リラックス＆マタニティ

マタニティヨガを教え始めた当時、
月に一回マタニティクラスを開催していました。

しかし、
せっかく身体に良いとされているマタニティヨガを
月一回しかできないのは残念な気がして、
なんとかアイデアを絞って考えた結果、
マタニティヨガとリラックスヨガを
一緒に楽しんでもらうことにしました。

もちろん、女性限定クラスです。

現在、リラックス＆マタニティクラスは
隔週木曜日と日曜午前中（不定期）開催中です。

期間限定のマタニティライフなので、
出来るだけヨガを一緒に練習して頂いて、
出産本番に備えて頂きたいと思っています。

特に呼吸法はマストです！

一回だけの参加ももちろんアリですが、
何回か通って頂き、
呼吸法をしっかり身につけてくださいね 〜。

妊娠している方も、
妊娠していない方も、
ゆっくりじんわり、
ご自身の身体と向き合うクラスです。

出産準備練習中のマタニティさん三人組。
本番がんばって下さい！