足マッサージ

去年、足裏神経痛を患ってから、
リラックスクラスでの
足マッサージをお休みしてた。

最近は足裏の調子も
だいぶ落ち着いてきたので、
先週から足マッサージを再開してる。

足裏、足指、ふくらはぎ。
セルフマッサージで充分ポカポカ。

冷える季節には効果テキメンです。
セルフケアって大切だね。