福岡より

昨日から福岡でトレーニングを受けてます。
今日は2日目。
そして朝から晩までお勉強中です。
あっという間に１日が過ぎていきます。
今回、アヌサラヨガを勉強していて
心のうろこがまた、はがれました。
昨日のヤスシ先生の言葉
「決められたルールの中で生きていくのではなく
わたしたちは選んだ価値観で生きていく」
それを選ぶ判断力を培っていくのヨガ。
すべてのものの本質を考えていこう。