河津桜

今日の高知は本当に暖かかった。
というか、日中は本当に暑かった。

でもって、最近お悩みの花粉症。

カパのバランスを整えなきゃってことで、
今週は積極的にアシュタンガを練習中。

しかしいかんせん、
にわかアシュタンギなのでハーフで精一杯。

だけど、なにより集中。
そして楽しむことが第一なのさ。

シルシャーサナあたりで
鼻づまりもだいぶ解消されるあたり。
ヨガ効果はさすがだわって思う。

寝オチのシャバーサナ。笑

そして我が家の河津桜。

そんな感じの今日。