顔ヨガ市民講座

本日は木村会館にて、
顔ヨガの高知市市民講座を担当してきました。

右も左もわからず
手探り状態でやっている顔ヨガ市民講座ですが、
徐々に改良を重ね、
講師のワタシも経験を重ね、
よりわかりやすく、楽しい90分になるよう頑張ってます。

顔ヨガは毎日の積み重ねが大事です。

そして、
確実にパーツをしっかり動かすこと。
余分なパーツは動かさないこと。

しっかり鏡を見ながら練習してくださいね。

今日ご参加の皆様、
そして高知市生涯学習課の担当者様、
本当にありがとうございました。