うつ伏せ、ツイスト、腹筋！

連日の猛暑により、内臓が弱ってきている。
最近の好物はところてん、スイカ。

今週のヨガは弱くなった内臓を刺激するメニューとなっております。

うつ伏せのポーズ、
ツイストのポーズ、
そして腹筋を使うポーズ。

ゆっくりながらも、
じんわり身体があったかくなってきます。

内臓が弱っている方、
是非お越し下さいませ。

夏休み直前特別メニューにて。
明日もお待ちしております。