うるう宵

4年に一度のうるうの今宵は宴。

気のあう仲間が集まって、
うるうパーティー開催。

山で仕留めた猪カレーをごちそうになったよ。

マタニティー♪ ③

昨日はマタニティヨガクラス第3回目でしたの。
月に一回しか開催しないクラスですもの。
まだ3回目かぁ、という感じでございます。

記念すべき初回はマンツーマンだったんだけど、
回を重ねる毎に二人増え、また二人増え、、、と
おかげさまで少しずつ需要が増えてきたように感じる
今日このごろでございます。

そうそう。

昨日はね。

わたしにとって第一号マタニティ生徒さんのS嬢が
無事巣立っていきましたの。

そもそも、月に一回のクラスだし、
マタニティ限定なので、
いわばシーズンものみたいなクラスであることは
最初からわかってたことなんだけど。

あまりにも早い卒業に、
やっぱり少し寂しくなってしまったわ。

来週はいよいよ里帰りというS嬢。

無事に元気な赤ちゃんを産んで、
南国高知に笑顔で戻ってきてね♪

そんなS嬢から焼き菓子を頂いちゃいました。
とってもとっても美味しかったです。
ごちそうさまでした♪(^^)

このラスク最高～！

春眠

たしかに春は近づいている。

寒かったり、温かかったり。

そして、スギ花粉も飛散している。

目がかゆかったり、くしゃみがでたり。


この時期、花粉症の薬の作用と季節の効果で
いつでもぼんやり、眠気たっぷりです。


あーあ。
眠いよー。

【お知らせ】休講のお知らせ

急遽都合により、下記クラスを休講とさせていただきます。

みなさまにはご迷惑をおかけいたしますが、
よろしくお願いいたします。

【休講】

3/10　土曜日　15:00-16:30　＠ソーレ4階和室

ハタヨガベーシック

ちーず

先日、変わり種せんべいについての記事をアップしたところ、
さっそくR嬢から新たなおせんべいをいただいた。

チーズもち。

む。たしかに。うまい！！

このおせんべい、生地にチーズが練りこんでいて、
お口にいれたとたんにフワーってとろけるの。

たしかに、とまらなくなっちゃうおいしさ。

わーい。
超いいモノ教えてもらっちゃった。

ごちそうさまでした。

ブログ一周年

なんと、去年の今日ブログをはじめたんだった。

ひょっとして昨日だったんじゃないかと思って読み返してたら
思いがけずに今日がドンピシャ。

普段は記念日やら誕生日やら覚えるのが苦手なほうだけど、
無事に今日は正解して一安心ざます。

この一年間、いろいろありました。
そして、いろいろ成長させていただきました。

そして、今が一番楽しい。幸せです。

足は何本

ちょっとくろちゃんで遊んでみました。

こういうことです。

3月のスケジュール

梅のつぼみもふっくらし始めた今日この頃。

春の息吹を感じながら、

ヨガでカラダも心もリフレッシュしていきましょう。

来月3月のクラススケジュールは以下の通りです。

毎週火曜日のクラスは午後2時から

時間変更になっておりますので、ご注意ください。

また3/18-3/22まで、トレーニングのため

クラスを休講とさせていただきます。

ご迷惑をおかけいたしますが、

よろしくお願いいたします。

火曜日　午後2:00～3:30　（定員10名）

＠鴨田ふれあいセンター　2階和室　

（リラックスアロマヨガ) 　※3/20休講

水曜日＠la vie BEAUTE　天王店　2階研修室
 （ビギナーズ，リラックス/リストラティブ（隔週開催）） 　※3/21休講

木曜日　午後7:00～8:30　（定員8名）

＠こうち男女共同参画センター　ソーレ　4階和室
（ハタヨガベーシック)

(*3/8 リラックス/リストラティブ）　　※3/22休講

土曜日　午後3:00～4:30　(定員12名）
＠こうち男女共同参画センター　ソーレ　4階和室
（ハタヨガベーシック、リラックス/リストラティブ（隔週開催））　※3/10休講

【マタニティヨガ】（最終週のみ開催。1回1,000円）

最終月曜日　午後2:00～3:30 (定員8名）
＠こうち男女共同参画センター　ソーレ　4階和室

【*注】　毎週水曜日の天王クラスについては
　　　　教室手配の都合上、予約受付締切は前日24時までとさせていただきます。
　　　　締切までにご予約がない場合、当日クラスの開催はありません。ご了承ください。

【お知らせ】新クラスクーポン制

レギュラークラスで導入しているクーポンシステムが
近日中にリニューアルします！

現在、クラスに通っていただいている方全員に
回数券の代わりにクーポンをお渡ししております。

このたび、クーポンデザインが新しくなり、
若干の変更点がございます。ご注意ください。

現行のクーポンの在庫がなくなり次第、
随時新クーポンに切り替えていきます。
(2012年2月下旬か3月開始予定）


現行のクーポンは、

①　有効期限なし
②　4回通っていただくと5回目サービス
（注　マタニティクラスは除く）
③　2回目以降の方全員配布

となっておりますが、
新クーポンシステムは、
以下の通りとさせていただきます。

①　有効期限は発効日より2ヶ月間有効

②　4回通っていただくと5回目サービス　
（注　マタニティクラスは除く）

③　希望者のみ配布

下線部分がリニューアルされた部分です。

現行クーポンをお持ちの方は、
最後にクラスに来ていただいた回より
1ヶ月間の有効期限とさせていただきます。
（2012年3月から実施）

紛らわしい部分も出てくるかと思いますので、
随時クラスの冒頭でご説明させていただきます。

皆様のご理解とご協力、
これからもよろしくお願いいたします。

出会いはミラクル

今日のクラスはミラクルな出会いが重なった。

クラスを続けていて、
お知り合いになる人が多くなってくると
どんどん知人の輪が埋まってくる。

それだけ高知での人間関係は密だってこと。

そして。
今日はまた、そんな新たなつながりに驚かされた。
自分が思ってるより意外と世界は狭いのかも。

外では雪が舞い散っていたけど、
クラスをしていた和室はとても暖かだった。

ハートほっこり。
カラダぽかぽか。

カラダも心も、要らない錆は出してこ。

鼻兄弟

昨日MR嬢からディズニー土産をいただいちゃったわ。
ありがたやー。

ディズニーランドの土産菓子は
どれを食べてもおいしいのよね。
ごちそうさまでした。

そしてなんと！
このパッケージのワンコ、くろちゃんとお鼻の形が一緒なの。


わかるかなー。

わかりづらいかなー。

一緒だワン！

課題たっぷり

実を言うと、
先生と呼ばれることにものすごい抵抗がある。

そもそも、わたしが経験したヨガの素晴らしい世界を
よりたくさんの人とシェアしたくて、
ヨガを教えたいって思ったの。

もちろん、ヨガを教える立場にいる以上はプロとして、
常に全力で真面目に向き合おうと思ってる。

そして、自分の発言にはきちんと責任を負う覚悟もできている。


でもさ。

まだまだ自分はちっぽけで、
練習して勉強して瞑想して、、、って
まだまだ課題が山積みなのさ。

その証拠に、
ショッキングな出来事に対して
もれなく、つられてあたふたしてしまってる。

以前よりはだいぶマシに、
冷静にいられるようになったと思ってたけど、
いい翻弄されっぷりを露呈してしまった。


さて。


自分を見つめていこう。

うれしかたよ

ハッピーバレンタイン！！

今日はサプライズでチョコをもらっちゃったりして、
とっても嬉しかったの。

MS嬢の愛、たしかに受け取ったよ。

もらったんだ～

昨日、友人C嬢からソファを譲ってもらった。

ずーっと前からソファが欲しかったのだけど、
なかなか決められず買い損ねていた。

思い続けていれば、
念は通じるもんだね。

そんなこんなで、
さっそく我が家に快適ソファが仲間入りしたってわけ。

そしたら、さっそくこんな感じですよ。

ソファにちょこんと置いてあるいるのは
黒いZAFUじゃなくって、くろちゃんです。

祝日日和

今日の高知市は良く晴れてます。
日向はほっこり、温かいです。

そういえば世間的に今日は祝日だったようで、
今日は土曜日のクラスもお休みです。

久しぶりにオーガニックマーケットに
遊びに行ってきたんだけど、
今日はわりと繁盛してたかな。

公園の梅も咲き始めてたよ。

少しずつだけど、春が近づいてきてるってこと。

一緒にいた子供たちが鳥の巣をみつけてくれたよ

エネループ

ようやく木曜日。

まあ、今週は時間の流れが遅いこと遅いこと。

そして
今日は我が家にエネループが仲間入り。

充電式の電池で繰り返し使用できるし、
ゴミも減らせるし、
ほんでもって電池の資源消費も減らせる。

無駄はなるべく少なくしていこう。

きなこ～

最近のおせんべいは、
昔と違っていろんな種類のおせんべいが
たくさん登場しているのをご存知かしら。

ここ最近ハマッているのは、
いかにおいしい変わりダネせんべいを見つけるかってコト。

先週も木曜夜のクラスで
みなさんに紹介したおせんべい。

一度食べたら、止まらないおいしさです。

温かい緑茶と一緒にどうぞ。

経過報告

手術から一夜明けました。

はい。
普通に元気です！！

少しつっぱった感が残っているけど、
たくさんストレッチしたら良いそうです。

む。それって、、。

普段の練習をたくさんやれってことですかね。

また、あらゆる方面から
習練せよと通達が来ているみたいです。笑


【お知らせ】

今日明日のクラスは休講になります。
ご了承くださいませ。

悟りと乙女心

実は今日、日帰り手術をしてきた。

左ふくらはぎの静脈瘤のレーザー手術。

ま。
日帰りなだけあって、
あっという間の手術だったし
普通に歩けるし、痛みもないし。

本人はいたって元気です。

実はこの静脈瘤、
10年以上前から気になっていた。

でも暑すぎる高知の夏に
どうしても短パンを穿きたくて
手術することにしたわけ。

『見てない時は存在してない』ってね

わかっちゃいるけど。

短パンをキレイな脚で穿きたかったの。

悟りの心、乙女心には及ばず。

そうなんスよ。
自分、まだまだなんス。

よくぞ来た！

昨夜、友人Jが高知に移住してきた。

これでめでたく彼もまた、
脱サラIターン組の一人になったわけで。

そんな彼は、さらに山奥に住み、
畑を耕し、焚き火をして
自然の中でジャンベを演奏しまくるみたい。

彼もまた、素敵な「風の人」なんですな。

ナイスなお土産！！

キンカン

昨日ブログでエッセイの紹介をしてから
ありがたいことに、たくさんの感想やら
お褒めの言葉をいただいた。

なんとなく引き受けたことだったけど、
いい反応が返ってくると
やっぱり嬉しい。

頼まれたことは
やっぱり引き受けておくものだね。

さて、今日の午前中は恒例の日曜市の荷造り。
今が旬のキンカン（無農薬だよ）を袋詰めしたよ。

とてもおいしそうだったので、
午後のクラスに持参してみんなにおすそわけ。

普段みんなからたくさんお勉強させてもらってるから、
たまにはみなさんに恩返ししたいのさ。

エッセイ掲載中です

先日のエッセイが無事に完了し
めでたくメールマガジンに掲載されました。

今週はクラスの初めにメルマガの宣伝をしていたのだけど、
ブログでリンクを貼ってもよいという許可をいただいたので
リンクを貼っておきます。

どんなエッセイか興味ある方は
コチラからどうぞ。

そしてなんと昨日、
そのエッセイのご褒美としてM嬢から
めちゃくちゃ美味しいパンをいただいちゃった。

本当においしくって、
あっという間に完食しちゃいました。てへ

ごちそうさまでした。

足元から

今日は相当冷え込んでます。

今日は高知市内でもちらほら雪が舞っていたし
日本海側の豪雪がものすごいことになっている。

今日はこんなに寒い日なのに、
クラスに来ていただいた方、ありがとう。
毎度のことながら感謝でいっぱい。

そんな寒い日。
今日は午前中ママヨガのクラスで
天使の笑顔と寝顔を拝ませてもらった。

気分はほっこり。

そしてわたしの足元もほっこり。

…ってよく見たら

ものすごい絵柄の組み合わせじゃんね。

みつけたんだ

猫村さんがおやつに作ってくれる
カリカリ、サクサクのパン耳ラスク。

いつか食べたいと思っていたら、
最近行きつけのパン屋で見つけちゃいました。

本当にカリカリのサクサクなんだよ！
このシナモンシュガーラスク、おいしーの。

今度はネコムライスも食べてみたい

【お知らせ】今月より

今月より水曜日の天王クラスは時間変更になります。

開始時間は30分早くなり、
午後2:00スタートになります。

お時間お間違えのないようにお願いします。