出張ヨガクラス

今日はベビーサイン教室まるまるさんにて、
2回目の出張ヨガクラスを担当してきました。

最近はベルトを使って、
肩まわりをほぐしていく
シークエンスをオススメしてます。

寒くなってくると、肩や首回りに
凝りを感じやすくなってきますよね。

そんな時はベルト！！！
すごく出来る子なんですよ〜。

子育て中のママには是非受けて頂きたい
内容となっておりますので、
このベルト集中月間に是非お越しください！笑

明日は窪川、そして土佐市。。
移動距離ハンパないです。
運転気をつけて行ってきます！