産後リカバリー

今日は南国市保健福祉センター
ひよこルームにて子育て支援講座、
産後リカバリーヨガを担当してきました。

生後3カ月〜6カ月までの
赤ちゃんと一緒に楽しめるヨガです。

子育て支援講座の良いところは
保育士の先生達がサポートしてくださるので、
ママ達は心置きなくヨガができるところ。

今回も先生達の手厚いサポートのおかげで
しっかりヨガを楽しんでリフレッシュ
して頂けたかと思います。

今回参加していただいた皆様、
ひよこルームの先生達、
皆さま本当にありがとうございました！