年末のご挨拶

2015年晦日。

クリスマスも終わり、あとはお正月を迎えるだけになりましたね。

年末は皆様お忙しくされていることと思います。

2015年もあと２日！

今年はヨガココ高知発足元年。

ヨガココ高知のメンバーとしての責任感、

そして新しいことを始めるワクワク感。

たくさんのことを経験させて頂きました。

今年はヨガココ高知として、

１人でも多くの人にヨガを広めていきたいという目標を年始に掲げ、
一年間つっ走ってきました。

一年目にしてはものすごいスピードで駆け抜けてしまったように感じます。

２年前から構想を練っていたヤスシ先生の四国初ワークショップ、

紆余曲折ありましたが、なんとか無事に完遂できました。

これもひとえに皆様のおかげです。

一年間応援して下さった皆様、本当に本当に、、

ありがとうございました！

来年はさらに学びの一年にしたいと思っております。

2016年もINAKAYOGA、もとい、ヨガココ高知をよろしくお願いします。

年末の桂浜は観光客が大勢いました〜

メリークリスマス！！

2015年のクリスマス。
皆様いかがお過ごしでしょうか。
私は今日、くらうどクラスのヨガ納めを無事に終えました。

この一年間、たくさん笑って練習して、
たくさんの感謝がどのクラスにも溢れていました。
卒業したクラスもあれば、
初めましてのクラスもあり、
ヨガを通じて本当にいろいろ経験させて頂きました。

この感謝を引き続き、
来年にクラスにも活かしていきたいと思います。
ありがとうございました！！

そしてメリークリスマス☆

クリスマスイブ

今日はクリスマスイブということで、
友人と我が家に集まりご飯作ったりケーキを作ったりの女子会。

このホールケーキが10分後には跡形も無く
みんなの胃袋に収まったことは言うまでもない。笑

そして本日無事に鴨部クラスのヨガ納めを終えました。
今年の鴨部クラスは有難いことに
満員大入りのクラスとなりました。

来年はもう少し、多目的ホールで開催できると良いな。

皆様いつも本当にありがとうございます。
来年もよろしくお願いします(^^)

お幸せに〜

クリスマス直前の日曜日
昨日は友人の結婚式に参列してきました！

花嫁はやっぱりキレイよね〜
幸せオーラはどんな美容液よりも効果的！

そして皆のおめでとうエネルギーは
二人をより一層幸せにしますね。

本当におめでとうございます！！
末永くお幸せに☆

1月のスケジュール

12月だというのに大雨が降ったり、
なかなか寒くならなかったり。
不思議な天気が続いてますが、
ようやく、いよいよ、寒波がやってくるようですね！

寒いのは嫌だ〜。

これから春が来るまで、
毛糸のソックスと腹巻き、
そして寝る前の白湯がマストアイテムです。

来月のスケジュールは以下の通りです。
お正月は元旦から6日迄お休みさせて頂きます。

年始は7日の鴨部リラックスから！！
７日鴨部クラスは和室開催ですので、
ご予約満員になる可能性がございます。
ご希望の方はお早めにご予約お願いします。

そして来月はいよいよ2016年、
来月もとい、来年も多くの皆様とお会いできますように！

来月もよろしくお願いします☆

ヨガココ高知スケジュールはコチラ

【西部健康福祉センター　2階　 ※オンライン予約受付中】

木　19:00-20:30　　

☆マタニティ対応1/7&1/21開催☆

【一ツ橋校区集会所　 ※オンライン予約受付中】

日　10:15~11:30  　

☆1/17&1/24開催　マタニティ対応☆

【土佐和紙工芸村くらうど  tel 088-892-1001】

金　19:00-20:00

薬草風呂付！予約不要！！ 1/1休講

【えほんの店　こっこ・さん tel 088-825-1546】

1/18 月 10:00~11:00　産後リカバリーヨガwithベビー

☆★☆★　出張クラスも受付中です。お気軽にご連絡ください。　★☆★☆

マタニティセミナー無事終了！

本日、スタジオアリスさん主催のマタニティセミナーにて
無事にマタニティヨガ体験を終えてきました＾＾

本日ご参加頂いたマタニティの皆様、
お忙しい中お時間を作っていただき、
誠にありがとうございました。

初めてのマタニティヨガ体験の方も半分近くいらっしゃいましたが、
皆さん上手に自分の身体と向き合っている感じが
とても素敵でした。

ショートクラスではありましたが
普段滅手に実施できない純度100％のマタニティクラスを
担当させて頂けて本当に嬉しく思います。

スタジオアリスのスタッフの皆様、
本当にありがとうございました。

皆様、無事に出産を迎えられますように。
安産祈願！！！

マタニティセミナー

来週12月15日火曜日、
スタジオアリス高知イオン店さんの主催で
マタニティセミナーを行います！

一ツ橋クラスにキャンセル待ちで
一緒に練習できなかったマタニティの方、
10日鴨部クラスをキャンセル待ちで
一緒に練習できなかったマタニティの方、
マタニティヨガショートクラスを無料で受講できるチャンスです！！！！

そしてなんと、マタニティセミナー特典として、
マタニティ無料撮影もできちゃいます！！！！

ドレスを着てもよし、
お気に入りの普段着を着てもよし、
お子さん同伴で写真撮影してもよし、
ご主人同伴で写真撮影してもよし、
お好みに合わせて撮影してもらえますよ〜

ご興味ある方は、まだまだ予約受付中とのことですので、
是非お問い合わせしてみてくださいね。

ご予約・お問い合わせ
スタジオアリス　イオンモール高知店　tel  0120-167-753

たくさんのマタニティの皆様のご参加、
お待ちしております☆

ママヨガinこっこさん

日曜に引き続き、本日はこっこ・さんママヨガ納め！！！

ここ最近の常連さんに加えて
今日はニューフェイスも加わり親子3組でのママヨガでした。

ご覧の通り小さなスペースでのヨガですので、
定員は親子4組までとなっています。

赤ちゃんを同伴しながらのママヨガ、
腹筋を意識したり股関節周りをほぐしていきます。

ママも頑張ったけど、
赤ちゃんもおりこうさんでしたね♡
お疲れさまでした〜

次回は年明け1/18月曜日開催です。
ご興味ある方、ご予約はこっこ・さんへお問い合わせください。
tel  088-825-1546

みなさま賑やかでかわいいクリスマスをお過ごしください。
良いお年を！！！！

カメラ目線いただきました〜！

一ツ橋クラス！！

本日、ひと足もふた足もお先に
一ツ橋クラスの年内クラス納めを行いました！
一ツ橋クラスにとって初めてのクラス納めです。

一ツ橋集会所でヨガのお誘いを受けたのが
ちょうど一年前の今頃。

日曜朝のクラスを開講するにあたり、
当時の私は、日曜朝という時間帯に
ヨガを練習することは
何とも言えない違和感を感じていました。

なぜなら、私にとって日曜朝は
家族と一緒にゆっくり過ごすプレシャスな時間だから。

冷静に考えてみると、
めっぽう最近はそんなことはないのだけど。笑
実家を出て一人暮らしする迄、
私にとって日曜朝はそんな貴重な時間だった訳です。
いわゆる、刷り込みってヤツですね。

でもまあそれでも、
日曜朝のヨガって良いじゃない？ということで
半信半疑で一ツ橋クラスを初めたのが今年の春。
故に、一ツ橋クラスだけ隔週開催ってわけです。

しかし、いざ始めてみると
予想とは裏腹に一緒に練習してくださる奇特な方がいらっしゃるものでして。
世の中捨てたもんじゃないねぇ。まったく。
有り難いってもんだよ。

こんなワタシなんかと一緒に日曜朝を過ごしてくださって
有り難いねぇと毎回思いながら、早12月。
そして今日、無事にクラス納めを迎えました。

キャンセル待ちで一緒に練習出来なかった方、
本当にご不便をおかけしました。申し訳ありません。
また次回、、いつかきっと！一緒に練習しましょうね！！！

一ツ橋クラス1回生！！良いお年を！！！

キャンセル待ちについて

今月の一ツ橋クラスは一回限り、

明後日12/6のみの開催となっています。

一ツ橋クラスに参加して頂いている皆様には

大変ご不便をおかけしておりますm(_ _)m

現在キャンセル待ちのクラスが

2クラスありますので、

ご予約の際はご注意くださいませ。

【キャンセル待ち】

☆12/6日 一ツ橋 リラックス＆マタニティ (キャンセル待ち1名２名）

☆12/10木  鴨部  リラックス＆マタニティ (キャンセル待ち3名)

キャンセル待ちの方には空きが出たらご連絡させて頂きますが、

空きが出ない場合はご連絡いたしませんので、

予めご了承下さいませ。

また、現在予約をされている方には、

当日来れなくなってしまった場合、

なるべく早めにご連絡を頂けると助かります。

当日キャンセルの場合は2時間前迄にメールまたは

お電話にてキャンセルのご連絡をお願い致します。

無断キャンセルは一切お断わりしております。

快適な練習のため、

皆様のご協力をよろしくお願いしますm(_ _)m

連日の

昨夜のアルゼンチンに引き続き、
今夜は高知のX-ptへ友人がライブツアー遠征で来てるというので、
ライブ鑑賞を楽しんできました。

昨夜はしっとりとしたオーガニックな感じだったけど、
今夜は躍動感溢れるアンプリファイドされた音楽。

音楽を楽しむレンジが広いことに我ながら感心。
そろそろドラムが叩きたくなってきたかも。

hummock cafe

今日は姫路にて。
地球の反対側からやってきたアーティストに会いにやってきました。

ワインとオーガニックフードを頂きながら、
オーガニックな音楽を堪能する夜です。