3月のスケジュール

梅満開！春の気配です。

顔ヨガセッションweb、毎週土曜午前中開催（随時受付中）！

初回はカウンセリング込み90分、２回目以降は70分のweb個人セッションです。

マスクオフに向けてお顔をスッキリしたい方♪

マスク生活でほうれい線が目立ってきてしまった＆お顔のたるみが気になる方♪

顔ヨガでお顔の筋肉を鍛え、若々しい表情を手に入れましょう！

今月もよろしくお願いいたします。

◎全クラス予約制です

◎突然の休講連絡はご予約いただいている方に個別にお知らせしています

◎ご予約や出張・イベントクラスなどのお問い合わせ随時受付中です

　お気軽にメールなどでお問合せください。
　 inakayoga@gmail.com

レギュラークラス

日曜　10:00~10:45　リラックスヨガweb/zoom　3/19お休み

月曜　10:45~11:30　健康ストレッチ＆ヨガ

　　　《JSSスイミングスクール》 

水曜　10:45~11:30　健康ストレッチ＆ヨガ

　　　《JSSスイミングスクール》 

                 　　　 

水曜　19:00~20:30　鴨部ヨガサークル（サークル活動です）

　　　

毎週土曜日顔ヨガセッション《随時受付中》

3/4土　  満員

3/11土　空きあり

3/18土　空きあり

3/25土　空きあり

#inakayoga #高知ヨガ #オンラインヨガ #マタニティヨガ #子連れヨガ #顔ヨガ #出張ヨガ

#リラックスヨガ #ハタヨガベーシック

2月のスケジュール

遅くなりましたが、2月のスケジュールです。

今月はマタニティヨガ体験会があります！

今月もよろしくお願いいたします！！

顔ヨガ個人セッション（web)は毎週土曜午前中、随時受付中です。

各回70分の個人セッションです。

マスクオフに向けてお顔のトレーニングをしたい方大歓迎です☆

今月もよろしくお願いいたします！

◎全クラス予約制です

◎突然の休講連絡はご予約いただいている方に個別にお知らせしています

◎ご予約や出張・イベントクラスなどのお問い合わせ随時受付中です

　お気軽にメールなどでお問合せください。
　 inakayoga@gmail.com

レギュラークラス

日曜　10:00~10:45　リラックスヨガweb/zoom

月曜　10:45~11:30　健康ストレッチ＆ヨガ

　　　《JSSスイミングスクール》 2/20お休み

水曜　10:45~11:30　健康ストレッチ＆ヨガ

　　　《JSSスイミングスクール》 

                 　　　 

水曜　19:00~20:30　鴨部ヨガサークル（サークル活動です）

　　　

イベント・市民講座など

①マタニティセミナー

 　スタジオアリスイオンモール高知店

　 日時　2月9日（木）10:30~12:00頃

　 ご予約・お問い合わせ　tel 0120-167-753

1月のスケジュール

2022年残すところあと1日となりました。

今年もいろいろあった一年でしたが、

家族みんなが健康で年を越せることができるようです。

今年も関係者の皆様、生徒の皆様には大変お世話になりました。

引き続き、2023年もINAKAYOGAをどうぞよろしくお願いいたします。

皆様にとって良い一年でありますように。

来年もよろしくお願いいたします。

◎全クラス予約制です

◎突然の休講連絡はご予約いただいている方に個別にお知らせしています

◎ご予約や出張・イベントクラスなどのお問い合わせ随時受付中です

　お気軽にメールなどでお問合せください。
　 inakayoga@gmail.com

レギュラークラス

日曜　10:00~10:45　リラックスヨガweb/zoom

　　　 1/2お休み

月曜　10:45~11:30　健康ストレッチ＆ヨガ

　　　《JSSスイミングスクール》 

水曜　10:45~11:30　健康ストレッチ＆ヨガ

　　　《JSSスイミングスクール》 1/4お休み

                 　　　 

水曜　19:00~20:30　鴨部ヨガサークル（サークル活動です）1/4お休み

　　　

イベント・市民講座など

①南国市子育て支援講座

　南国市保健福祉センターひよこルーム

　日時　1月２４日（火）10:00~11:０0

その他、出張ヨガクラス（1時間10,000円、zoom対応可）や
オンライン顔ヨガ個人セッション（70分2,000円）

随時受付中です。
お気軽にお問い合わせください。

12月のスケジュール

12月のクラススケジュールです。

ようやく冬らしく冷え込む感じになりました。

今月はマタニティさん必見！！

スタジオアリスさんでのマタニティセミナーが

イオンモール高知店、フジグラン高知店２店舗で開催されます。

無料で参加できるマタニティヨガ体験会ですので、

マタニティの記念に是非お越しくださいませ。

2022年残り1ヶ月を切りました！

今月ももよろしくお願いいたします☆

◎全クラス予約制です

◎突然の休講連絡はご予約いただいている方に個別にお知らせしています

◎ご予約や出張・イベントクラスなどのお問い合わせ随時受付中です

　お気軽にメールなどでお問合せください。
　 inakayoga@gmail.com

レギュラークラス

日曜　10:00~10:45　リラックスヨガweb/zoom

　　　 12/18お休み　

月曜　10:45~11:30　健康ストレッチ＆ヨガ

　　　《JSSスイミングスクール》 

水曜　10:45~11:30　健康ストレッチ＆ヨガ

　　　《JSSスイミングスクール》 12/21は代講クラスです

                 　　　 

水曜　19:00~20:30　鴨部ヨガサークル（サークル活動です）

　　　

イベント・市民講座など

①高知市民講座（顔ヨガ）

　春野公民館

　日時　12月3日（土）10:00~11:30

②マタニティセミナー

 　スタジオアリスイオンモール高知店

　 日時　12月20日（火）10:30~12:00頃

　 ご予約・お問い合わせ　tel 0120-167-753

③マタニティセミナー 

　スタジオアリスフジグラン高知店

　日時　12月21日（水）10:30~12:00頃

　ご予約・お問い合わせ　tel 0120-603-753

その他、出張ヨガクラス（1時間10,000円、zoom対応可）や
オンライン顔ヨガ個人セッション（70分2,000円）

随時受付中です。
お気軽にお問い合わせください。

11月のスケジュール

11月のクラススケジュールです。

朝晩すっかり肌寒くなりました。

我が家の子供はもれなく鼻風邪をひいてます。

皆様も風邪などひかぬよう、ご自愛くださいませ。

来月も親子で楽しめるヨガ(YOGA for MAMA)イベントが２件あります。

ご興味ある方は是非お子さんと一緒にご参加ください＾＾

 11月もよろしくお願いいたします☆

◎全クラス予約制です

◎突然の休講連絡はご予約いただいている方に個別にお知らせしています

◎ご予約や出張・イベントクラスなどのお問い合わせ随時受付中です

　お気軽にメールなどでお問合せください。
　 inakayoga@gmail.com

レギュラークラス

日曜　10:00~10:45　リラックスヨガweb/zoom

　　　 11/6お休み　

月曜　10:45~11:30　健康ストレッチ＆ヨガ

　　　《JSSスイミングスクール》 

水曜　10:45~11:30　健康ストレッチ＆ヨガ

　　　《JSSスイミングスクール》 11/23お休み

                 　　　 

水曜　19:00~20:30　鴨部ヨガサークル（サークル活動です）

　　　11/16お休み　

イベント・市民講座など

①子育て支援講座（YOGA for MAMA with baby)

　くすくすひろっぱ

　日時　11月8日（火）10:30~11:00

　ご予約・お問合せ　tel 088-882-9387

②子育て支援講座（顔ヨガ）

 　親子青空保育園（高知市春野町）

　 日時　11月16日（水）10:00~11:30

    参加費・詳細などは直接施設へお問合せください

　 ご予約・お問い合わせ　tel 090-9777-7070

　 https://momo-cocreation.com/aozora-hoiku/

その他、出張ヨガクラス（1時間10,000円、zoom対応可）や
オンライン顔ヨガ個人セッション（70分2,000円）

随時受付中です。
お気軽にお問い合わせください。

10月のスケジュール

遅くなりましたが、10月のクラススケジュールです。

コロナ罹患やイベントなど、慌ただしく過ぎた9月ですが、

今月は少しゆったりな流れでできそうです。

今月は親子ヨガ(YOGA for MAMA)イベントが２件あります。

ご興味ある方は是非お子さんと一緒にご参加ください＾＾

今月もよろしくお願いいたします☆

◎全クラス予約制です

◎突然の休講連絡はご予約いただいている方に個別にお知らせしています

◎ご予約や出張・イベントクラスなどのお問い合わせ随時受付中です

　お気軽にメールなどでお問合せください。
　 inakayoga@gmail.com

レギュラークラス

日曜　10:00~10:45　リラックスヨガweb/zoom

　　　 10/2おやすみ　

月曜　10:45~11:30　健康ストレッチ＆ヨガ

　　　《JSSスイミングスクール》10/10おやすみ 

水曜　10:45~11:30　健康ストレッチ＆ヨガ

　　　《JSSスイミングスクール》 

                 　　　 

水曜　19:00~20:30　鴨部ヨガサークル（サークル活動です）

　　　10/12おやすみ　

イベント・市民講座など

①子育て支援講座（YOGA for MAMA with baby)

　親子みかづき広場（みかづき幼稚園内）

　日時　10月14日（金）10:00~11:00

　ご予約・お問合せ　tel 088-822-3388

②子育て支援講座（親子ヨガ＆顔ヨガ)

 　親子青空保育園（高知市春野町）

　 日時　10月18日（火）10:00~13:00

    参加費・詳細などは直接施設へお問合せください

　 ご予約・お問い合わせ　tel 090-9777-7070

　 https://momo-cocreation.com/aozora-hoiku/

その他、出張ヨガクラス（1時間10,000円、zoom対応可）や
オンライン顔ヨガ個人セッション（60分2,000円）

随時受付中です。
お気軽にお問い合わせください。

9月のスケジュール

9月に入り、まさかのコロナ罹患。。。

一家全滅して大変なことになりましたが、無事に生還しました。

この度は皆様にご迷惑をおかけしてしまい、大変申し訳ありませんでした。

心機一転、体調には万全を整えながら少しずつ仕事に復帰してまいります。

今月もどうぞよろしくお願いいたします！

◎全クラス予約制です

◎突然の休講連絡はご予約いただいている方に個別にお知らせしています

◎ご予約や出張・イベントクラスなどのお問い合わせ随時受付中です

　お気軽にメールなどでお問合せください。
　 inakayoga@gmail.com

レギュラークラス

日曜　10:00~10:45　リラックスヨガweb/zoom

　　　 10/25 お休み　

月曜　10:45~11:30　健康ストレッチ＆ヨガ

　　　《JSSスイミングスクール》 

水曜　10:45~11:30　健康ストレッチ＆ヨガ

　　　《JSSスイミングスクール》 

                 　　　 

水曜　19:00~20:30　鴨部ヨガサークル（サークル活動です）

　　　

イベント・市民講座など

①顔ヨガ市民講座

　大津ふれあいセンター

　日時　9月13日（火）10:00~11:30

②マタニティセミナー（マタニティヨガ体験会）

　スタジオアリスイオンモール高知店

　日時　9月22日（木）10:30~12:45

   ご予約・お問合せ　tel 0120-167-753

③南国市子育て支援講座（YOGA for MAMA with baby)

 　ひよこルーム（南国市保健福祉センター）

　 日時　9月27日（火）10:00~11:00

    ご予約・お問い合わせ　tel 088-863-7373

その他、出張ヨガクラス（1時間10,000円、zoom対応可）や
オンライン顔ヨガ個人セッション（60分2,000円）

随時受付中です。
お気軽にお問い合わせください。