くらうどクラス

寒いよ〜。
と思ったら徳島では大雪のようです。

げ！げげげ！
四国で大雪なんて、
大変なことだよ！

こんな寒くて大変な夜なのに、
いつものメンバーが集まってくれたよ。
ありがとう！！

今夜はくらうどヨガのクラス。
そう、毎週金曜夜のお風呂付きのクラスです。

そのくらうどヨガの練習風景はこんな感じ。

難しいパールシュバコナーサナも綺麗だね。

ハイランジとパールシュバコナーサナを
毎回ウォームアップで行うので
カラダがどんどん強くしなやかになってます。

彼女たちほどパールシュバコナーサナを練習してる生徒さんは
高知ではあんまりいないんじゃ無いかと思います。笑

いつも練習に来てくださって
ありがとうございます！

今夜は皆さん暖かくして下さいね☆