軸にのる

新たな出会いは、人生をわくわくさせる。

昨日は、東京から高知の四万十に移住してきた
シヴァナンダの先生を友人に紹介してもらった。

ほんでもって、
さっそく芝生の上にマットを敷き
久しぶりのシヴァナンダ体験。

自己練習では気づかない部分を的確に教えてくれる。
その指示通りにストンを力を抜くと、
アサナが自分の体幹に入ってくるのがわかる。

昨日のサルヴァンガーサナ然り。
『軸にのる』とはこういうことだったのかと
全てが目からウロコの体験をさせてもらった。

芝生ヨガのあとで、
インドカレーを食べながらヨガ談義で盛り上がったのは
言うまでもないことで。笑

今年もますます、高知でのヨギーライフが充実しそうです。