マタニティデー

今日は朝クラスと晩のクラス、

両クラスともマタニティ生徒さんがいらっしゃいました。

最近では珍しい傾向です。

ひょっとして、またマタニティブームがきてるのかしらん。

…わたしだけに、だけども。笑

初めてマタニティ参加された方は

最後のシャバーサナでやたらと胎児が動くことに

びっくりする方も多いはず。

母体がリラックスしてると

赤ちゃんも嬉しくなっちゃうんだろうね。

ふふ。かわいい〜。

マタニティの方の場合、

呼吸法が出産本番で役立ちます。

ヨガのポーズを練習しにきてるというより、

呼吸法そのものを練習しにきてほしいのです。

出産後はベビー同伴の産後リカバリーヨガ！！

いろんな形でヨガを楽しんでいきましょう〜。