knowing

knowing=changing

知ることは変わること。
気づかなかければわからない。
気づいたらあとはそこに意識を向けるだけ。

じんわり変わっていく変化を楽しもう。
変わっていくことは楽しいこと。
まずは気付きから始めよう。

週末にWS参加してきたけど、
手首のセラピーをしていて
ぼんやりと昨年の事を思い出した。

思えば去年は随分負傷した。
両手首の腱鞘炎にはじまり、
両足裏の神経痛。

なんとまぁ、不遇の一年だった。
と、思う。

今年はもっと気付きたいものです。