あら！

今日、くろちゃんのお散歩途中で見つけた。

白いタンポポ。

原種の類かな。

いずれにしても

春が近づいてきてるってこと。

マタニティー♪

今日は先月に引き続き、
2回目のマタニティヨガクラスでしたの。

先月クラスに来てくれたS嬢のお腹が
また一段と大きくなってて、
なんだかとっても嬉しかったの。

今回クラス初参加してくださった方も
また次回お会いできたら嬉しいなって思うの。

そして今回参加できなかったけど、
来月にお会いできる方もいらっしゃると思うと
さらに嬉しいなって思うの。

妊婦のみなさま、
流行風邪にはお気をつけあそばせ。

また来月お会いしましょう♪

お手入れしなきゃ

最近右手の甲、手あれがひどい。
かゆくてかゆくて仕方ない。

ところで今日はtomoko先生のヨガにおじゃましてきやした。

ウォーミングアップで腹筋を使っていくのだけど
筋力が足りずにうまくできない。ぐぎぎ。

でもでも、久しぶりの筋肉クラスは、超たのしー♪

そして最後のシャバーサナの心地良さったらサイコー♪

クラスが終わった後は
tomoko先生がローズヒップティーを煎れてくれた（はぁと）

ハーブティーを飲みながらの座談会。

カカトのお手入れの話になったんだけど、
みんなの共通のお悩みは、やっぱり乾燥。

手も足も、この時期はお手入れ必須なのよねー。

晴天のへきれき

『青天の霹靂』
予想外のことや事件が突然起こること。

昨日は冷たくてよく晴れた一日だった。

そして。

まさしく。

晴天のへきれき。

いつもクラスにきていただいているM嬢から
ソーレ機関誌にリレー形式で連載しているエッセイの執筆を頼まれた。

！！！！

え、え、エッセイ？？？

そしてそっと資料とともに渡された
愛情たっぷりのガトーショコラ。

M嬢の笑顔とガトーショコラにNOと言えず
依頼を引き受けることにしました。

締め切りまであと3日。。。

がんばりまっす。

ひなたぼっこ

普段は滅多に練習部屋には
入ってこないふくちゃん。

練習しようと思ったら、
視線を感じて、
不覚にも驚いて声を出してしまった。

ただ日向ぼっこしてただけなのにね…。
ゴメンヨ

2月のスケジュール

早いもので、1月もあと一週間。

 

そして今週は寒波到来！

 

寒い日が続きますので、

暖かくして緩んでいきましょう。

インストラクターの都合上

2/7火曜日,　2/8水曜日はお休みをいただきますので、ご了承ください。

 

また、水曜の天王クラスは来月から

午後2:00～3:30に時間変更しますので、ご注意ください。

 

来月のスケジュールは以下の通りです。

火曜日　午後4:00～5:30　（定員10名）

＠鴨田ふれあいセンター　2階和室　

（リラックスアロマヨガ)　

※2/21は午後2:00～3:30開催です。

*水曜日　午後2:00～3:30　(定員4名）

＠la vie BEAUTE　天王店　2階研修室
 （ビギナーズ，リラックス/リストラティブ（隔週開催）） 

木曜日　午後7:00～8:30　（定員8名）

＠こうち男女共同参画センター　ソーレ　4階和室
（ハタヨガベーシック)

(*2/9 リラックス/リストラティブ）

土曜日　午後3:00～4:30　(定員12名）
＠こうち男女共同参画センター　ソーレ　4階和室
（ハタヨガベーシック）

【マタニティヨガ】（最終週のみ開催。1回1,000円）

最終月曜日　午後2:00～3:30 (定員5名）
＠こうち男女共同参画センター　ソーレ　4階和室

*最終火曜日　午後13:30～15:00 (定員4名）
＠　la vie BEAUTE　天王店　2階研修室

【*注】　天王クラス（水曜日、最終火曜日）については
　　　　教室手配の都合上、予約受付締切は前日24時までとさせていただきます。
　　　　締切までにご予約がない場合、当日クラスの開催はありません。ご了承ください。

  
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新曲でてたのね

やっぱり今回も秀逸のパフォーマンスです。

彼らは何回見ても、いつ見ても、本当におもしろい。

新曲タイトルは『2012』。
そしてロケ地はマヤ文明ですと。

ふーむ、なるほどね…。

（前回のWORLD ORDERの記事はこちら）

くろみみ

くろみみは

明太子の

かおりだよ

珈琲とプリン

今日もサイクリングデー。

天気がよければ、
市内を自転車でぶらぶらすることが
最近の休日の過ごし方。

念願のカフェにも行ってきた。

おしゃれな空間と心地よい音楽。
そしてオーナー夫婦がとても素敵。

terzo tempo
また行こうっと。

道標

昨日イベントで自己紹介をしたときに
改めて思い出したことがある。

それは数年間の自分。
高知移住を決めた瞬間のこと。

たしかに、そこには決定的な一言があった。

それは会社の上司の言葉でもなく、
友達からのアドバイスでもなく、
両親からの言葉でもなく、
ヨガの先生からの一言だった。

ヨガと出会ってからというもの、
いままでいろんな先生と出会ってきた。

そして、私が迷ったり悩んだりしてるときに
ステキな知恵や言葉を送ってくれていたのは、
まぎれもなく、ヨガの先生だった。

だから、そう。

ヨガに感謝し、
先生に感謝し、
クラスに来ていただく生徒さんに感謝しながら、
習練するのだ。

祝！初！ママヨガ

今日は初めてのママヨガ！

えほんのお店コッコ・サンで毎月一回開催されている、
会員さま向けのイベントに呼んでいただきました～　（拍手）

普段は大人向けのクラスしか開催してないので
ちゃんとできるか少し不安もあったのだけど、
おチビさんたちに終始ご協力いただいて（笑）
無事にめでたく終了いたしました～　（拍手）

最後の瞑想中には
突然の『ラブ注入』あり。笑

ほっこりと笑いがクラス中を包んで
なんだかとーっても平和なクラスでした。

ああ、ほんと。
すべての出会いに感謝なのです。

記念すべき第一回！！

おうちの日

今日は久しぶりの雨。

ずっと乾燥していたので、雨もたまには良いものだ。

わたしはというと今日は終日
おうちでヨガマットとPCを交互にお仕事。

ところで、雨の日の練習。
わりと好きです。

雨音に雑音が消されて、自分に集中できる。
総じて、雨の日の練習は質が良い。

ちなみに、明日は初めて呼ばれたイベントのお仕事もあるので
今日の午後はその準備で忙しい。

明日のことを思うと、ワクワク半分ドキドキ半分。
うまくいくかな～、気に入ってくれるとよいな～。
などいろんな思いが混ざってくる。

いかんいかん。
今に集中しなきゃー。うきき。

そーゆーこと

2012年を迎えて数週間経過。

ありがたいことに、年末あたりから
少しずつ新たな出会いが生まれてる。

ご縁があるのは、本当にありがたいことっす。

点と点がつながって線になって、面になっていくもんね。
じんわりごとごと、ゆっくり大事にしてこ。

そして2012年、正月早々出会った猫村さんも
このタイミングで出会うべくして出会ったんだ。
きっと。

ゆるんでます

先日のアロマテラピーに引き続き、
今日もまた癒しタイムを自分にご褒美。

クラスに来てくれるマッサージ師のY嬢。
今日は彼女にフットマッサージを施してもらった。

週末にはしゃぎすぎたため、
足裏からふくらはぎに溜まっていた疲労が
フットバスでほぐされていって…。
マッサージしてもらってる間は至福の時間でした。

マッサージを終えての帰宅時、
緩みすぎて脳みそも思考停止。
ぼんやりしてしまい、実は運転が怖かった。笑

ヨガで緩み、フットマッサージで緩む。

これぞまさにゆるゆるライフだ～。

犬もマッサージ

【お知らせ】休講のお知らせ

おはようございます。

本日、17日火曜日16:00～＠鴨田ふれあいセンター
リラックスアロマヨガ

急遽インストラクター都合により、休講とさせていただきます。

急なスケジュール変更で申し訳ございません m(_ _)m

よろしくお願いします。

【お知らせ】土曜クラス

今月から新たに始まった土曜日のクラス。

毎週土曜日15:00～、ソーレ4階和室で開催してます。

普段は4階和室ですが、今週21日は5階レクリエーション室です。

ひろ～いスタジオで、男女更衣室も完備されてます。

たくさんの皆様のご参加をお待ちしております♪

ちなみに来週土曜日は、会場の都合上、休講です。
ご了承くださいませ。

来月からは和室1と和室2の二間を借りましたので、
広々和室でヨガを練習できるようになります♪

これからもどうぞよろしくお願いします。 m(_ _)m

～～体験レッスンいつでも大歓迎！たくさんの皆様のご参加をお待ちしております☆～～

持ち直してこ

この週末はとても充実した日を過ごせた。

土曜日のクラスは若い女子があふれていて
ピチピチエネルギー満載で、とっても嬉しかったし。
（オジサン化してまうけど、やっぱり若さは良いのだ）

昨日は、ちょっと所要があって神戸へおでかけ。

はじめての南京町にびっくり。
神戸の夜景に感動。

そしてステキなストールに出会えて、
自分へのご褒美もゲット！

年末からの低迷も、ようやく修正された感じ？

アロマテラピー体験

去年から独学でアロマをお勉強し始めた。

アロマはヨガやアーユルベーダにも関連づけてお勉強できるし
生活にいろいろ活かせそうな知識が満載なので
お勉強しててとっても楽しい。

昨日は、初めてアロマテラピーマッサージを受けた。

問診をしてもらい、
自分に合った精油をブレンドしてマッサージしてもらう。

マッサージの気持ちよさもさることながら、
施術を終えて帰宅後の自分の気持ちが
施術前と変化していることがわかった。

これが、精油の効果ね！！


アロマテラピー。


奥深いっす。

ご興味ある方は、テラピストさんご紹介しますよー。

恐縮です

ブログを読んでくださる人の中で、
ちらほら「くろちゃん、かわいい」
とお褒めの言葉をいただきます。

こちらとしては、単なる親バカ気分で
再々登場させているわけなんですが、
褒められるとやっぱり嬉しくなるわけです。

そんなわけで。

くろちゃんです。

てへ（はぁと）

うつるんです

某マンガのことではなくて、脳波のことっす。

脳波やオーラというものは、
あくびのように伝染するらしい。

だって、ほら。
幸せな気分の人と一緒にいると
こっちまで幸せになっちゃうもんね。

何故、このような話になったのかっつーと。

今日は今年初めのリラックスクラスでしたの。

わたしはリラックスクラスが大好きなの。

だって、ほら。
みんながクラスでリラックス脳波を出していると
わたしの脳みそもリラックス脳波になってきちゃうんだもの。

今夜はリラックス脳波充填満タンで、
よく眠れそうです。

瞬間接着剤

昨日、くつ底を接着剤でくっつける作業してた時のこと。

一瞬目を離した隙に、
くろちゃんが瞬間接着剤を食べちゃった。

で。
舌と歯、上唇に接着剤がついちゃった。

歯についた接着剤はなかなか取れません…

犬ガムを噛ませて、長期戦で取っていくか。

あせらず、あせらず。
見守るべし。

これって常に自分に言い聞かせている言葉だわ。笑

いたって元気です

むかしの話

そいえば昨日は成人の日だったな。

もうすでに大人になってる方は
それぞれどんな成人式の思い出があるのでしょうか。
ぜひ聞いてみたいものです。

わたしはというと、さかのぼること十数年前。

成人式の翌日が
大学の一般教養科目（絶対に落としたくなかった）のテストでした。

みんなが集まって楽しそうにしているのを尻目に
泣く泣く自宅でテスト勉強していた苦い記憶があります。

もちろん、振袖を20歳で着ることもなく、
初めて振袖を着たのはそれから数年後の大学の卒業式でした。

まあ、テストも無事に終わり
もちろん単位も無事に取得できたからよかったけど。

そんな若い頃もあったっけ。

マイサイズ

2012年は自転車イヤーになりそうです。

実は今まで乗っていた自転車は
少し大きいサイズだった。

上り坂や発進時の踏み込む感じや
停車時のバランスなどが難しくて
少し乗りにくさがあったので、
自転車はあんまり乗ってこなかった。

ところが先日、ひょんなことから
友人K嬢に自転車を譲る話になったわけで。

そして、ついに昨日は
念願のマイサイズ自転車をゲット！

今までがんばってた上り坂や停車時も
ダントツに楽！！

ゆえに、自転車移動がめちゃんこ楽しい。
これからは自転車でどんどん外出できそう。

そうよ。
がんばらないって、
こういうことなんだわ。

今までお世話になったルイガノTR1

マイサイズのルイガノFive

兎にも角にも

今日の練習はとても集中できた。
なんとなく今日は調子が良い。

というか年末あたりから不調だったのが
持ち直してきた感じ。

今年でヨガを始めてから7年目を迎えるけど、
ようやく自主練が身についてきたのは去年のこと。

ようやく1年生の仲間入りできたって感じなのかな。

それとも、ようやく大人になってきた感じ？

兎にも角にも
まだまだ日々練習っつーこってす。

上り坂あり、下り坂あり、
だけど着実に登ってる、
登山みたいなもんっつーこってす。

今年も仲良く

じゃれてるのか

ケンカしてるのかわからないけど

新年早々から大騒ぎの2匹。

ネテタノニ…

昼寝をジャマされて、
ご機嫌ナナメのふくちゃん。

呼びかけても、
窓際で無視をきめこんでいた。

猫って面白い。

もー。怒ってるんだから～

気持ち新たに

いよいよ本日から、
2012年クラススタートです！

気持ち新たに、
今年も新しい出会いがあふれる一年にしたいです。

今月から新規クラスも始まりますので、
そちらもよろしければ、お越しください。

【新規クラス】
土曜日15:00～16:30＠ソーレ
火曜日16:00～17:30＠鴨田ふれあいセンター

実はまだ、年末からのボケボケが治りきらず…
もうホント、いい加減にしないといけませんな。汗

初詣

初詣というと、
人混みやら破魔矢やら
大渋滞やらを想像してしまう人は
少なくないはず。

でも我が家の初詣は
地域の人々が代々守ってきた神社へお参り。

山の神様はひっそりと、静かに、
地域の人々に守られてるんです。

正月散策

今日も自転車で山を降りて、
一日中、市内を自転車で散策。

正月はゆっくり時間があるから
時間を気にせずにぶらぶらできる。

普段は車で移動することが多いので
自転車の速度で風景を楽しむのは
非日常との遭遇だったりする。

昨日は普段入ることのない路地裏で
お正月から営業している
素敵なカフェを見つけた。

野菜のさらさらカレー。

カレーのスパイスは
おせちや雑煮など、醤油味のメニューに
飽きてしまったお正月の胃袋には
ちょうどいい。

ゆっくりとすぎる時間は
本当に幸せ。

2012

2012年元旦。曇り。

早朝、くろちゃんのお散歩途中で
ようやく日が昇ってきた。

近所の神社で初詣を終えて、
今日は軽く山越えサイクリング。

寝正月だとかえって疲れるからね。

元旦からハムストリング大活躍です。

今年も幸せな一年でありますように。