2017年、大晦日です。
今年は人生が大きく変化した一年になりました。
4月に長男を出産し、初めての育児に追われた春。
初めての産後鬱を経験した初夏。
治ったと思った関節リウマチが激化してぶり返した夏。
仕事復帰を果たし、
ヤスシ先生のワークショップを無事に終えることができ、
ようやく落ち着いてきた秋。
そして、冬。
関節リウマチも薬が効いていて、
日常生活にはほぼ影響なく過ごしています。
春に産まれた長男も日々成長し、
目下、つかまり立ちを練習中です。
今年一年間、無事にヨガマットの上で過ごせたのは
わたしをサポートしてくれる家族、
お休みの間、代講を手伝ってくれたインストラクターの仲間たち、
ヨガのお仕事を頂いている関係者の皆様、
そして、私と一緒にヨガの時間を過ごしてくれた皆様のおかげです。
7年前、ひとりぼっちで高知にやってきた私だけど、
今はたくさんの、私を温かく迎えてくれる人に囲まれています。
ありがとう以外の言葉があれば良いのに。
本当にそう思う毎日です。
改めまして、今年一年間、本当にありがとうございました。
2018年も皆様にとって、実り多い一年になりますように。
2017年12月31日日曜日
2017年12月28日木曜日
2017年仕事納め
昨日、2017年の担当クラスが全て終了しました。
2017年最後のクラスは
青年センターのヨガサークルでした。
ヨガサークルはメンバー達が自主的に
運営していくサークルですので、
わたしは決められた場所に行ってヨガを教えるだけ。
30歳以下の若いメンバーと一緒にヨガを練習しています。
これから高知を担っていく若者に
少しでもヨガの智慧をシェアできたら、
どんどん高知が良くなっていくんじゃないかと思っています。
マットの上だけでなく、マットの外で。
ヨガの智慧は人生に寄り添うものであると
少しでも多くの人に伝えられたら良いなあ。
2017年最後のクラスは
青年センターのヨガサークルでした。
ヨガサークルはメンバー達が自主的に
運営していくサークルですので、
わたしは決められた場所に行ってヨガを教えるだけ。
30歳以下の若いメンバーと一緒にヨガを練習しています。
これから高知を担っていく若者に
少しでもヨガの智慧をシェアできたら、
どんどん高知が良くなっていくんじゃないかと思っています。
マットの上だけでなく、マットの外で。
ヨガの智慧は人生に寄り添うものであると
少しでも多くの人に伝えられたら良いなあ。
2017年12月25日月曜日
2017年12月24日日曜日
2017年12月23日土曜日
2017年12月22日金曜日
2017年12月21日木曜日
1月のスケジュール
2017年も残すところあと10日となってきました。
わたしは今年2回目の風邪をひいております。
鼻声でお聞き苦しくなってしまい申し訳ありません。
一日も早く元気になりたいです。
さて、2018年1月、来月のスケジュールのお知らせです。
◆お知らせ(その①)
12月28日〜1月4日まで年末年始のお休みを頂きます。
メールでのお問い合わせのお返事が遅くなることもありますので、
予めご了承下さいませ。
◆お知らせ(その②)
月一回開催のこっこさんクラスが店舗移転に伴いまして、
来月からしばらくお休みを頂きます。
再開のお知らせはこちらのブログでお知らせ致します。
しばらくお待ち下さいませ。
【土佐和紙工芸村くらうど tel 088-892-1001】
わたしは今年2回目の風邪をひいております。
鼻声でお聞き苦しくなってしまい申し訳ありません。
一日も早く元気になりたいです。
さて、2018年1月、来月のスケジュールのお知らせです。
◆お知らせ(その①)
12月28日〜1月4日まで年末年始のお休みを頂きます。
メールでのお問い合わせのお返事が遅くなることもありますので、
予めご了承下さいませ。
◆お知らせ(その②)
月一回開催のこっこさんクラスが店舗移転に伴いまして、
来月からしばらくお休みを頂きます。
再開のお知らせはこちらのブログでお知らせ致します。
しばらくお待ち下さいませ。
《☆☆☆☆レギュラークラス☆☆☆☆》
【西部健康福祉センター 2階 ※オンライン予約受付中】
毎週木曜日 19:00-20:30
【土佐和紙工芸村くらうど tel 088-892-1001】
毎週金曜日 19:00-20:00
★薬草風呂付、予約不要で参加できます★
【一ツ橋校区集会所 ※オンライン予約受付中】
毎週日曜日 10:15~11:30
★マタニティ対応クラス★
2017年12月20日水曜日
ヨガ納め2017
今週からレギュラークラスのヨガ納めが続いて参ります。
昨夜は関西仮設ヨガサークルさんのヨガ納めでした。
2017年のヨガ集大成ともいえる、
エカパダラージャカポターサナを練習。
肩関節や股関節のしなやかさと強さ、
そして丁寧な後屈が求められるポーズです。
最初はベルトを使ってポーズ完成を目指しましたが、
なんと、最終的に、
ヨガサークル発足メンバーは
ベルトを使わず完成形が出来ました。
なんというか、もう、
素晴らしいの一言です。
去年の今頃はまだ時期尚早でしたが、
一年でここまで変わりました。
皆さん本当にすごいです。
私は本当に嬉しいです!
シャバーサナ用にと全員お揃いの
あったか靴下のプレゼントまで頂いてしまい、
ありがたいやら、申し訳ないなら。
皆とお揃いのあったか靴下♡
本当に嬉しいです。
いつもお気遣いありがとうございます。
来月のヨガ始めクラスに履いていきますね。
関西仮設のヨガサークルの皆さん
2017年ありがとうございました。
また来年もよろしくお願いします。
昨夜は関西仮設ヨガサークルさんのヨガ納めでした。
2017年のヨガ集大成ともいえる、
エカパダラージャカポターサナを練習。
肩関節や股関節のしなやかさと強さ、
そして丁寧な後屈が求められるポーズです。
最初はベルトを使ってポーズ完成を目指しましたが、
なんと、最終的に、
ヨガサークル発足メンバーは
ベルトを使わず完成形が出来ました。
なんというか、もう、
素晴らしいの一言です。
去年の今頃はまだ時期尚早でしたが、
一年でここまで変わりました。
皆さん本当にすごいです。
私は本当に嬉しいです!
シャバーサナ用にと全員お揃いの
あったか靴下のプレゼントまで頂いてしまい、
ありがたいやら、申し訳ないなら。
皆とお揃いのあったか靴下♡
本当に嬉しいです。
いつもお気遣いありがとうございます。
来月のヨガ始めクラスに履いていきますね。
関西仮設のヨガサークルの皆さん
2017年ありがとうございました。
また来年もよろしくお願いします。
2017年12月18日月曜日
はじめてのフェイシャルヨガ
今朝の高知新聞朝刊に掲載されました!
いよいよ来年2月、顔ヨガ講師として、
カルチャースクールデビューします。
とにかく、はじめてのカルチャークラスですので、
今からいろいろ緊張してます。
顔ヨガで本当に顔が変わります。
顔が変われば気持ちが変わります!
まずは是非一度、体験してみてください。
はじめてのフェイシャルヨガ
2/3(土)、2/10(土)、2/17(土)
10:30-11:30(各回60分)
受講料6300円(全3回)
お問い合わせは
高新文化教室 088-825-4322 迄お願いします
いよいよ来年2月、顔ヨガ講師として、
カルチャースクールデビューします。
とにかく、はじめてのカルチャークラスですので、
今からいろいろ緊張してます。
顔ヨガで本当に顔が変わります。
顔が変われば気持ちが変わります!
まずは是非一度、体験してみてください。
はじめてのフェイシャルヨガ
2/3(土)、2/10(土)、2/17(土)
10:30-11:30(各回60分)
受講料6300円(全3回)
お問い合わせは
高新文化教室 088-825-4322 迄お願いします
2017年12月17日日曜日
2017年12月16日土曜日
いのしかちょう
今日はオーガニックマーケットへ散策。
マーケットでは個性的な商品や店主たちと
予期せぬ出会いを楽しむのも
また御一興というもの。
そういった繋がりや出会いを楽しめるのは、
毎日マーケットが開催されている高知ならではの
お楽しみなのかもしれない。
いのしかちょう、と言ったら花札。
な、なぬ?せっけん…だと?
猪と鹿の油、卵の卵黄が配合されてる
超リッチな石鹸なのだそうだ。
クラリセージとローズマリーの香りに
一瞬にして惹かれ、購入してしまいました。
ちょっと早いけど自分へのクリスマスプレゼント。
店主の爽やかで飾らない感じが
これまた素敵なんですわ。
いいお店と出会えると嬉しくなるね。
オーガニックマーケットや日曜市、
ネット通販でも購入可能ですって!
お友達に勧めたい石鹸屋さんです。
山のせっけん屋 西熊屋
2017年12月14日木曜日
2017年12月12日火曜日
顔ヨガ&よもぎ蒸し
突然ですが、写真は顔ヨガトレーニング前(左)、1ヶ月後(右)です。
効果は一目瞭然!もう別人です!笑
顔ヨガは顔の筋トレ。
表情筋を動かして顔のむくみを取り、
小顔になって若々しい表情を取り戻します。
むくみを取るだけで、
お顔って本当に凄く変わるんですよ〜笑
そして、なんといっても
効果が早く出るのが魅力的なのです。
そして、なんといっても
効果が早く出るのが魅力的なのです。
気になる方は是非、ご自身のお顔で実感してみてください!
日時 平成29年12月23日(土・祝)
所要時間 約2時間
(下の時間帯から選んでください 例:①&②または②&③)
【前半】
①10:00 よもぎ蒸し(2名)
②11:00 顔ヨガ60分
③12:00 よもぎ蒸し(2名)
【後半】
④13:00 よもぎ蒸し(2名)
⑤14:00 顔ヨガ60分
⑥15:00 よもぎ蒸し(2名)
料金 6000円
場所 Samsara(高知市河ノ瀬町34−1−1)
ご予約・お問い合わせ 090-3989-7804(前田)
顔ヨガ協会WEBにもアップされてます!
check it out!!
2017年12月11日月曜日
2017年12月10日日曜日
2017年12月7日木曜日
ママヨガwithベビー
2012年からコッコさんで続けてきた
月イチ開催のママヨガwithベビー。
早いものでもう5年になります。
これまで続けて来れたのも、コッコさんのお心遣いと
赤ちゃん連れてはるばる来てくださったママ達のおかげです。
いやはや、本当にありがたいものです。
そんなコッコさんヨガですが、
来月はコッコさんの店舗移転の関係でお休みとなります。
新店舗でのママヨガ開催は内装次第によるらしく、
実のところ、、2月以降も開催は未定です。(^^;
ママヨガwithベビーはじんわり需要があるので、
なんとか続けていきたいと思っています。
コッコさん新店舗で開催できるか、
新しい開催場所を探したものか。。
お知らせできるまで、皆様しばしお待ち下さいね。
引き続き、ママヨガwithベビーは
イベント等で開催をお知らせできると思いますので
こちらもどうぞ宜しくお願い致します。
月イチ開催のママヨガwithベビー。
早いものでもう5年になります。
これまで続けて来れたのも、コッコさんのお心遣いと
赤ちゃん連れてはるばる来てくださったママ達のおかげです。
いやはや、本当にありがたいものです。
そんなコッコさんヨガですが、
来月はコッコさんの店舗移転の関係でお休みとなります。
新店舗でのママヨガ開催は内装次第によるらしく、
実のところ、、2月以降も開催は未定です。(^^;
ママヨガwithベビーはじんわり需要があるので、
なんとか続けていきたいと思っています。
コッコさん新店舗で開催できるか、
新しい開催場所を探したものか。。
お知らせできるまで、皆様しばしお待ち下さいね。
引き続き、ママヨガwithベビーは
イベント等で開催をお知らせできると思いますので
こちらもどうぞ宜しくお願い致します。
2017年12月6日水曜日
いよいよ来週!マタニティイベント
一昨日、昨日とお月様がキレイでしたね〜。
来週はいよいよマタニティイベントです!
スタジオアリスイオンモール高知店にて、
無料マタニティヨガ体験&無料マタニティフォト撮影会がありますよ〜
現在妊娠中の方必見☆
素敵な思い出にマタニティフォトはいかがですか?
たくさんの皆様のご参加、お待ちしております。
これからどんどん冷え込み厳しくなるので、
温かくしてリラックスしていきましょう^^
詳細はコチラ↓↓↓
来週はいよいよマタニティイベントです!
スタジオアリスイオンモール高知店にて、
無料マタニティヨガ体験&無料マタニティフォト撮影会がありますよ〜
現在妊娠中の方必見☆
素敵な思い出にマタニティフォトはいかがですか?
たくさんの皆様のご参加、お待ちしております。
これからどんどん冷え込み厳しくなるので、
温かくしてリラックスしていきましょう^^
詳細はコチラ↓↓↓
マタニティセミナー@イオンモール高知
12月11日(月) 10:30-12:00 スタジオアリス イオンモール高知店
ご予約・お問い合わせ tel 0120-167-753
2017年12月2日土曜日
よもぎ蒸し&顔ヨガイベント
12月になりました。
料金 6000円
これからが冬本番!
どんどん冷えてくる季節がやってきますよ。
冷えは美容の大敵です。
ということで、よもぎ蒸しと顔ヨガをコラボしてみました。
身体の芯から温まり、そして顔ヨガで表情筋をほぐして
ツルピカ&引き締まった小顔になっていきましょう♪
今回のイベントは定員が8名と少人数ですので、
気になる方はお早めにご予約くださいませ。
ザ・温活女子必見!
『よもぎ蒸し&顔ヨガ開運アップ1day』
日時 平成29年12月23日(土・祝)
所要時間 約2時間
(下の時間帯から選んでください 例:①&②または②&③)
【前半】
①10:00 よもぎ蒸し(2名)
②11:00 顔ヨガ60分
③12:00 よもぎ蒸し(2名)
【後半】
④13:00 よもぎ蒸し(2名)
⑤14:00 顔ヨガ60分
⑥15:00 よもぎ蒸し(2名)
料金 6000円
場所 Samsara(高知市河ノ瀬町34−1−1)
ご予約・お問い合わせ 090-3989-7804(前田)
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