秋〜冬クラスの持ち物について

ここすっかり朝晩冷え込んで寒いですね。

まだ衣替えをしてないのですが、
そろそろ本格的に衣替えをしなくては。やれやれ。

これからの季節、ヨガにお越しの皆様は
普段の持ち物にプラスして防寒対策グッズを持参してくださいね。

例えば
・厚手の靴下
・シャバーサナの時にかけるブランケット
・パーカーやセーターなどの上着

ヨガで動いている時は身体も温まるのですが、
シャバーサナに入ると一気に冷え込んで
全然リラックスできなくなるどころか
冷えによる風邪の原因となってしまいます。

皆様、あったか対策をよろしくお願いします！