竹林寺ヨガ

四国といえばお遍路さん。
四国には八十八か所にお寺があります。

そして高知市の五台山には
四国霊場第三十一番、竹林寺があります。

本日は竹林寺の客殿で竹林寺ヨガをした。
新緑眩しい木々と、爽やかな風を一身にうけてヨガ＆瞑想。

今日はとても質のいい瞑想だったな。
やはり竹林寺のプラーナが良いからだろう。

身も心も浄化された月曜日の朝。