ワークショップ2017

2年ぶり2度目の来高です！！

雑誌ヨガジャーナルや日本最大級のヨガフェスでおなじみの

ヤスシ先生が9月に高知にいらっしゃいます。

気になる日程は

9月20日（水）16:30-18:00 , 19:00-20:30

9月21日（木）10:00-11:30

（※会場は現在調整中です）

前回のワークショップが大好評につき、

この度２回目となる高知ワークショップを開催することになりました。

前回いらっしゃった方は2年前の体験をもう一度、

そして前回いらっしゃらなかった方は今回是非お越し下さい。

毎日のプラクティスでは味わえない心地よさを体験できると思います。

詳しいことはイベントのページをご覧ください。

ラッキー

昨日カールを食べた。

初めてカエル形カールと巡り合えたよ。

しかも二個！！

なんか宝くじに当たった気分。

ラッキー！

マタニティセミナー

育休中ですが、ワタクシ仕事します！！笑

来月7月4日、スタジオアリスイオンモール高知店さんで

マタニティイベントの講師をさせて頂きます。

マタニティフォト撮影会、

マタニティヨガ体験会、

そして赤ちゃん撮影見学会。

（我が息子はモデルとして参加します）

マタニティセミナーでのマタニティヨガは

普段のクラスよりもマタニティさんに特化した内容でお届けします。

まだ赤ちゃんがお母さんの身体に入る前の

魂のお話なんかもします。

いずれも参加費無料ですので、

この機会にマタニティの方は是非ご参加ください♡

マタニティセミナー＠イオンモール高知

7月4日(火） 10:30-12:00  スタジオアリス　イオンモール高知店

ご予約・お問い合わせ　　tel 0120-167-753

7月のスケジュール

夏至を迎え、2017年も既に半分が過ぎています。

今年は空梅雨、、今年の夏はどうなるんでしょうね。

さて、来月のスケジュールのお知らせです。

一ツ橋クラスは河川敷一斉清掃のため、
7/2または7/9に休講になることがあります。

前日までにブログでご連絡させて頂きますので、

ご参加予定の方は必ず事前にご確認をお願いします。

INAKAYOGAは健康パスポート
提携クラスとして活動しています。

健康パスポートポイントシールを必要な方は

クラス終了後にお気軽に
インストラクターまでお声をおかけください。

クラスに関するご質問やご予約などは

inakayoga@gmail.com　
まで随時お問い合わせくださいませ。

来月も宜しくお願い致します。

【西部健康福祉センター　2階多目的ホール　 ※オンライン予約受付中】

毎週木曜日　19:00-20:30　（ケイコ先生）

☆7/6 & 7/13 は2階和室で開催です☆

【土佐和紙工芸村くらうど  tel 088-892-1001】

毎週金曜日　19:00-20:00　（充恵先生）

★薬草風呂付、予約不要で参加できます★

【一ツ橋校区集会所　 ※オンライン予約受付中】

毎週日曜日　10:15~11:30 　（チエ先生） 7/23休講

★マタニティ対応クラス★

【えほんの店　こっこ・さん tel 088-825-1546】

7/10 月 10:00~11:00　産後リカバリーヨガwithベビー（充恵先生）

★お問い合わせは直接お店へお願いします★

夏至

昨日は夏至
昼が一番長い1日

昨日は体力アップにSO-ANのタイカレーを頂きました。

久しぶりのSO-AN、
相変わらずゆったりとした空気が流れていました。

615

今日で長男が生まれて二ヶ月になりました。

本物のケーキは食べられないので、
お友達作のダイパーケーキでお祝い。
(といっても並んで写真撮っただけ)

9月のワークショップ開催に向けて、
現在先方と内容を詰めております。

表面ではお休みしてますが、
実はワタクシは水鳥の如く
水面下で働いております。笑

二年ぶりの高知ワークショップ、
実現に向けて着々と進めていますよ〜

育児でボンヤリしてた脳みそが
ワクワク活性化してきてます。

詳細は決定次第ご報告しますね。
しばらくお待ちください。

久しぶりのプラクティス

昨日は一ツ橋のチエ先生代講クラスに
生徒として参加してきました。

産後初めての1時間のプラクティス、
リハビリを兼ねての練習。

チエ先生のゆっくりとしたリードは
とても心地良くて、
呼吸をしっかり感じながら
丁寧に動くことができました。

産後の身体は思った以上にバキバキでしたが、
腹筋を入れる感覚、
骨盤を動かす感覚、
全てが久しぶりで新鮮でした。

巷には授乳しながらヨガポーズをしてる
画像なんかがありますが、
私はそこまで器用ではないので、
やはり練習は一人でマットとじっくり向き合いたいのです。

なかなかしっかり練習できない自分に
焦りを感じていましたが、
実はまだ産後8週しか経っていないわけで。

まだプラクティスに専念できる
タイミングでは無い
ということなのかもしれませんね。

むしろ小さな子供を精一杯愛し、
育てることが最優先事項なわけね。

練習欲がフツフツと出てくるワタクシ。
とりあえず手放す練習じゃ。

かしこ

色とりどりのおはぎ達。

小豆やきなこだけでなく、お芋、
ズンダ、ココナツ、チョコレート、
そして苺まで！

変わり種のおはぎ達がお行儀良く並べられています。

おはぎにもニューウェーブの今日この頃。

フライング告知

フライング告知になりますが...
Xデーは今年の９月！

ヨガジャーナルやヨガフェスタで大活躍の
ヤスシ先生が高知にいらっしゃいます。

2015年の初来高から約2年ぶり、
２回目の高知ワークショップとなります。

前回来れなかった方も是非この機会に、
超有名人気講師のクラスを体験してみてください☆

気になる日程は、、、
9月20日（水）高知市内某所にて
夕方から夜のクラスを予定してます。

8月には詳細告知できると思います！
お楽しみに〜〜♪

つれづれ

毎日赤ちゃん時間に振り回されて
新米母は大変でござんす。

一日の時間が読めましぇーん。

自分の時間なんてそっちのけ。
ブログも書けたり書けなかったり。

ああ、それにしても。

まだ二ヶ月も経ってないのに、
圧倒的存在感でござんすねぇ。

キラキラ眩しいでござんす。

この小さな手には
未来がたくさん入ってるんでござんすねぇ。

暑くなりました

6月です。
夏服に衣替えの季節です。

今は育休ということでお休みしていますが、
復帰前にマタニティセミナーの講師をさせて頂きます。

出産前後に日程を打ち合わせしていたのだけど、
注意力散漫な時期だったらしく、
スケジュール一か月ズレておりました。。

幸いにも私の方が一か月早めに間違えていたので
先方にはご迷惑にならなかったのですが、
遅めに間違えてたらと思うと冷や汗モノです…

ホルモンの所為なのか
加齢によるものか
どちらかは不明ですが、
事なきを得てよかった…

スタジオアリスさんのマタニティセミナーは
来月7月4日火曜です！！

マタニティフォトを残したい方、
マタニティヨガをしてみたい方、
7月4日をお忘れなくです！
(て、自分自身にリマインドしている)

日程近くなったらまた宣伝させて頂きます(^^)