産後リカバリー！！

今日の午前中は満員御礼！
産後リカバリーヨガでございます★

今回は新春スペシャルで、
腹筋！腹筋！腹筋！！！！
ママたち頑張りました〜(^ ^)

そして、ヨガの後は恒例のママ交流会。
近況などいろいろ報告しあったり、
離乳食のお悩み相談などなど。

たまにはこうやって外出して
気分転換するって、大事だよね。

まだまだ試行錯誤中ですが、
更に良いものになっていくように頑張ります！！！

そして、次回の予定は以下の通りです。
また来月もよろしくお願いします。

【えれふぁんと 産後リカバリーヨガ with ベビー】
2/8 金 10:00-11:00 @保健福祉センター 3階和室
※ 定員 親子10組 (要予約)