3月のスケジュール

日増しに陽気な春の気候になってきました。

早いもので2月も終わり。

来月３月のスケジュールをお知らせします。

来月は基本的にお休みはありません。

全てのクラスはご予約制となっております。

急なお休みなどはご予約いただいている方に個別にお知らせしています。

ご予約や出張・イベントクラスなどのお問い合わせも随時承っております。

お気軽にメールなどでお問合せください。

email  inakayoga@gmail.com

レギュラークラス

日曜　10:00~10:45　リラックスヨガweb/zoom　

月曜　10:45~11:30　健康ストレッチ＆ヨガ《JSSスイミングスクール》 

水曜　10:45~11:30　健康ストレッチ＆ヨガ《JSSスイミングスクール》

                    　　　 3/30お休み　

水曜　19:00~20:30　鴨部ヨガサークル

金曜　19:00~19:45　ハタヨガベーシックweb/zoom

※完全予約制です。

　お問い合わせは inakayoga@gmail.com　へお願いします。

  (JSSスイミングスクールへのお問い合わせ　088-831-4858)

※webクラスは事前支払でお願いします（paypayまたは銀行振込）

　zoomアプリを使用しますので、事前に動作確認をお願いします。

　安定した通信環境でご参加ください。

イベント・市民講座など

今月はありません

その他、出張ヨガクラス（1時間10,000円、zoom対応可）や

オンライン顔ヨガ個人セッション（60分4,000円）随時受付中です。

お気軽にお問い合わせください。

2月のスケジュール

うかうかしていて、すっかり2月に突入してしまいました。

皆さんは豆まきしましたか？

我が家では年少男子が先陣切って豆を撒き、

鬼を追い払ってくれました。

今年こそ、良い一年にしたいと思います。

さて、遅くなりましたが今月のスケジュールです。

2月7日以降のスケジュールとなります。ご了承ください。

コロナの影響でクラス開催ができない可能性もありますが、

引き続き今月もどうぞよろしくお願いいたします。

レギュラークラス

日曜　10:00~10:45　リラックスヨガweb/zoom　

月曜　10:45~11:30　健康ストレッチ＆ヨガ《JSSスイミングスクール》 

　　　　　　　　　　2/21休み

水曜　10:45~11:30　健康ストレッチ＆ヨガ《JSSスイミングスクール》　

　　　19:00~20:30　鴨部ヨガサークル　2/16 お休み

金曜　19:00~19:45　ハタヨガベーシックweb/zoom　2/11お休み

※完全予約制です。

　お問い合わせは inakayoga@gmail.com　へお願いします。

  (JSSスイミングスクールへのお問い合わせ　088-831-4858)

※webクラスは事前支払でお願いします（paypayまたは銀行振込）

　zoomアプリを使用しますので、事前に動作確認をお願いします。

　安定した通信環境でご参加ください。

イベント・市民講座など

◆ 2月10日（金）10:30~12:00  

    スタジオアリスイオンモール高知店

　（ マタニティセミナー ）

　ご予約・お問い合わせtel 0120-167-753

◆ 2月22日（火）10:30~12:00  

    スタジオアリスフジグラン高知店

　（ マタニティセミナー ）

　ご予約・お問い合わせtel 0120-603-753

その他、出張ヨガクラス（1時間10,000円、zoom対応可）や

オンライン顔ヨガ個人セッション（60分4,000円）随時受付中です。

お気軽にお問い合わせください。

1月のスケジュール

新年明けましておめでとうございます。

皆さまお正月はいかがお過ごしでしょうか。

私は今年も高知のおうちでひっそり過ごしております。

改めまして、2022年もどうぞよろしくお願いいたします。

レギュラークラス

日曜　10:00~10:45　リラックスヨガweb/zoom　1/2 お休み

月曜　10:45~11:30　健康ストレッチ＆ヨガ《JSSスイミングスクール》 

　　　　　　　　　　1/3お休み

水曜　10:45~11:30　健康ストレッチ＆ヨガ《JSSスイミングスクール》　

　　　　　　　　　　1/5 お休み

　　　19:00~20:30　鴨部ヨガサークル　1/12 お休み

金曜　19:00~19:45　ハタヨガベーシックweb/zoom

※完全予約制です。

　お問い合わせは inakayoga@gmail.com　へお願いします。

  (JSSスイミングスクールへのお問い合わせ　088-831-4858)

※webクラスは事前支払でお願いします（paypayまたは銀行振込）

　zoomアプリを使用しますので、事前に動作確認をお願いします。

　安定した通信環境でご参加ください。

イベント・市民講座など

◆ 1月25日（火）10:00~11:00  

    南国市保健福祉センター

（ 南国市子育て市民講座／YOGA for MAMA with baby ）　

その他、出張ヨガクラス（1時間10,000円、zoom対応可）や

オンライン顔ヨガ個人セッション（60分4,000円）随時受付中です。

お気軽にお問い合わせください。

12月のスケジュール

2021年師走。

慌ただしく2021年最後の月になりました。

コロナ禍が少し落ち着いてきています。

今月もイベントや対面クラス、webクラスでお会いしましょう。

年末年始は12/29~1/4までお休みをいただきます。

今月もよろしくお願いいたします！

レギュラークラス

日曜　10:00~10:45　リラックスヨガweb/zoom　12/19 お休み

月曜　10:45~11:30　健康ストレッチ＆ヨガ《JSSスイミングスクール》　

水曜　10:45~11:30　健康ストレッチ＆ヨガ《JSSスイミングスクール》　12/29 お休み

　　　19:00~20:30　鴨部ヨガサークル　12/29 お休み

金曜　19:00~19:45　ハタヨガベーシックweb/zoom　12/24 お休み

※完全予約制です。

　お問い合わせは inakayoga@gmail.com　へお願いします。

  (JSSスイミングスクールへのお問い合わせ　088-831-4858)

※webクラスは事前支払でお願いします（paypayまたは銀行振込）

　zoomアプリを使用しますので、事前に動作確認をお願いします。

　安定した通信環境でご参加ください。

イベント・市民講座など

◆ 12月4日（土）10:00~11:30  

    春野公民館（ 高知市民講座/顔ヨガ ）　

◆ 12月14日（火）10:30~12:00　

　 スタジオアリスイオンモール高知店（ マタニティセミナー ）

    tel  0120-167-753

◆ 12月21日（火）10:30~12:00

    スタジオアリスフジグラン高知店（ マタニティセミナー ）

　 tel  0120-603-753

その他、出張ヨガクラス（zoom対応可）や

オンライン顔ヨガ個人セッションなど

随時受付中です。お気軽にお問い合わせください。

11月のスケジュール

コロナがだいぶ落ち着いてきました。

このまま落ち着くと良いなと思う今日この頃。

朝晩の寒暖差が激しく、

早速風邪っぴきとなってしまいましたが

皆さまいかがお過ごしでしょうか。

遅くなりましたが、今月のスケジュールです。

今月はイベントや市民講座など盛り沢山でお届けする予定です。

今月もよろしくお願いいたします！

レギュラークラス

日曜　10:00~10:45　リラックスヨガweb/zoom　11/14, 11/21 お休み

月曜　10:45~11:30　健康ストレッチ＆ヨガ《JSSスイミングスクール》　

　　　11/22お休み

水曜　10:45~11:30　健康ストレッチ＆ヨガ《JSSスイミングスクール》

　　　19:00~20:30　鴨部ヨガサークル　11/3, 11/17 お休み

金曜　19:00~19:45　ハタヨガベーシックweb/zoom 

※完全予約制です。

　お問い合わせは inakayoga@gmail.com　へお願いします。

  (JSSスイミングスクールへのお問い合わせ　088-831-4858)

※webクラスは事前支払でお願いします（paypayまたは銀行振込）

　zoomアプリを使用しますので、事前に動作確認をお願いします。

　安定した通信環境でご参加ください。

イベント・市民講座など

◆ 11月9日（火）10:30~11:00  

    くすくすひろっぱ（ YOGA for MAMA）　

◆ 11月12日（金）& 11月19日（金）　10:00~12:00　

　 高知市中央公民館（ 高知市民講座/顔ヨガ ）

◆ 11月21日（日）9:30~10:30

    高知市青年センター（ 朝活ヨガ ）

◆ 11月30日（火）10:00~11:00

    南国市保健福祉センター（ 産後リカバリーヨガ ）

その他、出張ヨガクラス（zoom対応可）や

オンライン顔ヨガ個人セッションなど

随時受付中です。お気軽にお問い合わせください。

10月のスケジュール

もうすぐ9月も終わり。

皆さまはいかがお過ごしでしょうか。

ワタクシは、8月中旬から最近まで、

割とストレスフルな毎日を過ごしておりました。

ここ最近は鍼に行き始めまして、

自分でも気付けない身体のコリをとりつつ、

少しずつ心の平穏が訪れるのを感じております。

10月は1日金曜から4日月曜までお休みをいただきます。

ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。

来月もよろしくお願いいたします！

レギュラークラス

日曜　10:00~10:45　リラックスヨガweb/zoom　10/1お休み

月曜　10:45~11:30　健康ストレッチ＆ヨガ《JSSスイミングスクール》　

　　　10/4代講クラス

水曜　10:45~11:30　健康ストレッチ＆ヨガ《JSSスイミングスクール》

　　　19:00~20:30　鴨部ヨガサークル　10/20お休み

金曜　19:00~19:45　ハタヨガベーシックweb/zoom 10/1お休み

※完全予約制です。

　お問い合わせは inakayoga@gmail.com　へお願いします。

  (JSSスイミングスクールへのお問い合わせ　088-831-4858)

※webクラスは事前支払でお願いします（paypayまたは銀行振込）

　zoomアプリを使用しますので、事前に動作確認をお願いします。

　安定した通信環境でご参加ください。

イベント

今月はありません。

オンライン顔ヨガ個人セッション（90分3,000円）出張ヨガ、

随時受付中です。お気軽にお問い合わせください＾＾

9月のスケジュール

今日から9月。

長かった大雨も一旦おさまり、少しずつ秋の空気になってきました。

とはいえ、まだまだ暑いです。

コロナウィルスもまだまだ拡がっています。

皆さま健康管理には十分気をつけてお過ごしください。

今月からハタヨガベーシックオンラインクラスは

金曜19時開催へと変更になります。

ご参加の皆さまは開催曜日をお間違えないように

よろしくお願いいたします。

今月も皆さまよろしくお願いいたします！

レギュラークラス

日曜　10:00~10:45　リラックスヨガweb/zoom　9/5お休み

月曜　10:45~11:30　健康ストレッチ＆ヨガ《JSSスイミングスクール》　9/20お休み

水曜　10:45~11:30　健康ストレッチ＆ヨガ《JSSスイミングスクール》　9/15お休み

　　　19:00~20:30　鴨部ヨガサークル　9/1,9/8お休み

金曜　19:00~19:45　ハタヨガベーシックweb/zoom 

※完全予約制。お問い合わせは inakayoga@gmail.com

  (JSSスイミングスクールへのお問い合わせ　088-831-4858)

※webクラスは事前支払でお願いします（paypayまたは銀行振込）

　zoomアプリを使用しますので、事前に動作確認をお願いします。

　安定した通信環境でご参加ください。

イベント

◆９月７日（火）10:00~11:00　子育て支援講座　ママヨガ　資料代500円・要予約

 （南国市子育て支援センターひよこルーム　☎︎088-863-7373）

オンライン顔ヨガ個人セッション（90分3,000円）随時受付中

出張ヨガのお問い合わせも随時受付中です。お気軽にお問い合わせください＾＾