引き上げる

今週火曜日から2019年のクラスが始まっています。
今週は「引き上げる」ことをテーマにお届けしています。

お正月でしっかり休んだ身体を
今度はマットの上で引き上げていきます。

身体シャッキリ！
気持ちシャッキリ！

今週から仕事をスタートした私ですが、
少しずつ通常モードへと切り替わっていきますよ〜。笑

あらためまして、今年もよろしくお願いします！