梶が森イベント無事終了

昨夜の梶が森は真冬じゃないかと思うくらい、超！極寒でした。
ものすごい大きな扇風機で巨大冷凍庫の中をかき回された位、
とにかく本当に凍えるくらい寒かった。
(もちろん巨大冷凍庫の中にいる前提です。いや、入ったことないけど。笑)

しかし、やはりここは山の上。
一夜明けるとなんとも優しい穏やかな気候で、
快晴で遠くの山並みがくっきり見えて何とも爽快。
本当に過ごしやすくて最高の朝でした。

朝ヨガは太陽礼拝でたくさん動いてからの、
アロマヴィローマ呼吸とクンバカ瞑想。

せっかくヨガのイベントで梶が森まで来てくれたんだもの。
普段の教室でじっくり時間かけてできないことをスペシャルな感じでね。

写真は皆んな揃っての薬膳朝ごはん。
これまた超美味。

素敵な笑顔でハイポーズ、だったのに
私うしろ向いちゃってるし。
(マイパートナーのヨッシー撮影。ヨッシーしっかりして〜笑！)

みなさん本当にありがとうございました。
素敵な春の連休をお過ごし下さい☆

梶が森

今日から梶が森リトリートです！

少し風は強いけど、
天気も良く晴れて最高です。

本日のリトリートに参加される皆様は只今トレッキング中。

しかし、、山頂は寒い！！！

5月無料体験ヨガのお知らせ〜その②〜

5月は無料イベントが続きます！

次の無料イベントは、恒例となっております
スタジオアリスさんのマタニティセミナーです！

無料マタニティヨガ体験と、
無料マタニティフォト撮影、
そして今回は赤ちゃん撮影見学があるみたいですね〜

イベントのマタニティヨガ体験では、
普段のレッスンではあまり練習しないような感じにしています。

たとえば、椅子を使って普段でも気軽にできるヨガをご紹介したり、
ちょっとスピリチュアルな母子のつながりのお話をしています。

ご興味ある方は是非、
ふるってご参加くださいませ。

ご予約・お問い合わせは直接スタジオアリスさんまでお願いします☆
tel  0120-167-753

よろこぶ

嬉しい〜、
楽しい〜、
ワクワクする〜
テンション上がる〜↑↑

人間には嬉しい時の感情もいろいろあるけれど。

魂が本当によろこんでいる時は、
ハートがジンジン震えたり、
涙腺がゆるんで涙が出て止まらなくなったり、
身体中が温かくなったり、
気持ちが優しくなったりする。

魂のよろこびを表現する時、
漢字は『喜』がよいか『悦』がよいか、
または『歓』が良いのか。
それとも全てが当てはまるのか。

よろこぶ度に毎回悩んでいるのであります。

ヨガについて思うこと

誰でも初めての体験には勇気が必要だもの。
まだ見ぬ世界に緊張だってするし、不安もある。

いろんな人とお話をしていると、
ヨガに興味を持っている人は
少なからず一定数いることがわかってくる。

しかしそんな中で、
新たな一歩が踏み出せない人も
実際のところ、少なくはない。

「時間がない」とか
「身体が固いから」とか
いろいろ理由があるらしいんだけど。

わたしはヨガを伝える立場にいるので、
ヨガに興味を持つ人の背中を押してあげることも
自分の役割の一つだと自負している。

けどそれでも、なかなか踏み出せない人もいるのさ。
でもさ、まあ、要は、あれだ、
その人の魂がヨガを『今』必要としていないのよ。

だから、その人の魂が「ヨガではない他の何か」を必要なら
その魂の声を聞いてそれを実践したら良いと思う。

わかって頂きたいのは、
その魂の声を聞くという
その行為自体が、もうすでにヨガなのだということ。

ヨガは特別なものでもなく、
時間がないからできないものでもなく、
身体が柔らかい人にしかできないものでもない。

誰だって、いつだって、
しかるべき先生について教えを乞えば誰でも始められるもの。

マット上の練習は
ヨガのほんの表面的な一部分でしかないんだよ。


ヨガの本来の目的は
見えない存在、神に出会うことである
　　　　　　『ヒマラヤ聖者の太陽になる言葉』相川圭子　著

無料体験ヨガのお知らせ

いよいよ来週末からゴールデンウィークが始まりますね。

今年のゴールデンウィークは
無料体験ヨガを体験してみませんか？

開催場所は恒例となりつつある、
タマホーム高知店さんの住宅展示場の和室で行います。

イベント日に合わせての無料体験ヨガですので、
お気軽にお越し下さいませ☆

なにか美味しいお店も出店していると思いますよ〜。

ご予約・お問い合わせは直接タマホームさんへお願い致します。
皆様にお会いできることを楽しみにしてます♪

【無料体験ヨガ＠タマホーム高知店】
5/5（木・祝） 　※定員各5名
①　13:00-13:45  産後リカバリーヨガ（赤ちゃん同伴OK)
②　14:00-14:45  リラックス＆マタニティ
③　15:00-15:45　リラックス＆マタニティ

【場所】　高知市高そね10-15　タマホーム高知店　※Pあり
【ご予約・お問い合わせ】　0120-999-599　または　088-882-8898

5月のスケジュール

あっという間に4月が終わり、

早いものでゴールデンウィークです。

来月のスケジュールをお知らせします。

なななんと、来月はイベントが3本立てです。

無料ヨガ体験２本、そして、

高知初の顔ヨガクラスをタイアップイベントとして

開催することが決まりました。

イベント詳細は別途ブログ内で告知させていただきますね♪

少々おまちください。

その他イベント等、
詳しいスケジュールはスケジュールのページにてご確認ください。
ヨガココ高知スケジュールはコチラ

【西部健康福祉センター　2階　 ※オンライン予約受付中】

木　19:00-20:30　5/12休講

☆5/26ハタヨガベーシックはYUKO先生の代講クラスです☆

【一ツ橋校区集会所　 ※オンライン予約受付中】

日　10:15~11:30  　5/1 & 5/29休講

☆マタニティ対応クラス☆

【土佐和紙工芸村くらうど  tel 088-892-1001】

金　19:00-20:00　　

薬草風呂付！予約不要で参加できますよ〜！ 

【えほんの店　こっこ・さん tel 088-825-1546】

5/9 月 10:00~11:00　産後リカバリーヨガwithベビー

☆★☆★　出張クラスも受付中です。お気軽にご連絡ください。　★☆★☆

お祈り

熊本地震から一週間。
被災された方々には心よりお悔やみ申し上げます。

東日本大震災の記憶がまだ新しいのに
九州でも立て続けに地震があるなんて、
本当に心が痛いです。

一日も早く被災された方に
平穏な日々が戻りますように。

大切なものを失った方の心の傷が
一日でも早く癒されますように。

日々勉強

2016年が始まった時から、

今年は再度勉強の一年になりそうな気がしていた。

そしたら、案の定、

いろいろな処でいろいろなお勉強をしている。

想いはすぐに現実となる。

まさにこのこと。

年を重ねるごとに学びはどんどん深くなり、

大切なエッセンスとなっていくのです。

岡山にて

本日快晴ナリ。
岡山にて偉大なるグルジに出会う。

Om Namah Shiva ya

毎回クラスの終わりに唱えて続けて十余年、
今日ようやく本物と出会えた！

頭を垂れるという行為の意味を実体感した一日。

グルジとの約束、毎日実践しようと思います。

Yoga is Now

顔ヨガクラス絶賛準備中

顔ヨガをちらっとご紹介したところ、
思いもよらずたくさんの方に興味を持って頂き、
焦るやら嬉しいやら。

顔ヨガクラスもただいま絶賛準備中ですので、
いましばらくお待ちください。

おそらく来月には顔ヨガクラスが
開催できる状態になっていると思われます。

今回はその顔ヨガクラスにちなんだご報告。

顔ヨガ協会インターナショナルの認定インストラクターとして
ホームページに紹介されました　↓↓
http://kaoyoga.com/instructor

たくさんいるインストラクターの中で
どこかに載っているので、
みつけてくださいね〜。

高知の名水

高知の名水、ついに辿り着いた！！

ひっそりとした隠れた山里。

仁淀川町の都の開都水。

春が好き

千葉の地元のチューリップ祭り。

色鮮やかなチューリップ、菜の花、桜の三重奏がキレイ！！

この一週間で200%リフレッシュしてきちゃいました。

春は本当に良いね〜

高知初です！！

昨夜無事、高知に戻りました。

フェイシャルヨガトレーニングも無事修了。

なな、なんと、、
ワタシが高知第１号だってさ！

高知初のフェイシャルヨガトレーナー誕生です！！！

皆様に早く質の良いクラスを提供すべく、
まずは一にも二にも自己練習です。
やっぱりヨガですもの。
まずは実践あるのみ。

ところでこのフェイシャルヨガ、
小顔効果半端ないっす。
めちゃ効果あります。

私のビフォーアフター、凄いです。
フェイシャルヨガクラスの際にはお披露目しますね。
一体いつなることやら。
もう少々、お待ちくださいませ。
おほほほほ。

夜桜

四国の素朴な山桜もかわいいけど、
アーバンな夜桜も素敵でした。

昔懐かしのメンバーと一緒に思い出の街を練り歩く。

早く泳がせたいワン

四国はキレイな川が本当に多い。

先日行った新宮の川もキレイだった。

ゴールデンウィーク明けた頃、
もう一度来てみよう。

くろちゃんを泳がせてみたいワン。

2年生

いよいよ本日より2016年新年度スタートです。

そしてヨガココ高知、本日晴れて2年生になりました！

この一年間、個性豊かな3人でいろいろ話し合いを重ね、
それぞれの良さを活かしつつ一つの看板を掲げてきました。

今年はさらに3人の良さを発揮しつつ、
より多くの広がりをもっていきたいと思います。

皆様ヨガココ高知をこれからもよろしくお願いします。

ホームページを少しリニューアルしました。
もしよければ見てやってください。