産後リカバリー

今日は南国市主催の産後リカバリーヨガに出張してきました。

最近は子育て中の女性に優しい講座が

たくさん増えてきていますね。

ベビーマッサージ、

ベビーダンス、

そしてベビーヨガ。

大変ありがたいことに、

2015年度も南国市のベビーヨガを担当させて頂く事になりました。

今日のベビー達は全体的におっとりしていて、

参加したママ達はとても集中できたんじゃないでしょうか。笑

久しぶりの運動を楽しんで頂けたようです。

レジュメ付きですので 、

是非おうちでも時間がある時にトライしてみてくださいね。

今日はありがとうございました☆