台風24号の接近に伴い、
明日のクラスは中止とさせていただきます。
台風の被害が出ないことを祈ります。
来週の一ツ橋クラスは休講です。
再来週10/14日は晴れたらエコパーク宇賀にて
10:00~11:00でチャリティヨガ、
雨の場合は一ツ橋集会所で開催します。
一ツ橋クラスは2週続けてのお休みとなってしまいます。
皆様お気をつけてお過ごしくださいね。
【休講】
10/30 10:15-11:30 リラックス
2018年9月29日土曜日
2018年9月28日金曜日
2018年9月27日木曜日
2018年9月25日火曜日
南国市子育て支援講座
今日は久しぶりの南国市!
南国市ひよこルームでの子育て支援講座、
産後ヨガの担当講師としてお邪魔してきました。
ひよこルームの先生達にはいつも元気をもらい、
可愛い赤ちゃん達に癒されてます。
年に3回の癒しの現場です。笑
今日もママ達と一緒に汗かいて、
たくさん動いてきました。
こんなに一人遊びできる赤ちゃんが集まっているのは
珍しいことです!
みんなお利口さん〜可愛いなあ♡
本日お越しの皆さま、
そしてひよこルームの先生方、
今日は本当にありがとうございました☆
来月は25日、こうちエコハウスで
YOGA for MAMA with baby 開催します。
現在絶賛ご予約受付中です。
ご予約・お問い合わせはコチラからどうぞ♡
南国市ひよこルームでの子育て支援講座、
産後ヨガの担当講師としてお邪魔してきました。
ひよこルームの先生達にはいつも元気をもらい、
可愛い赤ちゃん達に癒されてます。
年に3回の癒しの現場です。笑
今日もママ達と一緒に汗かいて、
たくさん動いてきました。
こんなに一人遊びできる赤ちゃんが集まっているのは
珍しいことです!
みんなお利口さん〜可愛いなあ♡
本日お越しの皆さま、
そしてひよこルームの先生方、
今日は本当にありがとうございました☆
来月は25日、こうちエコハウスで
YOGA for MAMA with baby 開催します。
現在絶賛ご予約受付中です。
ご予約・お問い合わせはコチラからどうぞ♡
2018年9月22日土曜日
10月のスケジュール
実はヨガココメンバー3人とも9月生まれ!
今月はお誕生月ということでヨガココはエネルギーアップしています。
が、そんな9月も半ばを過ぎ、
早いもので10月のスケジュールをお知らせする頃になりました。
来月は顔ヨガ講座があったり、
久しぶりにこうちエコハウスでのYOGA for MAMAを開催したり、
休講があったり、
ソーレで開催するクラスがあったり、、など。
少しイレギュラーな感じでお届けいたします。
来月もよろしくお願いいたします!
《☆☆☆☆レギュラークラス☆☆☆☆》
今月はお誕生月ということでヨガココはエネルギーアップしています。
が、そんな9月も半ばを過ぎ、
早いもので10月のスケジュールをお知らせする頃になりました。
来月は顔ヨガ講座があったり、
久しぶりにこうちエコハウスでのYOGA for MAMAを開催したり、
休講があったり、
ソーレで開催するクラスがあったり、、など。
少しイレギュラーな感じでお届けいたします。
来月もよろしくお願いいたします!
《☆☆☆☆レギュラークラス☆☆☆☆》
【土佐和紙工芸村くらうど tel 088-892-1001】
毎週金曜日 19:00-20:00 10/5お休み
★薬草風呂付、予約不要で参加できます★
【一ツ橋校区集会所 ※オンライン予約受付中】
毎週日曜日 10:15~11:30 10/7お休み
10/14はチャリティヨガ!!
10/14はチャリティヨガ!!
★マタニティ対応クラス★
【YOGA for MAMA with baby】
10/1月 10:00-11:00 絵本のお店コッコ・サン
《☆☆☆☆その他クラス☆☆☆☆》
毎週火曜日10:30-11:30 @JSS高知スイミングスクール 10/9お休み
初回参加体験はいつでも無料です!!
ご予約・お問い合わせはJSS高知まで ( tel 088-831-4858)
顔ヨガ3回講座
10/13 ・10/20・10/27 土曜10:00-11:15
INAKAYOGAは健康パスポート提携クラスとして活動しています。
2018年9月19日水曜日
今週はソーレで練習します
3連休あけてだいぶ秋らしくなってきました。
さて、今週木曜日の練習会場は
ソーレ4階和室で練習します。
鴨部クラスは施設の都合上、
月に1~2回練習できない日が出てくるので、
今月から鴨部で練習できない日は
ソーレを会場として練習することにしました。
今週木曜日の練習に参加される方は、
お間違えないようにご注意ください。
来週は普段通り鴨部で練習します!
よろしくお願いいたします。
さて、今週木曜日の練習会場は
ソーレ4階和室で練習します。
鴨部クラスは施設の都合上、
月に1~2回練習できない日が出てくるので、
今月から鴨部で練習できない日は
ソーレを会場として練習することにしました。
今週木曜日の練習に参加される方は、
お間違えないようにご注意ください。
来週は普段通り鴨部で練習します!
よろしくお願いいたします。
2018年9月17日月曜日
2018年9月15日土曜日
顔ヨガ市民講座
一週間前にノド鼻をやられ、
その後お薬の効果で咳鼻は落ち着きましたが、
まだまだ完全には回復しておらず、ぐずついてます。
昨日は2回目となる、
顔ヨガ市民講座を担当してきました!
今年度は全部で4回の顔ヨガ市民講座が開催されます。
毎回、テーマや参加される方の年齢層が違うので、
必然的に毎回違った内容でお届けしています。
一人でも多くの方に顔ヨガの楽しさをお伝えできたら良いなあと
日々お勉強の毎日です。
そして来週は、高新文化教室での顔ヨガ口元編。
口元へのアプローチはたくさんあるので、
その中のいくつかを厳選してお届けする予定です。
来週も顔ヨガで素敵な笑顔を目指しましょう!笑
今月来月は顔ヨガ月間。
私も自主練頑張ります!
高新顔ヨガ講座はコチラからどうぞ。
2018年9月9日日曜日
2018年9月6日木曜日
2018年9月2日日曜日
ヨガサークルメンバー募集中です!
高知市広報誌「あかるいまち」に掲載されましたが、
本日より青年センター事業の一環として
ヨガサークルメンバー代募集中です。
高知市に在勤・在住の18才〜30才までの方、
水曜夜にヨガを楽しみたい方、
是非ふるってご応募くださいませ。
サークル練習期間は10月〜12月までの計6回です。
どうぞよろしくお願いいたします!
お問い合わせ・お申し込みは
高知市青年センター tel 088-831-4931
本日より青年センター事業の一環として
ヨガサークルメンバー代募集中です。
高知市に在勤・在住の18才〜30才までの方、
水曜夜にヨガを楽しみたい方、
是非ふるってご応募くださいませ。
サークル練習期間は10月〜12月までの計6回です。
どうぞよろしくお願いいたします!
お問い合わせ・お申し込みは
高知市青年センター tel 088-831-4931
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