本日のクラス開催します

おはようございます。

心配していた台風ですが、
まだなんとか大丈夫そうなので
本日の一ツ橋クラスは開催します。

ようやく開催することができそうです。

皆さま気をつけてお越しください。

29日一ツ橋クラス(台風12号)

先月から今月にかけて
一ツ橋クラス開催が順調にできず、
かなり悶々としています。。涙

今週末も台風12号が来るそうで、
高知市は日曜午前中にヒットする模様とのこと。

現在ご予約を頂いていることもあり、
台風の進路をギリギリまで見守りたいと思います。

日曜朝が激しい暴風雨でしたら、
休講にしようとおもいます。

日曜クラスの開催については、
こちらのブログでご案内しますので、
よろしくお願いいたします。

台風被害が大きくなりませんように！

8月のスケジュール

暑い日が続いてます。
皆さま熱中症には気をつけてお過ごしくださいね。

さて、来月のスケジュールです。
来月は夏休みシーズンのため、
コッコサンでのYOGA for MAMAはお休みとなります。

YOGA for MAMAは9月から再開します！
どうぞよろしくお願いいたします。

《☆☆新クラススタートキャンペーン実施中☆☆》

火曜日10:30-11:30　@JSS高知スイミングスクール （8/7お休み）

☆7月8月ご入会の方は入会金(3240円)・一か月分の月会費(4860円)が無料☆

ご予約・お問い合わせはJSS高知まで　（ tel 088-831-4858）

《☆☆☆☆レギュラークラス☆☆☆☆》

【西部健康福祉センター　2階和室　 ※オンライン予約受付中】

毎週木曜日　19:00-20:30　  ※ 8/9お休み

【土佐和紙工芸村くらうど  tel 088-892-1001】

毎週金曜日　19:00-20:00　

★薬草風呂付、予約不要で参加できます★

【一ツ橋校区集会所　 ※オンライン予約受付中】

毎週日曜日　10:15~11:30 　※ 8/12お休み

★マタニティ対応クラス★

INAKAYOGAは健康パスポート提携クラスとして活動しています。

健康パスポートポイントシールを必要な方は
クラス終了後にお気軽にインストラクターまでお声をおかけください。

ママヨガwithベビー

毎日毎日暑いですね。

さて、いよいよ今週末28日土曜日は
高知けいりん場ファミリールームにて、
赤ちゃんと一緒に参加できるヨガイベントがあります。

もちろん駐車場完備・冷房完備☆

参加費無料で赤ちゃんと一緒にできるイベントです。
お気軽にお越しください＾＾

ちなみに来月はハーバリウム作り体験、
9月は入浴剤手作り体験もあります。
魅力的ですね〜〜

ご予約・お問い合わせは
日本トーター株式会社　tel 088-805-0255
までお願いします。

明日の一ツ橋クラス

連日の猛暑でまだ7月ということを
忘れてしまいますね。

昨日無事に高知に戻ってきました。

気になる明日の高知の天気は、
どうやら晴れの模様です。

明日も暑くなりそうです…

明日は河川敷一斉清掃のため、
明日の一ツ橋クラスは休講とさせていただきます。

来週の日曜から、
気持ち新たにぼちぼちと
やっていきたいと思います。

皆さまどうぞよろしくお願いいたします。

暑いです

連日猛暑で本当に暑いです。

クーラー無しでは過ごせない夜が続いてます。

今日はチビたちをプールで遊ばせました。

暑い日は水遊びが一番です。

22日の一ツ橋クラス

ここ最近、一ツ橋クラスは
施設都合上のお休みだったり、
子供の急な体調不良だったり。。。

気がつくと２か月ほど
一ツ橋クラスを安定して開催できておらず、
とても悩ましいわけです。

そして次回開催予定の22日…

この日は7/8の河川敷一斉清掃が
豪雨により延期となったため、
その予備日に当たるわけです。

もうこれ以上一ツ橋クラスをお休みにしたくない！！

という気持ちで現在ご予約受付中。

ですが、

当日晴れた場合は清掃活動のため
集会所が利用できません…orz

22日は雨天の場合、ヨガクラスを開催します。

また近日中に開催有無についてブログにアップしますので、
一ツ橋クラスにご参加の方は
ブログチェックをよろしくお願いいたします。

季然堂に行ってきました

そういえば先日、

気になっていた季然堂でランチをしてきました。

お店に入った瞬間、

漢方薬局の香りが広がっています。

あの独特の生薬の匂い、良いですね。

以下は忘れないよう

自分用の忘備録。

ランチは数量限定の薬膳粥。

菊の花でトロミをつけたお粥に

３種類の薬味をトッピングできます。

その日は咳が続いていたので、

松の実、かぼちゃの種、ナツメを選んでみました。

優しい味で病んでる体に染み渡る〜

副菜に金針菜（山百合のツボミ）の佃煮、

白＆黒きくらげの酢の物、

ザーサイと黒豆です。

右手前は漢方を色々煮込んだスープ。

煎じた生薬に塩で味付けした感じ。

てか、漢方薬そのもの。

これ飲んだら絶対身体あったまるって！！笑

気になる左上は本日のデザート。

「亀のゼリー」

甲羅部分のコラーゲン質を固めたもの、だそうです。

亀って、、意外と苦いのね。笑

こちらの薬膳料理はマジ本気なヤツです。

薬膳料理というより漢方料理という感じでした。

このランチを食べてから、
なんだか元気が湧いてきました。
怠さや眠気が吹っ飛ぶ感じです。スゴイです。

病み上がりの方、

疲れていらっしゃる方にはオススメです。

本気の漢方料理、もとい、

薬膳料理を食したい方もオススメしたいですね。

気になる方は是非どうぞ〜

http://kizendo.net/

本日よりお休みをいただきます

梅雨が明けましたね。

集中豪雨の傷跡癒えぬまま、
夏がきてしまいました。

さて、お題の通り、
本日より20日まで里帰りのためお休みをいただきます。

家族の介護もしつつ、
懐かしい実家の空気を味わってきます。

メールでのお問い合わせは随時受付いたしますが、
お返事が遅くなる場合がございます。

クラスによっては休講扱いとなったり、
代講の先生をお願いしてクラスを開催しますので、
詳しくはスケジュールのページでご確認ください。

【代講クラス】
金曜くらうどクラス　→　ケイコ先生（7/13, 7/20）
木曜鴨部クラス　→　ゆうこう先生（7/19)

皆様にはご迷惑をおかけいたします。
よろしくお願いいたします。

新クラス

本日から新クラスが始まりました。

毎週火曜日10:30から1時間、
JSS高知スイミングスクールにてヨガをしています。

新しいクラスには初めてヨガをされる方が多くいらっしゃるので、
初心者の方でこれからヨガを始めたい方大歓迎です。

初回体験無料ですので、気になる方は是非お越しください。

ご予約、お問い合わせは

JSS高知スイミングスクール
tel  088-831-4858

お気軽にお問い合わせください☆

集中豪雨

この度の豪雨被害は広範囲にわたり、
甚大な被害を被りました。

幸いなことに我が家は無事でしたが、
連日の大雨は流石に恐ろしく、
自然の強烈なエネルギーに畏怖していました。

平和な日常が一瞬のうちに
崩れ去る恐ろしさは想像に難く、
一瞬にして大切な家族を失う悲しみは
計り知れません。

一日も早く平和で安全な生活に戻れますように。

被害にあわれた皆様には
心よりお見舞い申し上げます。

今月のくらうどクラス

記録的大雨が続いていますが、
本日のくらうどクラスは予定通り開催予定です。

ちなみに今月のくらうどクラスは毎週開催ですが、
来週7/13、再来週7/20のクラスは
ケイコ先生の代講クラスとなります。

くらうどの皆様にお会いできるのは3週間後の
7/27金曜日のくらうどクラスです。

この雨の被害が大きくなりませんように。

山間部にお住いの方や河川の近くにお住いの方は
特に気を付けてお過ごしくださいませ。

今月の鴨部クラス

連日雨が続いてます。

山間部の地域では土砂崩れが起きていたり、
4年前？の大雨を思い出します。

今夜もこんな雨の中、
鴨部クラスまでお越しくださいまして
ありがとうございました。

来週7/12は施設の都合上、お休みです。
次回再来週(7/19)は私が休暇中のため
ゆうこう先生の代講クラスとなります。

鴨部クラスの皆様と次にお会いできるのは
なんと3週間後の7/26！！！

寂しいなぁ。。

ところで

この長雨も日曜まで降り続くとのことです。

大きい被害が起きませんように。

皆様お気を付けてお過ごしください。

残り半分

昨日は久しぶりのヨガココミーティング。

一か月に一回、みんなで会って近況報告をしたり、
これからのどんなことをするかを漠然と話し合ったり。

それぞれがインストラクターとして活動している中での
色々なことを相談したり解決したり。

他愛ない話をするだけなんだけど、
そこからアイデアが浮かんだり、
お悩みがフワッと解決できたりするわけです。

ヨガココを結成して早3年、
ありがたいメンバーに囲まれてお仕事させてもらってます。

2018年も残り半分となりました。

程よいペースで頑張っていきます。