2016年9月29日木曜日

あれこれいろいろ

今週はちょっと難しいバランスポーズからヒップオープンまで
あれこれいろいろクラスを展開しています。

今日のクラスでは、生徒さんからの質問を分析しながら
身体の使い方を練習してみました。

こんなポーズやってみたいけど、どう練習したら良いか?とか、
今注目の開脚が出来るようになりたい!とか
何でも良いので、疑問に思ったことは、
遠慮なく質問してくださいね。

きっと自分だけでなく、
皆にとっても必要な知識だと思います。

DVDや本を読みながらじゃなく、
せっかくクラスに来ているんだから
質問は聞かなきゃ損ソン!!!

ドシドシご質問受け付けておりますぞ〜。

今日は久しぶりに大好きな蕎麦を食べたよ。
十割そば。
つゆが少し辛めだったけど、ロケーション抜群。
蕎麦も美味かったけど、
玄米茶が美味しくてたくさん飲んでしまった。
お蕎麦大好き〜〜

2016年9月28日水曜日

誕生日

お恥ずかしながら、昨日誕生日を迎え、
無事に一つ年齢を重ねました。

たくさんの方からメッセージを頂きまして、
いくつになってもお祝いしてもらうことは嬉しいものです。
ありがとうございます!!

ここ最近、湿気が多くて雨ばかり。
気づけば家の中にカビが発生してるという
梅雨みたいな天気ですが、
早く爽快な秋風が吹く季節になってほしいなあ。

2016年9月24日土曜日

来週末は顔フェスです!

ぽっかり空いた今週末ですが、
来週末は全国一斉イベント『顔フェス』開催です!

ヨガジェネレーションと顔ヨガ協会インターナショナルの共同企画、
顔ヨガをもっと多くの方に体験してもらうべく、
全国的に顔ヨガクラスを開催します。

通常なら顔ヨガクラス料金75分3,500円のところ、
イベント特別料金60分2,000円で顔ヨガを体験していていただけます。

まだまだクラスに空きがありますので、
ご興味ある方、お友達お誘い合わせの上是非お越し下さいませ。

【全国一斉顔ヨガイベント】
■ 10/1土 10:00-11:00
■ 10/2日 13:30-14:30
◆場所 吾川郡いの町天王南4-1-1 Blanc Hair2階(駐車場完備)
◆持ち物 大きめの鏡、スマホまたはカメラ、飲み水、タオル
◆ご予約  inakayoga@gmail.com (必ず連絡先を明記ください)


2016年9月23日金曜日

梶が森リトリート中止になりました

今週末に予定されていた梶が森リトリートですが、
施設都合により中止になりました。

残念でしたが、また次回は場所を移して違う形で、
『美味しいもの&ヨガ&自然』をテーマにしたものを
企画できたら良いなと思っています!

次回の企画はまだまだ未定ではありますが、
またこのブログやヨガココFBなどでご報告できると思いますので、
気長にお待ちくださいませ。



2016年9月22日木曜日

darshan

本日は高知初のヨグマタダルシャン。

ダルシャンとは大聖者との謁見という意味で
普通の講話会とは違う特別なもの。

今日もヨグマタは分かりやすい言葉で
生きること、人生とは何かを説いてくださった。

瞑想を指導することは、
ヨガのポーズを教えることより何千倍も何万倍も難しい。

きちんとした師がいない中で
自己流に座って瞑想をすることは
難しくもあり、非常な危険を伴う。

今世でヨグマタに出会えたこと、
そして瞑想を導いて頂けることは
本当に奇跡的なご縁。

ああ、この世に生まれて来て本当に良かった。

2016年9月21日水曜日

10月のスケジュール

今月は少し体調優れず、ぼちぼち毎日を過ごしていたら
あっという間に9月が過ぎてしまいました。
さて、来月のスケジュール&お知らせです。


《10月のお知らせ①》
全国一斉顔ヨガイベント開催!!!
10/1土 10:00-11:00
10/2日 13:30-14:30

ヨガジェネレーションと顔ヨガ協会の合同主催、
全国一斉顔ヨガイベントが高知でも開催されます♪
開催場所はいつものBlanc Hair 2階にて。
60分2,000円で顔ヨガ体験できます!この機会に是非どうぞ。

《10月のお知らせ②》
10/6-10/12 一週間の秋休みを頂きます。

《10月のお知らせ③》
顔ヨガワークショップ、四万十にて開催します!!
10/30日 19:00-20:30 @四万十

クニさんのアトリエで四万十初の顔ヨガワークショップを行います。
ショートトリップ気分でワクワクドキドキ。
しっかり表情筋を動かしていきましょう♪



通常レッスンは以下のスケジュールとなっています。
来月もよろしくお願いします!


【西部健康福祉センター 2階  ※オンライン予約受付中】
木 19:00-20:30 10/6休講

【土佐和紙工芸村くらうど  tel 088-892-1001】
金 19:00-20:00  10/7休講
★薬草風呂付、予約不要で参加できます

【Blanc Hair 2階 フェイシャルヨガ 3,000yen】
土 10:00-11:15 ※完全予約制、定員5名 10/8休講
★モニター割引、お友達紹介割引あり★

【一ツ橋校区集会所  ※オンライン予約受付中】
日 10:15~11:30    10/9休講
★マタニティ対応クラス★

【えほんの店 こっこ・さん tel 088-825-1546】
10/17 月 10:00~11:00 産後リカバリーヨガwithベビー


★☆★企業さん訪問や出張イベント、

プライベートレッスン(フェイシャルヨガ含む)も行っております。

お気軽にお問い合わせくださいませ。★☆★

2016年9月15日木曜日

中秋の名月

本日、高知市曇り。

昨夜は綺麗な月が見えたけど、
本日は曇り空で結局お月さま、見なかったなあ。

心眼で見れば月もまあるく、
曇り空も晴天なり。

本質からぶれず、
心に惑わされず、
ただ静かに在るべし。

2016年9月14日水曜日

オープニングイベント

今日はオッペン化粧品さん新店舗でのオープニングイベントに
顔ヨガで参加させて頂きました。

大雨が降ったり止んだりする中、
たくさんのお客さんがイベントにいらっしゃっていました。さすがです。

フラリとお茶しに来ても良い感じのサロンになっていて、
ハンモックに腰かけたり、素敵なソファに腰かけたり、
たくさん寛いじゃいました。

こういう化粧品店って素敵だなあ。

2016年9月9日金曜日

顔ヨガの秋〜その①

夏の疲れが出てくる季節、それは秋。
夏の強い日差しにクーラー乾燥、
秋のお肌は結構疲れています。

ということで、秋は顔ヨガ!!!

顔ヨガイベントが続きますよ〜
お知らせ第一弾は来週9/17水曜日、
オッペン化粧品高知店オープニングイベントにて
顔ヨガ体験会を行います。

顔ヨガ体験してみたい方、
自分にご褒美のヘッドスパやハンドトリートメント♪
いろいろ楽しんでいって下さいね☆

【顔ヨガ体験@オッペン化粧品オープニングイベント】
9月13日 水曜日 各30分 1,500円
①10:00-10:30 ,   ③13:00-13:30  『顔ヨガで目元スッキリ!』
②11:00-11:30 ,   ④14:00-14:30 『口角アップで素敵な笑顔!』



2016年9月8日木曜日

秋のリトリート募集中です!

告知がギリギリになってしまいました〜!

前回のゴールデンウィークのリトリートに引き続き、
今月最終土日で秋のリトリートを開催します。

トレッキング、ヨガ、薬膳料理、星空鑑賞会、
そしてなんと言っても今回の見どころは、
夜ご飯のBBQです!!
BBQ初級インストラクターさんによるBBQを皆で楽しめちゃうんです!!

BBQと聞いて今からテンションあがってます。
今年は夏らしい遊びが出来なかったからなあ。
わくわくわく。

山の上は相当冷え込むと思うので、
厚手の靴下、ダウンジャケット、ニット帽子etc...
防寒対策をしっかりとしてご参加ください。



















申し込み方法:メール・電話にて
必ず参加者全員の住所、電話、氏名(ふりがな)、性別、生年月日をお知らせください。メールの場合は携帯電話メールではこちらから返信できない場合があります。
応募締め切り 9月20(火) ※最低催行人数3人
定員になり次第終了とさせていただきます。
雨天決行(内容が変更の場合があります)
お問合せ・お申込み  山荘梶ヶ森・梶ヶ森天文台 
〒789-0255 高知県長岡郡大豊町佐賀山1248-3 
TEL:0887-74-0256 FAX:0887-74-0251  http://kochi-kajigamori.com/     メールアドレス info@kochi-kajigamori.com
ホームページのお問合せからお入りください。

2016年9月3日土曜日

9月のマタニティセミナー

先月に引き続き、
今月はスタジオアリスイオンモール高知店にて、
マタニティセミナーを担当させて頂きます。

新しい命と向き合い、
出産に向けて準備をするためにも
マタニティヨガはとても有効です。

呼吸を整え、自分の身体と向き合い、
そしてお腹の新しい命を感じる時間にしたいと思っています。

マタニティ姿を無料でプロのカメラマンに撮ってもらう
貴重な機会にもなりますので、
ご興味ある方は是非マタニティイベントにご参加ください。

【マタニティセミナー@スタジオアリスイオンモール高知店】
■ 日時 9月6日(火)10:30~13:00
■ 参加費 無料
■ 場所 スタジオアリス イオンモール高知店2階
■ ご予約・お申込 tel 0120-167-753

たくさんの皆様のご参加、お待ちしております☆

2016年9月2日金曜日

【お知らせ】日曜クラス休講です

台風接近の影響で、日曜一ツ橋クラスは休講です。
参加を予定してくださっていた皆様にはご迷惑をおかけします。

今月、一ツ橋クラスは9/18の月一回のみ開催です!
よろしくお願いしますm(_ _)m

【休講】
9月4日 日曜 10:15-11:30 リラックス @一ツ橋集会所

お礼

ここ最近、差入れを頂く機会に恵まれています。

クラスで皆に会えるだけでも嬉しいのに、
たくさんの素敵な差入れ、
本当にありがとうございます!

まとめてのお礼になってしまいますが、
本当にありがとうございます。
ちなみに、生ものは美味しすぎて写真を撮る前にお腹に入ってしまいました。

やはり高知は食材のポテンシャルが超高いと思うの。
頂いたハマグリも、ブドウもとっても美味しかったです!!

お気遣い頂いた皆様、本当にありがとうございます。
ご馳走様でした。そして、美味しくいただきます(^^)

このお礼はちゃんとしっかりクラスで還元させて頂きます。
ありがとう〜