3月のスケジュール

おととい、昨日と二日間連日で
レギュラークラスを飛び出してヨガをしてきました！
普段あまり動かない私にとっちゃ珍しいことです。

昨日は青年センターでのヨガ。
やっぱ若いって良いですね！

はじける若さ。
みなぎる若さ。

老いも素敵なんだけど
フレッシュ爽やかな感じは代え難いですね。

昨日参加していただきました皆様、
本当にありがとうございました☆

そして青年センターの岡村さん、
いつも本当にありがとうございます！
またよろしくお願いします！

さて、来月のスケジュールです。

【お知らせ　〜その①〜】
今月に引き続き来月もまた、
タマホームさんでショートコースの無料ヨガ体験45分を行います！

3/19(土）＆3/20(日)
 ①13:00~　②14:00~ 　③15:00~
(※両日同日程)

産後ヨガとリラックスヨガを行います☆
赤ちゃん連れてヨガをしたい方、
ご夫婦で、ご家族でヨガを楽しみたい方、
是非そろって体験してみてください。

【お知らせ　〜その②〜】
一ツ橋クラスが月３回の実施になります！

いままでは隔週または月２回での開催でしたが、
来月からは月３回実施します！
女性限定クラスですが、
マタニティの方も参加OKのクラスですので、
お気軽にお越し下さいませ☆

その他予定は以下のとおりです。
来月もよろしくお願いします。

詳しくはスケジュールのページにてご確認ください。

ヨガココ高知スケジュールはコチラ

【西部健康福祉センター　2階　 ※オンライン予約受付中】

木　19:00-20:30　　

☆マタニティ対応3/3 & 3/17 & 3/31 開催☆

【一ツ橋校区集会所　 ※オンライン予約受付中】

日　10:15~11:30  　

☆3/20休講　マタニティ対応☆

【土佐和紙工芸村くらうど  tel 088-892-1001】

金　19:00-20:00

薬草風呂付！予約不要！！ 

【えほんの店　こっこ・さん tel 088-825-1546】

3/14 月 10:00~11:00　産後リカバリーヨガwithベビー

☆★☆★　出張クラスも受付中です。お気軽にご連絡ください。　★☆★☆