産後リカバリーヨガ

今日は月一回開催される、
産後リカバリーヨガの日でしたの。

マタニティヨガから継続して参加される生徒さんも多く、
すっかりママ友交流の場になっております。

お腹の中にいた子が、
どんどん子供らしくなっていく様子に
わたしも目尻が下がりっぱなし。
赤ちゃんはホントにかわいいなぁ。

そして今回のショットは、
ダウンドッグでエクササイズするママ達。

ママも体型維持のためのエクササイズ、
がんばってます。(笑)


次回開催は

1月11日 (金) 10:00-11:00
高知市保健福祉センター 3階和室

初回800円、二回目以降500円です。


また来年もよろしくお願いします！