ヨガサークルスタート

本日、高知市青年センターのヨガサークル活動が始まりました。

前期活動10月〜12月、
後期活動1月〜3月。
各6回ずつ、合計12回のヨガ練習サークルです。

大変嬉しいことに、
前回から継続参加してくださった方も
何名かいらっしゃいました。

継続参加してくださる方がいらっしゃると、
大変励みになります！

少しずつですが、毎回自分なりに改良を加えているつもりなので、
ヨガが初めての方でも楽しく練習できるように努めてまいります。

マットの上で呼吸をし、
呼吸と一体になって身体を動かすことの
素晴らしさを
できるだけ多くの人に体験していただきたいなぁと思っています。

今日はじめましての皆様にも、
これからも楽しいヨガライフを提供したいと思います。

ヨガサークルの皆様、よろしくおねがいいたします！