新しいクラス

本日から新しいクラスが始まりました。
オープンレベルですので、初心者の方も大歓迎です。

ヨガに興味あるけど、体が硬いから一歩踏み込めない。
という『お客様の声』をよく聞きます。

だがしかし。
体が硬いからこそ、ヨガをするんだよね。

ヨガというと
中国雑技団的な柔軟さ、とか。
宗教的な感じ、とか。
さまざまなイメージがあるようですが。

ただ呼吸して、
自分のカラダを観察して。

まずはそこから始めてみよう。