昨夜の梶が森は真冬じゃないかと思うくらい、超!極寒でした。
ものすごい大きな扇風機で巨大冷凍庫の中をかき回された位、
とにかく本当に凍えるくらい寒かった。
(もちろん巨大冷凍庫の中にいる前提です。いや、入ったことないけど。笑)
しかし、やはりここは山の上。
一夜明けるとなんとも優しい穏やかな気候で、
快晴で遠くの山並みがくっきり見えて何とも爽快。
本当に過ごしやすくて最高の朝でした。
朝ヨガは太陽礼拝でたくさん動いてからの、
アロマヴィローマ呼吸とクンバカ瞑想。
せっかくヨガのイベントで梶が森まで来てくれたんだもの。
普段の教室でじっくり時間かけてできないことをスペシャルな感じでね。
写真は皆んな揃っての薬膳朝ごはん。
これまた超美味。
素敵な笑顔でハイポーズ、だったのに
私うしろ向いちゃってるし。
(マイパートナーのヨッシー撮影。ヨッシーしっかりして〜笑!)
みなさん本当にありがとうございました。
素敵な春の連休をお過ごし下さい☆
2016年4月30日土曜日
2016年4月29日金曜日
2016年4月28日木曜日
5月無料体験ヨガのお知らせ〜その②〜
5月は無料イベントが続きます!
次の無料イベントは、恒例となっております
スタジオアリスさんのマタニティセミナーです!
無料マタニティヨガ体験と、
無料マタニティフォト撮影、
そして今回は赤ちゃん撮影見学があるみたいですね〜
イベントのマタニティヨガ体験では、
普段のレッスンではあまり練習しないような感じにしています。
たとえば、椅子を使って普段でも気軽にできるヨガをご紹介したり、
ちょっとスピリチュアルな母子のつながりのお話をしています。
ご興味ある方は是非、
ふるってご参加くださいませ。
ご予約・お問い合わせは直接スタジオアリスさんまでお願いします☆
tel 0120-167-753
次の無料イベントは、恒例となっております
スタジオアリスさんのマタニティセミナーです!
無料マタニティヨガ体験と、
無料マタニティフォト撮影、
そして今回は赤ちゃん撮影見学があるみたいですね〜
イベントのマタニティヨガ体験では、
普段のレッスンではあまり練習しないような感じにしています。
たとえば、椅子を使って普段でも気軽にできるヨガをご紹介したり、
ちょっとスピリチュアルな母子のつながりのお話をしています。
ご興味ある方は是非、
ふるってご参加くださいませ。
ご予約・お問い合わせは直接スタジオアリスさんまでお願いします☆
tel 0120-167-753
2016年4月27日水曜日
2016年4月26日火曜日
ヨガについて思うこと
誰でも初めての体験には勇気が必要だもの。
まだ見ぬ世界に緊張だってするし、不安もある。
いろんな人とお話をしていると、
ヨガに興味を持っている人は
少なからず一定数いることがわかってくる。
しかしそんな中で、
新たな一歩が踏み出せない人も
実際のところ、少なくはない。
「時間がない」とか
「身体が固いから」とか
いろいろ理由があるらしいんだけど。
わたしはヨガを伝える立場にいるので、
ヨガに興味を持つ人の背中を押してあげることも
自分の役割の一つだと自負している。
けどそれでも、なかなか踏み出せない人もいるのさ。
でもさ、まあ、要は、あれだ、
その人の魂がヨガを『今』必要としていないのよ。
だから、その人の魂が「ヨガではない他の何か」を必要なら
その魂の声を聞いてそれを実践したら良いと思う。
わかって頂きたいのは、
その魂の声を聞くという
その行為自体が、もうすでにヨガなのだということ。
ヨガは特別なものでもなく、
時間がないからできないものでもなく、
身体が柔らかい人にしかできないものでもない。
誰だって、いつだって、
しかるべき先生について教えを乞えば誰でも始められるもの。
マット上の練習は
ヨガのほんの表面的な一部分でしかないんだよ。
ヨガの本来の目的は
見えない存在、神に出会うことである
『ヒマラヤ聖者の太陽になる言葉』相川圭子 著
まだ見ぬ世界に緊張だってするし、不安もある。
いろんな人とお話をしていると、
ヨガに興味を持っている人は
少なからず一定数いることがわかってくる。
しかしそんな中で、
新たな一歩が踏み出せない人も
実際のところ、少なくはない。
「時間がない」とか
「身体が固いから」とか
いろいろ理由があるらしいんだけど。
わたしはヨガを伝える立場にいるので、
ヨガに興味を持つ人の背中を押してあげることも
自分の役割の一つだと自負している。
けどそれでも、なかなか踏み出せない人もいるのさ。
でもさ、まあ、要は、あれだ、
その人の魂がヨガを『今』必要としていないのよ。
だから、その人の魂が「ヨガではない他の何か」を必要なら
その魂の声を聞いてそれを実践したら良いと思う。
わかって頂きたいのは、
その魂の声を聞くという
その行為自体が、もうすでにヨガなのだということ。
ヨガは特別なものでもなく、
時間がないからできないものでもなく、
身体が柔らかい人にしかできないものでもない。
誰だって、いつだって、
しかるべき先生について教えを乞えば誰でも始められるもの。
マット上の練習は
ヨガのほんの表面的な一部分でしかないんだよ。
ヨガの本来の目的は
見えない存在、神に出会うことである
『ヒマラヤ聖者の太陽になる言葉』相川圭子 著
2016年4月24日日曜日
無料体験ヨガのお知らせ
いよいよ来週末からゴールデンウィークが始まりますね。
今年のゴールデンウィークは
無料体験ヨガを体験してみませんか?
開催場所は恒例となりつつある、
タマホーム高知店さんの住宅展示場の和室で行います。
イベント日に合わせての無料体験ヨガですので、
お気軽にお越し下さいませ☆
なにか美味しいお店も出店していると思いますよ〜。
ご予約・お問い合わせは直接タマホームさんへお願い致します。
皆様にお会いできることを楽しみにしてます♪
【無料体験ヨガ@タマホーム高知店】
5/5(木・祝) ※定員各5名
① 13:00-13:45 産後リカバリーヨガ(赤ちゃん同伴OK)
② 14:00-14:45 リラックス&マタニティ
③ 15:00-15:45 リラックス&マタニティ
【場所】 高知市高そね10-15 タマホーム高知店 ※Pあり
【ご予約・お問い合わせ】 0120-999-599 または 088-882-8898
今年のゴールデンウィークは
無料体験ヨガを体験してみませんか?
開催場所は恒例となりつつある、
タマホーム高知店さんの住宅展示場の和室で行います。
イベント日に合わせての無料体験ヨガですので、
お気軽にお越し下さいませ☆
なにか美味しいお店も出店していると思いますよ〜。
ご予約・お問い合わせは直接タマホームさんへお願い致します。
皆様にお会いできることを楽しみにしてます♪
【無料体験ヨガ@タマホーム高知店】
5/5(木・祝) ※定員各5名
① 13:00-13:45 産後リカバリーヨガ(赤ちゃん同伴OK)
② 14:00-14:45 リラックス&マタニティ
③ 15:00-15:45 リラックス&マタニティ
【場所】 高知市高そね10-15 タマホーム高知店 ※Pあり
【ご予約・お問い合わせ】 0120-999-599 または 088-882-8898
2016年4月23日土曜日
5月のスケジュール
あっという間に4月が終わり、
早いものでゴールデンウィークです。
来月のスケジュールをお知らせします。
なななんと、来月はイベントが3本立てです。
無料ヨガ体験2本、そして、
高知初の顔ヨガクラスをタイアップイベントとして
開催することが決まりました。
イベント詳細は別途ブログ内で告知させていただきますね♪
少々おまちください。
【西部健康福祉センター 2階 ※オンライン予約受付中】
木 19:00-20:30 5/12休講
☆5/26ハタヨガベーシックはYUKO先生の代講クラスです☆
【一ツ橋校区集会所 ※オンライン予約受付中】
日 10:15~11:30 5/1 & 5/29休講
☆マタニティ対応クラス☆
【土佐和紙工芸村くらうど tel 088-892-1001】
金 19:00-20:00
薬草風呂付!予約不要で参加できますよ〜!
【えほんの店 こっこ・さん tel 088-825-1546】
5/9 月 10:00~11:00 産後リカバリーヨガwithベビー
☆★☆★ 出張クラスも受付中です。お気軽にご連絡ください。 ★☆★☆
2016年4月22日金曜日
2016年4月21日木曜日
2016年4月20日水曜日
2016年4月18日月曜日
顔ヨガクラス絶賛準備中
顔ヨガをちらっとご紹介したところ、
思いもよらずたくさんの方に興味を持って頂き、
焦るやら嬉しいやら。
顔ヨガクラスもただいま絶賛準備中ですので、
いましばらくお待ちください。
おそらく来月には顔ヨガクラスが
開催できる状態になっていると思われます。
今回はその顔ヨガクラスにちなんだご報告。
顔ヨガ協会インターナショナルの認定インストラクターとして
ホームページに紹介されました ↓↓
http://kaoyoga.com/instructor
たくさんいるインストラクターの中で
どこかに載っているので、
みつけてくださいね〜。
思いもよらずたくさんの方に興味を持って頂き、
焦るやら嬉しいやら。
顔ヨガクラスもただいま絶賛準備中ですので、
いましばらくお待ちください。
おそらく来月には顔ヨガクラスが
開催できる状態になっていると思われます。
今回はその顔ヨガクラスにちなんだご報告。
顔ヨガ協会インターナショナルの認定インストラクターとして
ホームページに紹介されました ↓↓
http://kaoyoga.com/instructor
たくさんいるインストラクターの中で
どこかに載っているので、
みつけてくださいね〜。
2016年4月11日月曜日
2016年4月10日日曜日
2016年4月4日月曜日
2016年4月2日土曜日
登録:
投稿 (Atom)