ワークショップやってきました〜

本日、studio fairyさんにて
第2回目の顔ヨガワークショップがありました。

今回のメニューは
「ほうれい線ケア・小顔ケア」

口周りや頬の筋肉をしっかり動かして
引き上げていくメソッドをご紹介しました。

顔ヨガの素晴らしいところは、
ヨガマット要らずで手軽にできること、
そして何と言っても表情が明るくなるので
考え方や生き方までポジティブになっていくことです。

毎日少しずつ、「〜ながら」で
鏡と一緒に練習してくださいね。

本日ご参加いただいた皆様、
studio fairyのオーナー喜代子先生、
今日は本当にありがとうございました♡

今年の春には顔ヨガクラスをレギュラー化していきます！
がんばろー