マタニティヨガ

ありがたいことに、
最近マタニティヨガのお問い合わせを
頂くことが増えてきました。

去年までは月一ないし隔週で
マタニティクラスを実施していたのですが、
参加希望者にバラツキがあるため
現在はマタニティクラスは実施していません。

その代わり、マタニティの方には
リラックスヨガをご案内しています。

一般のクラスになりますが、
マタニティ向けのマタニティアレンジでポーズを指導していきます。

また、クラス内容もマタニティの方の体調優先で組み立てますので、
マタニティの方でも安心して参加できる内容になっています。
(例えば逆子対策や腰痛対策など)

現在、実施しているリラックスヨガは以下の2クラスです。
〓火曜日 13:00-14:30 @西部健康福祉センター(オンライン予約)

〓木曜日 10:00-11:30 @スタジオヨギー&ヨギーニ帯屋町(スタジオ予約)

マタニティヨガに興味ある方は、
ぜひ一度お越しくださいませ☆

お問い合わせもお気軽にどうぞ〜。