年1月8日水曜日

マタニティセミナー

大変ありがたいことに、
恒例となりましたマタニティセミナーは
いよいよ来週開催です。

パートナーやご家族と、
貴重なマタニティの記念にいかがでしょうか。

スタジオアリスさんのマタニティセミナーは
マタニティフォト、
マタニティヨガ、
おむつやミルクのサンプルセットなどのお土産付きで
参加費無料でご参加できます。

【マタニティセミナー】
■日時 2020年1月16日(木) 10:30~
■場所 スタジオアリスイオンモール高知店
■持ち物 ヨガマット、タオル、水、動きやすい服装
(ヨガマットはレンタル1枚200円)


ご予約・お問い合わせは
スタジオアリスイオンモール高知店
tel 0120-167-753

たくさんの皆様のご参加、お待ちしてます♡

2020年1月7日火曜日

仕事始め

世間の皆様より少し遅れて、
本日仕事始めを迎えました。

元旦を高知で迎え、
そのまま千葉へ帰省して昨日戻ってきましたが、
あまりのんびりできた感じのしない正月でした。

今年初めての生徒さんと一緒の
ヨガプラクティスはとても気持ち良く、
久しぶりにヨガって良いなと改めて実感しました。

今年も気持ち新たに、
皆様にヨガをお届けしたいと思います。

改めまして、今年もよろしくお願いいたします!

2020年1月4日土曜日

新年会

今日は30年以上の旧友たちと新年会。

リラックスしすぎて
お酒も飲みすぎて
笑いすぎて、
楽しいひと時。

一年一度しか会えないからこそ
貴重で幸せな時間。

新年会はインドビールで乾杯!
今年も良い年でありますように。

2020年1月1日水曜日

2020

新年あけましておめでとうございます。

2000年のミレニアムイヤーから20年経ちました。

過ぎ行く時の早さに驚きつつも、
今日からまた気持ち新たに頑張ってまいります。

今年もたくさんの笑顔に出会えることを
楽しみにしています。

そしてたくさんの愛と感謝を込めて
ヨガをお届けしたいと思います。

皆さま今年もよろしくおねがいいたします。