あたりまえの

今日は震災以来、久しぶりに横浜のヨガクラスに参加できた。

いつものようにクラスに通い、
あたりまえのように練習し、帰宅する。

普段「あたりまえ」のことが、ものすごくありがたかった。

一緒に呼吸して、一緒に練習できる仲間がいること。
それぞれが集中して、お互いのエネルギーを感じあえること。

だんだん、自分の平穏を取り戻すことができるようになってきた。