15年ぶりの

先日、約15年ぶり（！）に中学時代の友人から連絡をもらった。
そこには愛娘の写真もメールに添付されていた。

お互いが知り得ない空白の時間があり、
それぞれがいろんな人生歩んで
現在にいたってるわけだが。

彼女もわたしが結婚をして高知に移住していることなんて
知らなかったと思うし、
さぞかし驚いたことだろう。

このご時世。
特に女性は様々な人生の選択肢に直面するだろうし、
三十路も過ぎると、
さすがにいろいろな生き方があるなと思う。

いや～。しかしだ。
それでも15年という年月を感じさせない
心の距離感は人間ならではのものだと思う。

いつか高知に遊びに来てもらいたいものですな。

7月のスケジュール

いよいよ夏本番！！
暑さも寒さもなんのその。

今年の夏は、少し日に焼けたいと思っている今日この頃。
熱中症には、水分プラス塩分を忘れずに。

潮江クラスはオープンレベルですが、

初心者の方も是非どうぞ～。

【潮江クラス　※ベーシック】

毎週月曜日　10:15～11:45（90分）

於　高知市青年センター　5階　練習室501

※　ドロップイン方式、予約不要。

※　料金　1,000円　（初回のみ500円）

※　毎月20日、祝日は青年センターが休館日のためクラスはお休みです。

【天王クラス　※初級クラス】

毎週水曜日　14:30～16:00（90分）

於　la vie BEAUTE　天王店　2階　（定員5名）

※　ドロップイン方式、予約不要。

※　料金　500円

※　7/13はお休みです。

いずれのクラスもマットレンタルの場合は別途200円です。
マットレンタルの場合は事前にご予約ください。

海の日ヨガ＠愛媛

今日は、愛媛のヨガ友Nanaちゃんが主催する

海の日に行われる、ヨガイベントのご紹介。

ちょうど３連休の最終日だし。

愛媛でヨガなんて、いいんじゃな～い。

ちなみにTOSAYOGAのブレットも

アヌサラヨガ講師として参加します♪

夏はもうすぐそこだー！！

【イベント詳細】

開催日　２０１１年７月１８日（祝・月）

場所：COCOスタジオ＆Lスタジオの２カ所で同時開催
（愛媛県松山市一番町一丁目11-6）
 

☆Lスタジオ・イベントクラス☆
A①　10:00-10:45 ZUMBA 　講師Kozue （定員２５名,参加費1000円）

A②　11:15-12:15　ヴィンヤサフローヨガ 講師Nana （定員２５名,参加費2000円）

A③　14:00-16:00　Pono Yoga×HUGGER MUGGERタイアップイベント
“リストラティブヨガとストレスマネージメント講座” 講師Misa （定員１２名,参加費3500円）

A④　16:15-17:30　アヌサラヨガ  講師ブレット（tosayoga） (定員２５名,参加費3500円)

A⑤ プチフェスタ閉会クラス・チャンティング   講師Allメンバー (定員なし,参加費無料)

☆COCOスタジオ・イベントクラス☆
B①10:00-11:00　アシュタンガヨガ・ファンダメンタル 講師Sawako (定員８名,参加費2000円)

B②11:15-11:45　ピラティス 講師Kozue (定員８名,参加費1000円)

B③14:00-15:00　陰ヨガ＆瞑想  講師Yuki (定員８名,参加費2000円)

B④15:15-16:00　タイマッサージ  講師Nana (定員８名,参加費1500円)

★参加費は、各クラスで異なります。

★17:45～の閉会クラス以外は全て要予約（先着順）となります。

お問い合わせ・お申し込み ponoyoga@ponoyoga.com

※ご予約される方は、

お名前（ふりがな）・参加希望クラス・メールアドレス・携帯電話番号を明記してください。

※携帯電話からのご予約・お問い合わせの場合は、

パソコンからのメール受信を可能な状態に設定をおねがいします。

あじ彩

居酒屋の名前ではありません。

紫陽花と書くようですが。
あじさいのサイは、「彩」じゃない！？

て思うくらい、
強烈な色彩のあじさいを発見。

強烈なパッションピンク

濃い赤紫と青紫

雨の日曜日、鏡川のほとりをドライブしてたら
このアジサイ達を発見。

緑だらけの背景に、ビビッドな色が飛び込んできた。
たった３株なのに。
その３株が光り輝いていてね。

「自然が作り出した色」

どんなにすごい画家でも、
どんなに高級な絵の具を混ぜても、
この色は作れないだろうと思ったよ。

ユルみます

雨が降ったり、止んだり。
湿気がすごかったり。
いまいちスカっとしない天気が続いてますが。

なんか最近スッキリしないんだよねー、
なんて感じになってる人へオススメします。
『発酵のうた』

なんともいえない、ゆる～い感じになります。

みそ、しょうゆ、ヨーグルト～♪

土佐山アカデミー

元パタゴニア日本支社長のジョン・ムーア氏が
高知市土佐山に移住したそうな。

土佐山アカデミーなるプロジェクトを立ち上げて、
地域の活性化を図り、
自然と共生する社会を作っていくのだそうだ。

パタゴニアっつったら、
かの有名なアウトドアブランドの会社ですよ。
そんな有名な人が高知の土佐山に
来ちゃったんだよ～。

土佐山、かぁ。
わたしのブログでもたびたび登場しているように
春には渓流沿いの梅の谷、
初夏にはホタル祭り、など。
自然が豊かで、いいところです。

土佐山にはオーガニック農業を勉強できるシステムがあるって
聞いたことがあるし。
これからどんどんコアな新しい住民が増えていくのかな。

自然が好きで、都会の生活に飽きてきた人。
そんな人たちが移住するにはおすすめの場所です。

クローバー

くろちゃんの散歩途中でみかけた
四つ葉のクローバー。

しかも１つだけでなくて、
３つも発見！！

ずっと写真に撮ろうと思ってたのに
いつもカメラを忘れてしまっていた。

今日は忘れずにパシャリ。
幸せ３つ分です。

１つめのクローバー

そしてお次はダブルで発見

湿気が…

梅雨の晴れ間。

梅雨も後半戦になってくると
湿気プラス暑さにより、
不快指数が相当アップする。

そして、ここ高知に至っては
千葉に比べると湿気具合がハンパない。

も、もうダメだ…。
本日よりシーブリーズ登場させたよ。
お風呂上りにヒタヒタヒタ。

あーなんて爽快！
これから毎日シーブリース三昧だな、こりゃ。
やーもう、手放せないッスね。

早くなってる？

どうも最近、時間の流れが早くなってるように思えて仕方ない。
一日24時間は変わらない事実なのだけど。

大人になるにつれて時間が早く感じるのは、
新陳代謝が子供の頃より遅くなってるからだそうだ。

てことは、最近さらに大人になったのかな。
（年をとったと言いたくないので、少し抵抗してみる）
そいえば最近だるいな～。

ちなみに。
ある一説には、
アセンション（次元上昇）が近づいていると
「思考→行動→結果」　
この3つの時の流れが早くなるとも言われているらしい。

来年、2012年はアセンションが起こると
ささやかれている年ですからね。

時の流れが早くなっても、
おかしくないのかな。

それにしても。
時間って早いよねェ。

あ、今日は夏至だ。
これから夏が来るのかぁ。
うげー。

大正市場

引き続き週末の話題。

高知に遊びに来ていた友人夫婦が
漁港好きということだったので、
中土佐町にある「大正市場」へ行ってきた。

わたしも「大正市場」、今回が初めてでした。
思ってたよりもこじんまりとしてて、
広すぎずに、田舎の漁港町って感じのとこ。

日曜だったし、高速道路無料化の最終日だったので
けっこう多くの人で賑わっていた。

市場はやっぱり、人がいないと活気がないもんね～。

沖うるめの干物たち

獲れたて新鮮なお魚、
藁焼きかつおのたたき、などなど
おいしい魚がたっくさん♪

サメもいたよ！！

高知の人はサメも食べるのか～。
食文化の違いを感じました。

塩タタキ

週末、東京から高知に遊びに来てくれた友人夫妻。
昨日無事に羽田へお帰りになりました。

３日間の濃密スケジュールで高知を遊びまくり、
毎日かつおたたき攻めにしてしまった（笑）

某口コミサイトで定評のある
「黒尊」にも行ってきました。

ここの塩タタキは本当に旨かった。
高知に来たら、是非行っていただきたいお店です。

にんにくとわさびでお召し上がれ～

だって梅雨なんだもの

本日土曜日は青空ヨガ！！
と、はりきっていたのだが。

やーん、やっぱり雨が降っちゃったよ。
てことで、本日の青空ヨガは中止。

おとといの天気予報ではくもりのち晴れだったけど。
昨日の天気予報では、
すっかり雨マークに変わっていた。

梅雨ですからね。
青空マークが出る日は
もう少し先になりそうです。

おそうじデー

今日は満月だ。

そいえば以前読んだ本で、
「満月の日に掃除をすると効率が良い」
と書いてあった。

今週末、東京から知人夫婦が遊びに来ることもあって
それなら今日は掃除をやってしまおう！

ということで。
頑張りすぎない程度に、拭き掃除。

あらま。
本当だ～。
普段より少しは落ちがよいかも。

月の影響、なめたらあかんぜよ。
（どこか昭和ドラマなセリフ。ま、土佐弁ってことで）

これからは満月の日には
ふきふきふき～って、お掃除すべしだな。

歯をたいせつに

なかにはもうこの写真みた人もいるかもしれない。
先日、ロケットニュースでみかけたドラえもん＆ドラミちゃん。
あまりにも強烈だったので、拝借してみた。

ど、ドラミちゃん！？

次回に期待

カルロスポメダ先生が来日中ってことで、
是非ともお話を聞きたいと思っていたのだが、
どうやっても都合がつかない。

東京、京都、福岡のどの日程もダメ。
どーやっても、あーやっても、こーやっても。
何にしても都合がつかないのだ。

どうやらわたしは、
今回は先生のお話を聞けないことになっているらしい。

自分の意志ではどうしようもない
大きな意思 が働いていると思われる。

あーあ。
5月の福岡でのトレーニングの時、
6月も絶対、福岡行くからねーって宣言してしまったのに。。。

次回、いつかまた先生が来日されるのを期待して。
今回は大きな意思に従うことにします。

姫と源氏

なんだか古典文学の話のようですが。
なんのことはない、昨夜鑑賞したホタルの名前ですわ。

姫ホタルと源氏ホタル。
名前がロマンチックよね。

姫ホタルはピカピカ点滅系、草むらに群がるホタル。
源氏ホタルはゆらゆらゆっくり点灯系、空を飛びまわるホタル。

この２種類のホタルに出会える土佐山のホタル祭り。
昨夜は雨がザーザー降ってたので、
どうなるかと思いきや。
しばらくすると小雨になり、
無事にホタル鑑賞となったわけだ。

ホタルを鑑賞したらば、ほら。
今日のヨガはホタルのポーズでしょ。

つーわけで、練習しました。
ティッティバーサナ。

ほれ、このとおり。

気になるこ

いったい昨日削除してしまったメールは誰だったのか。
いまだ判明せず。

いや、ひょっとしてあれはわたしの妄想であったか。
はたまた幻想であったのか。。。
なぞは深まるばかり。

ま。
この世の中、全ては幻想ですけどね。

今日雨のなか、滝を見てきたヨッシー撮影

【ご確認】

突然ですが、確認させてください。

ああ、わたしとしたことが。。。
うっかりやってしまいました。
申し訳ないです。

今日の午後、inakayoga宛にメールを送ってくださった方。
うっかり本日の新規受信メールを未読のまま
消去してしまいました…。　ﾅﾝﾃｺﾄ！！

もし、お心当たりのある方は
大変お手数をおかけしますが、
もう一度メールをいただけないでしょうか。
よろしくおねがいします。m(_ _)m



ああ。
こんなことにブログを使うことになるとは、、、ﾄﾎﾎﾎ。

雨の週末

今週末、土日の両日とも雨。
まあ、梅雨ですから。こんなもんでしょ。

ところで。
雨や曇りの日は、我が家の動物達（猫＆犬）
揃いもそろって、どういうわけだか
ねむねむモードに突入する。

天気が悪い日はお休みしなさいと
自然の摂理が言っているのだろうか。

明日の夜、ホタル祭りに行く予定なんだけどな。
雨の夜は、ひょっとしたらホタルもお休みモードかも。

犬の映画

いわずと知れたことだが、
わたしは犬が大好き。

それゆえ、犬をテーマとした映画は
映画館では絶対に、絶対に観ないことにしている。
フランダースの犬なんて、ひどかった。

理由はいたって簡潔。
犬　→　感情移入　→　大泣き。

映画館でこんな状態になったら、
周囲のお客さんに迷惑がかかってしょうがないじゃないか。

てことで。
今年も犬の映画が公開されますな。

『星守る犬』

これ、マンガで読んだよ。
号泣、というか。嗚咽。。。
テイッシュが何枚あっても足りなかった。

ストーリーが気になる方は、
是非マンガか映画でお楽しみください。

なかなか良いお話です。

続編のマンガもあるみたいね。

くろ美です

あたしは、くろみ。
まだ１才になってないのに、
こんなにおっきくなったよ。

このまえ、あっちゃんが
おんなのこなんだからって、
ピンクのリボンをつけてくれたの。

どうもあたし、おてんばすぎるみたい。

このカーペットのはしっこ。
かじってたら、たのしくなっちゃって、
とまらなくなっちゃったの。

ガジガジするのって、たのしいよー。

似てる？

主人は絵がうまい。
これ、だれかわかる？

昨日昼寝ができなくてブツブツ言ってる、わたし。

WORLD ORDER

はい。
知る人ぞ知る（というかもうみんな知ってるかな）
須藤元気が率いるパフォーマンスグループのこと。

須藤元気って、元格闘家というイメージだけど。
作家だったり俳優だったりタレントだったり、ミュージシャンだったり。
多彩な方なんですね。

このパフォーマンス、とにかくすごい！！
ダンス好きな人、そうでない人にも是非一度見てほしい。
おすすめです。

そして。
千葉の成田空港から始まり
東関東自動車道を通って、
成田、佐倉、幕張、海ほたる。
千葉県満載のロケ。
（あの工場は市川か市原？それとも川崎かな？）
地元千葉県のわたしには、とても懐かしく思えるのです。

we are all one　ってね。
いい言葉だ。

新しいクラス

本日から新しいクラスが始まりました。
オープンレベルですので、初心者の方も大歓迎です。

ヨガに興味あるけど、体が硬いから一歩踏み込めない。
という『お客様の声』をよく聞きます。

だがしかし。
体が硬いからこそ、ヨガをするんだよね。

ヨガというと
中国雑技団的な柔軟さ、とか。
宗教的な感じ、とか。
さまざまなイメージがあるようですが。

ただ呼吸して、
自分のカラダを観察して。

まずはそこから始めてみよう。

グルーミング

久しぶりにゆっくりできた日曜日。
朝食前に洗濯、掃除を一通り済ませて、
少し遅めの朝食にパンケーキ。

日曜朝のパンケーキを焼いてる匂いって
幸せの家庭の象徴のような感じがする。

朝食後、少し伸びてボサボサになってしまった髪をセルフ散髪。
サイドと前髪をセルフ散髪し、後ろ髪は主人に切ってもらう。
そして彼の髪は、わたしがカット。
（というか坊主なので基本バリカン）

お猿さんでいうところの、グルーミングだ。
夫婦円満。
幸せなことだね。

defying gravity

わたしの毎週のお楽しみ。
金曜夜のBS海外ドラマ2本立て♪

gleeとデスパ、
つってもgleeの方がダントツ好き。

昨夜のglee、良かったなぁ。
あらすじなどの詳しい内容は割愛させていただくが、
カートが歌った 'defying gravity'　とにかく良かった。

ドラマの内容ともあいまって、
カートの歌を聴きながら涙が止まらなかった。

自分の力で歩みだそう、
何かを変えていこうっていう内容なんだけど、
誰も自分を止められないっていう
気持ちがこもってる芯の強い歌詞。

オリジナルも聞いたけど、やっぱりこのアレンジが好き。
男性の声とは思えない程の美声。
素晴らしいのう。

※歌詞はコチラ↓

Something has changed within me
Something is not the same
I'm through with playing by the rules
Of someone else's game
Too late for second-guessing
Too late to go back to sleep
It's time to trust my instincts
Close my eyes... and leap!

It's time to try
Defying gravity
I think I'll try
Defying gravity
Kiss me goodbye
I am defying gravity
And you wont bring me down!

I'm through accepting limits
'cause someone says they're so
Some things I cannot change
But till I try, I'll never know!
Too long I've been afraid of
Losing love I guess I've lost
Well, if that's love
It comes at much too high a cost!

I'd sooner buy
Defying gravity
Kiss me goodbye
I'm defying gravity
I think I'll try
Defying gravity
And you wont bring me down!

I'd sooner buy
Defying gravity
Kiss me goodbye
I'm defying gravity
I think I'll try
Defying gravity
And you won't bring me down!
bring me down!
ohh ohhh ohhhh!

気がつけば

特に健康志向ってわけでも、ない。
特にオーガニック志向ってわけでも、ない。
そして『ロハス的なんちゃら～』を目指しているわけでは、決してない。

でも気付けば、
オーガニックコットンは気持ちいい、とか
自家製減農薬野菜を食べてる、とか
玄米とおからと納豆の3本柱でお献立を作っている、とか。
やたら健康志向＆ナチュラル志向のように思われるだろう。

数年前の自分が今ここにいたら、びっくり仰天するだろうな。

進化

次は何がくるんだろね。

明日は新月

ふと思うこと。

わたしは急いでいないだろうか。
やりたいことが多すぎて、突っ走ってしまっていないだろうか。
丁寧に考えて、しゃべって、行動しているだろうか。

「～したい」、「～されたい」という思いを客観的に認識し、
かつ、手放すことができてるだろうか。

どうもマインドがざわつく、今日このごろ。