残すところ2020年もあと1日。
今年はコロナウイルスの脅威に晒され、
いろいろなことが顕著になった一年、
そして粛々と日々生活することの大切さを実感した一年でもありました。
千葉の実家には今年は一度も帰省できず、
正直ストレス半端ないですが、
ヨガと呼吸法でなんとか乗り切ろうと思います。
遅くなりましたが、来月のスケジュールです。
来月はオンラインで顔ヨガワークショップを予定しています。
お正月太りのお顔撃退法を顔ヨガで練習します。
参加ご希望の方は1月9日までにお申し込みくださいませ。
顔ヨガワークショップ【WEB】
1月11日祝 １０：００〜１１：００
オンラインクラス（zoom）1200円
（要予約・事前振込制）
【webクラス】
毎週水曜 19:00~19:45 ハタヨガベーシックweb
毎週日曜 10:00~10:45 リラックスヨガweb
webクラスは各回45分、650円
事前に銀行振込、またはPayPayでのお支払いが必要です
【レギュラークラス】
木曜 19:00~20:30 鴨部ヨガサークル (1/14休講）
金曜 19:00~20:00 土佐和紙工芸村くらうど
【その他】
①毎週木曜 10:45~11:45 JSS高知スイミングスクール
（初回参加無料です）
②1月13日水 10:30~12:00 スタジオアリスイオンモール高知店
（マタニティヨガ体験、参加費無料、要予約）
それでは皆様、
今年もありがとうございました。
引き続き来年もよろしくお願いいたします。
良いお年をお迎えください。
