2018年1月11日木曜日

クラスご参加のみなさまへ

ひーー寒い寒い寒い!!
極寒です。
高知は1月が一番寒い気がします。

ということで、
寒い季節は冷え対策が必須です。

仰向けのポーズを行う時、
シャバーサナでリラックスしたい時、
寒いと全然リラックスできずに
冷えに耐え忍ぶ拷問の時間になってしまうんですね。

クラスへご参加の皆様。
寒い季節はクラスへの持参品として
ヨガマットやタオルの他に、
ブランケットやあったか靴下をご持参ください。

今夜も極寒の中、
できるだけお部屋を温めてお待ちしております♡





0 件のコメント:

コメントを投稿