見つめる

よく晴れた日曜日の朝。
気持ち良い天気で朝からヨガが練習できて本当に幸せでした。

一ツ橋クラスは女性のためのヨガ。
丁寧にゆっくり自分の呼吸と身体の動きを繋げていきます。

ガツガツせず。
女性らしく、たおやかに。
そして、しなやかに。

自分の体をゆっくり見つめ、
頑張りすぎているところを緩める練習をしていきます。

マタニティーの方も、
初心者の方も安心して参加できるクラスです！

一ツ橋小学校の北側、江ノ口川の南にある
こじんまりとした場所で練習しています。

次回は5/24日曜日10:15-11:30開催予定です。
予約制クラスですので、ご興味ある方はお早めにご連絡くださいませ。