5月のスケジュール

先日、平成最後のクラスが無事終了しました。

いよいよ明後日から令和が始まります。

気持ち新たに、頑張りたいと思いますので、

引き続きどうぞよろしくお願いします。

ゴールデンウィークの前半は雨模様、
少し肌寒い高知です。

みなさま体調崩されないようにお過ごしくださいね。

遅くなりましたが、来月のスケジュールです。

来月、もとい、令和クラスもよろしくお願いします☆

特別クラス（無料体験ヨガ）

5月25日（土）10:00-11:00  

ママヨガ無料体験＠高知競輪場2階ファミリールーム

生後2〜7ヶ月くらいの赤ちゃんと一緒にヨガをします。

産後ケアのヨガです（予約制）

ご予約・お問い合わせは

日本トーター株式会社　tel  088-805-0255

5月23日（木）10:30-12:00
マタニティセミナー＠スタジオアリスイオンモール高知店

スタジオアリスさんでのマタニティフォト撮影、

マタニティヨガ無料体験会です。

マタニティの記念に是非どうぞ♡

ご家族と一緒に撮影できますのでお気軽にお問い合わせください。

ご予約・お問い合わせ

tel 0120-167-753 (スタジオアリスイオンモール高知店）

その他、レギュラークラスは通常通り開催予定です。

来月もよろしくお願いします。

レギュラークラス

【土佐和紙工芸村くらうど  tel 088-892-1001】

毎週金曜日　19:00-20:00　

★薬草風呂付、予約不要で参加できます★

【一ツ橋校区集会所　 ※オンライン予約受付中】

毎週日曜日　10:00~11:30　（5/12,  5/26開催）

★マタニティ対応クラス★

その他クラス

【JSS高知スイミングスクール 】

毎週火曜日10:30-11:30　

初回参加体験無料！！

（ご予約・お問い合わせ）JSS高知　tel 088-831-4858

【鴨部ヨガ練習会】

毎週木曜日　19:00-20:30

詳しくはお問い合わせください

YOGA for MAMA with BABY

絵本のお店　こっこ・さん　

5月13日（月)10:00-11:00

ご予約・お問い合わせ　tel 088-825-1546(コッコサン)

INAKAYOGAは健康パスポート提携クラスとして活動しています。

健康パスポートポイントシールを必要な方は
クラス終了後にお気軽にインストラクターまでお声をおかけください。

平成最後の！

ゴールデンウィークが始まりましたね。

昨日開催された平成最後のママヨガイベント、
競輪場には沢山のちびっ子たちが遊んでいて、
とても活気あふれたファミリールームになっていました。

そして本日日曜日、平成最後のクラスを
無事に終えることができました〜！

来週からは令和時代のクラスが始まります。
気持ち新たに練習しましょうね。

皆さま素敵な連休をお過ごしください☆

来週も無料体験ヨガあります

今週一週間は本当に早かった。。
そしてあと数日で平成が終わってしまうじゃん。
寂しいなあ。

新元号の幕開けやら
ゴールデンウィークやら
なかなか浮き足立っておりますが、
なんと来週は
こうちエコハウスで無料体験ヨガイベントがありますよん。

◼️　5月3日（金）10:00-11:00　顔ヨガ教室

◼️　5月4日（土）10:00-11:00  ママヨガ教室

いずれも参加費無料です。
持ち物はフライヤーにてご確認くださいね。

ご予約・お問い合わせは
tel 088-879-3304 　
email  deaikan@k-kenmoku.com
こうちエコハウス　南国市緑ヶ丘１−１２０１−５（駐車場完備）

たくさんの皆さまのご参加、お待ちしてます＾＾

ママヨガ無料体験会

いよいよ今週末からゴールデンウィークスタート！

そして、ゴールデンウィークの第一弾イベント企画として、
27日土曜日14:00-15:00、
高知けいりん場２階ファミリールームで
ママヨガ無料体験会があります。
（ヨガマットレンタルは別途200円）

赤ちゃん同伴で参加できるヨガできます。
お母さんのボディケア、
そして育児中のリフレッシュに、
是非ママヨガを体験してみてくださいね。

誠に勝手ながら、
同伴可能月齢を2ヶ月〜12ヶ月とさせていただきます。

ご予約・お問い合わせは
tel 088-805-0255（日本トーター株式会社）

たくさんの皆さまのご参加お待ちしてます！

ゴールデンウィークのスケジュール

いよいよ来週末からゴールデンウィークが始まります。

休日が10日も続くなんて
近代日本では初めてのことなんじゃないかしら。

さて、ゴールデンウィークのレギュラークラスは
4月いっぱいはレギュラークラスは通常開催、
5月は無料体験などのイベント以外は休講とさせていただきます。

みなさま、楽しい休日をお迎えください。

【ゴールデンウィーク開催のクラス】

4月27日（土）14:00-15:00　ママヨガ無料体験会（高知競輪場）

お問い合わせ先　日本トーター株式会社　tel 088-805-0255

4月28日（日）10:00-11:30　リラックスヨガ（一ツ橋集会所）

5月3日（金) 10:00-11:00　顔ヨガ無料体験会（こうちエコハウス）

お問い合わせ先　木と人出会い館　tel 088-879-3304

5月4日（土) 10:00-11:00　ママヨガ無料体験会（こうちエコハウス）

お問い合わせ先　木と人出会い館　tel 088-879-3304

ドイツからの

お仕事でドイツに行かれた生徒さん達から
たくさんお土産をいただきました。

お気遣いが本当に嬉しいです。
ありがとうございます(^^)

ドイツ語だからなんて書いてあるかわかんない分、
一緒にギュッとまとめて写真撮ると
お土産たちからドイツオーラが出て、
私のデスクはドイツ感満載になりました。

パッケージデザインも可愛いねえ。

一度でいいからドイツ行ってみたいなぁ。

お土産ありがとうございました！
美味しくいただきます♡

今週末から3回講座はじまります！

2019年度に入って初めての顔ヨガ基礎講座が
今週末からはじまります。

顔ヨガ基礎講座は3回に分けて、
顔ヨガの基本の10ポーズの他、
表情筋の動かし方の基礎を学ぶ講座です。

顔ヨガは手軽に取り掛かれる分、
継続練習が難しいのですが、
やはり基礎をしっかりと学ぶことは
顔ヨガを続けていく上でとても大事です。

4月20日、27日、5月11日
土曜日10:00-11:15開催です。

詳細・お問い合わせは以下のリンクでご確認ください。
高新文化教室・顔ヨガ講座

たくさんの皆さまのご参加、
お待ちしています！

GWイベント第2弾、第3弾！

今月末からのゴールデンウィーク、
無料体験イベントが目白押しです。

第2弾はこうちエコハウスでの顔ヨガ教室、
第3弾は同じくこうちエコハウスでのママヨガ教室です。

いずれも参加費無料です。
ご興味ある方はぜひお越しくださいませ。

【顔ヨガ教室・こうちエコハウス】
日時　5月3日（金）10:00-11:00
持ち物　手の平サイズの鏡、筆記用具、タオル、水分

【ママヨガ教室・こうちエコハウス】
日時　5月4日（土）10:00-11:00
持ち物　ヨガマット（レンタルあり200円）、タオル、飲み水、赤ちゃんお出かけセット
※レギンスやジャージなど、動きやすい服装でご参加ください。

ご予約・お問い合わせは
こうちエコハウス
tel  088-879-3304　または
email  deaikan@k-kenmoku.com　までお願いします。

たくさんの皆様のご参加お待ちしてます！

ママヨガ無料体験会（高知けいりん場）

いよいよ今月末からゴールデンウィーク。
10連休の人もそうでない人も、
新元号の始まりと共に楽しい春をお過ごしください。

今年のゴールデンウィークは無料体験イベントが目白押し。

まずは第一弾、4月27日(土)14:00~15:00
高知市けいりん場2階ファミリールームにて、
ママヨガwithベビーの無料体験会があります。

産後のママのためのヨガ、
赤ちゃんと一緒に参加できます。
育児中のリフレッシュにいかがですか。

なお、同伴は生後2ヶ月~12ヶ月の
赤ちゃんを対象とさせていただきます。

【ママヨガwithベビー体験会】

日時　4月27日(土)14:00-15:00
場所　高知けいりん場2階ファミリールーム
参加費　無料（ヨガマットレンタル１枚200円）
持ち物　動きやすい服装(レギンスやジャージなど）、飲み水、タオル、
　　　　ヨガマット、赤ちゃんお出かけセット

ただいま予約受付中です。

お問い合わせ・ご予約は
日本トーター株式会社　tel 088-805-0255
までお願いします＾＾

休講のご連絡

子供の体調不良のため、
明日の一ツ橋クラスは
お休みとさせていただきます。

来週日曜もお休みとなります。

二週続けてのお休みとなってしまい、
ご迷惑をおかけいたしますm(_ _)m

次回一ツ橋クラスは21日開催となりますので、
よろしくお願いいたします。

木曜鴨部ヨガ

今日は五台山公園を散策しがてら
お花見に来ています。

明日木曜の鴨部ヨガは
現在ご予約が定員に達しています。

明日はお部屋がヨガマットで敷き詰められる予定です。
狭い中恐縮ですが、
皆さまよろしくおねがいします(^^)